每天娃泳1000米，有什么不好的地方？

~ 每天游泳1000米的话，没有什么不好的。相反游泳是所有运动项目当中是最好的运动。

游泳是一个非常好的运动项目老少皆宜，对身体没有一点的伤害，不像有的运动项目会对膝盖、骨骼造成一定的伤害，每当我们进行游泳时，水流会对身体以及器官产生一定的压力，这样就会起到非常好的按摩作用，长期坚持游泳还可以增加我们的肺活量，促进我们身体的新陈代谢。

另外，通过游泳还能起到塑造我们的体型的作用。向我们看到的游泳运动员，他们的体型非常的美，这就是长期训练带来的结果。所以说游泳是一项可以说是十全十美的运动，假如坚持游泳的话，会收到意想不到的惊喜。

1，能给人带来心理上的愉忆。

2，塑造流畅，优美的体型。

3，够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。

4，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，脉搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高，同时提高呼吸系统的机能，所以游泳对人体的好处是很多的。

从我的游泳经验来看没有什么不好的，但不要剧烈的游，不要过度的追求游泳的速度，保持适度就可以了

每天1000米可以锻炼身体，增加人的肺活量。不好的地方就是不一定会天天会有时间去游。

很高兴回答您的问题。

本人也喜欢游泳，也经常游500~1000米左右，只要身体没毛病，游泳是对人体 健康 是有好处的。

但事物要一分为二看问题，如果是冬泳，特别是上了年纪，就不能强求每天都游1000米。

在我们这边曾有一名专业游泳队员，一直是冬泳爱好者，坚持游泳到65岁。有一天冬泳过度出头晕迷糊，好在有旁边的泳尤发现帮助拉上岸，120及时赶到后紧急救护后送医院治疗。

后来了解到该泳友病情，才明白起因系：冬天人的体温在与水温存在巨大差距，过度游泳会出现心脏供血不足问题，严重会出现生命危险。

问这种问题的人，通常都坚持不下来。

给自己定一个务实的目标，在自己舒适区的边缘重复练习，才能不断得到正向反馈，精进提升。

否则，会遭遇不断的挫败感。

专业运动员都做不到1年每天都下水。

业余爱好者定一周3次吧。

要看本人的体质，如果超出自己体能，对心脏，五脏六腑 ，是有一定的影响，最好跟自己身体来游泳

对于肺不好的人可能会造成呼吸道困难，正常来说还是可以的。

唯一不好就是太耽误时间[捂脸]

主要还是要考虑一下耐力体力 如果身体能够承受 可以适量增加或者减少 祝楼主和大家新年快乐 阖家欢乐 身体 健康

蛙泳一千米消耗热量 蛙泳减肥好吗

答：蛙泳一般也要达到1.5km/h的速度，也就是说1000米需要控制时间在40分钟以内。如果达不到，那么可能速度太慢了，需要提升速度。4 蛙泳减肥游多长时间 蛙泳减肥一般建议每天游30分钟以上，最好是45-60分钟。任何运动都是由糖类、蛋白质和脂肪共同供能的，而蛙泳在运动到30分钟后，脂肪的供能比例达...

坚持游泳后身体有何变化?

答：游泳半年后，身体线条越加明显游泳半年后，肌肉线条更加明显和实用，这意味着你的耐力也提高了。同时，心脏的大小实际上会增加。因为快速的泵送和伸展，心脏也变得更有功能。你的静息心率也会下降，这意味着你的心脏跳动非常剧烈。每次收缩都能提供大量血液，所以你不需要太频繁地收缩。因此，心脏病发作的...

每天坚持在游泳馆游一个小时,会对身体造成什么伤害?

答：很多有伤病的运动员其实也会通过游泳来进行康复性锻炼。所以只要是掌握了游泳的正确姿势，适量的运动就不会给身体带来任何伤害。坚持游泳3年了，风雨不改，除了雷雨和特殊日子游泳后最大的伤害就是皮肤变黑了，身体变好了，感冒饮多杯水，易好！就是喜欢游泳，每天游1100米左右，蛙泳为主，自由泳和...

我每天蛙泳1000米,但游得较慢,游完不累,这样锻炼效果好吗?如果缩短距离...

答：这要看你锻炼的目的是什么？如果你想锻炼肌肉力量，你可以缩短距离游快一点，或者干脆去学蝶泳。如果你想锻炼心肺功能或减肥，你就要把你游的距离再加长一倍。像你现在慢慢游，估计最多半小时就游完了，有氧呼吸才刚刚开始你就停了，锻炼身体的效果不大。

游泳一天一千米什么水平

答：游泳是一项在水中的运动，人们通过身体的运动在水中前进。不仅是一种体育运动，也是一种重要的生存技能。游泳可以分为多种不同的类型和技术，如自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳等。游泳的历史可以追溯到几千年前，早在古希腊时期就已经有了游泳比赛。现代游泳运动起源于英国，并在1837年在伦敦成立了第一个游泳...

冬天蛙泳头部钻进水里有没有后移症?蛙泳1000米大约需要多少时间算正常...

答：我是冬泳爱好者，已游了八年无不良反应。冬天在下水前先做一些热身运动，下水后先慢速游一会，感受一下冷水刺激皮肤的感觉。不要一下去就快速游，以防伤了身体。冬天游泳最好气温是多高就游多久的时间，不要过量。游玩后回家最好洗热水澡。至于蛙泳1000米游多长时间看是在冬天还是夏天，夏天蛙泳1000米...

如果每天游三千米蛙泳对身体不好

答：不建议每天三千米蛙泳，对膝盖及脚腕都有损伤。可以多泳姿混合完成，减轻身体单一部位的负荷避免伤害。

蛙泳一小时1000米什么水平

答：低等。普通人蛙泳的速度是每小时2500米上下，而一小时1000米的速度过于慢了，是低等水平。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。

每天一千米蛙泳有什么好处

答：2、塑造健美的体形 近年来一些研究人体形体和形态的专家指出，蛙泳可以帮助人矫正某些不正常的体形，可以使身体各部位机体和肌肉得到均衡和全面的发展。所以，经常参加蛙泳锻炼，有助于塑造一个健美的体形。3、润皮肤并僧加弹性 蛙泳运动在水中进行，水流和身体轻轻地摩擦，水中矿物质对皮肤慢慢地滋养，这...

不间断地游1000米(用蛙泳)肺活量算不算好?

答：蛙泳的标准姿势，出手时，手一定在水面上面出来，减小阻力。水下双手划水不要过大，肘部不能过你的躯干。主要是腿部力量，蹬水夹水要有力量。蛙泳要高拉前冲。通过这几点你可以看出一个人是否真会蛙泳。蛙泳是四种泳姿里要求技术动作最高的，不在水中反复练习是不行的。游了1000米也要看这个人是怎么...