写山核桃的诗句
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1. 关于山核桃诗句
关于山核桃诗句 1.描写山核桃的诗句有哪些
1.《七律 再咏核桃》
作者：无名氏
博望当年又一功，胡羌尤物济时丰。
疏花半在暮春里，瘦果何期仙宴中。
莫惜枝残宜嫁接，好凭日暖更玲珑。
谁知傲骨坚冰下，应有柔心与我同。
2.《咏核桃》
作者：乾隆
掌上旋明月，时光欲倒流。
周身气血涌，何年是白头。
3.《汉武帝杂歌三首》
作者：韦应物
汉武好神仙，黄金作台与天近。
王母摘桃海上还，感之西过聊问讯。
欲来不来夜未央，殿前青鸟先回翔。
绿鬓萦云裾曳雾，双节飘飖下仙步。
白日分明到世间，碧空何处来时路。
玉盘捧桃将献君，踟蹰未去留彩云。
海水桑田几翻覆，中间此桃四五熟。
可怜穆满瑶池燕，正值花开不得荐。
花开子熟安可期，邂逅能当汉武时。
颜如芳华洁如玉，心念我皇多嗜欲。
虽留桃核桃有灵，人间粪土种不生。
人间粪土种不生。由来在道岂在药。
4.《和田核桃王》
作者：无名氏
核桃大树古风悠，虬干苍皮绿叶稠。
纵使中空人上下，犹能挂果满枝头。
2.描写山核桃的诗句
咏山核桃
独领风骚异地无，嫌寒嫌暑性为孤；山农称作摇钱树，金果飘香在五湖。
生在深山有远亲，年年岁岁往来频；驰名中外承青眼，市肆琳琅满目珍。
莫道区区一粒珠，珠珠肉满口香酥；山珍海内称奇果，产在临安誉在吴。
收获辛劳白露时，健儿飞将岂疑迟；天公若识艰危事，一夜狂风尽脱枝。
核桃
核桃味甘性平和，补肾养血还定喘.
益智乌发润肤美，补气化痰可改善.
孕妇吃了胎儿健，儿童吃了发育全.
青年吃了体健美，老人吃了寿延年.
《核桃的心》
青皮的核桃 在叶子的掩映下 在风的吹拂中 青春 跳脱
秋日的核桃 外皮褪尽 秋风劲飒中 成熟 深沉
坚果的外壳 难以轻松突破 内里的果肉 想象中的 芬芳
手指与核桃的碰撞 留下的是红肿 唇齿与核桃的亲吻 似乎是齿摇唇疼
手锤钳子不可用 无奈中呢喃： 你成熟的心 到底是哪样
《咏核桃》云：“羌果荐冰瓯，芳鲜占客楼。自应怀绿油，何必定青州？嫩玉宁非乳，新苞一不油。秋风乾落近，腾贵在鸡头。”
七律 再咏核桃
博望当年又一功，胡羌尤物济时丰。
疏花半在暮春里，瘦果何期仙宴中。
莫惜枝残宜嫁接，好凭日暖更玲珑。
谁知傲骨坚冰下，应有柔心与我同。
3.有关山核桃的诗句
很多，先给你一首
献给核桃的诗
在生我养我的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
当我决定为你种植诗句
我选择了最美丽的秋天
走的是最光明的大道
用了最饱满的热情
抵达你内心深处
这一天要下的雨
请改日再下
这一天还未成熟的核桃
请它们提前笑容可掬
这一天还在他乡的亲人
请你停下手中的活
驻足回望
我歌吟着的核桃
在我阳光慷慨的漾濞
月色均匀的漾濞
灯火家家户户的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
你是我光明漾濞的顶点
是漾濞过去的一切
将来的全部
所以我拥抱你的诗必须
向你纳精华的日月致敬
向你集灵气的山水致敬
最后再向那些
落地生根的汗水致敬
4.有关“核桃”的诗句有哪些
有关“核桃”的诗句有：
1.《咏核桃》清代 乾隆
原文：掌上旋明月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头。
译文：手掌上把玩着核桃，时光好像会倒流一样。身体四周气血回涌，不知道什么时候才会白头。
2.《上元竹枝词》清代 符曾
原文：桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。
译文：香甜的桂花馅料里裹着核桃仁，用井水来淘洗像珍珠一样的江米。听说马思远家的滴粉汤圆做得好，趁着试灯的光亮在风里卖元宵。
3.《和田核桃王》作者：无名氏
原文：核桃大树古风悠，虬干苍皮绿叶稠。纵使中空人上下，犹能挂果满枝头。
译文：核桃长成大树，风悠悠的吹着，树根、树皮干的略显苍凉，核桃树叶绿油油的，十分稠密。即使中间没有的核桃已经被人们上下打空，仍然有很多核桃挂满枝头。
扩展资料
核桃的主要价值：
一、营养价值：核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
二、药用价值：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
三、食疗价值：
（一）减少患抑郁症几率。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
（二）减少患乳腺癌的风险。每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
（三）降低患糖尿病的风险。每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险降低近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
（四）减除压力。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们身体应对外界压力。
（五）核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时节。
参考资料：百度百科—核桃
5.有关山核桃的诗句
很多，先给你一首献给核桃的诗在生我养我的漾濞只有你没有读过我的诗只有你一直在宠着我当我决定为你种植诗句我选择了最美丽的秋天走的是最光明的大道用了最饱满的热情抵达你内心深处这一天要下的雨请改日再下这一天还未成熟的核桃请它们提前笑容可掬这一天还在他乡的亲人请你停下手中的活驻足回望我歌吟着的核桃在我阳光慷慨的漾濞月色均匀的漾濞灯火家家户户的漾濞只有你没有读过我的诗只有你一直在宠着我你是我光明漾濞的顶点是漾濞过去的一切将来的全部所以我拥抱你的诗必须向你纳精华的日月致敬向你集灵气的山水致敬最后再向那些落地生根的汗水致敬。
6.有关核桃的诗句有哪些
很多，先给你一首
献给核桃的诗
在生我养我的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
当我决定为你种植诗句
我选择了最美丽的秋天
走的是最光明的大道
用了最饱满的热情
抵达你内心深处
这一天要下的雨请改日再下这一天还未成熟的核桃
请它们提前笑容可掬
这一天还在他乡的亲人
请你停下手中的活驻足回望我歌吟着的核桃
在我阳光慷慨的漾濞
月色均匀的漾濞
灯火家家户户的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
你是我光明漾濞的顶点
是漾濞过去的一切将来的全部所以我拥抱你的诗必须
向你纳精华的日月致敬
向你集灵气的山水致敬
最后再向那些
落地生根的汗水致敬
7.形容核桃的诗句
形容核桃的诗句推荐乾隆皇帝的《咏核桃》，全诗如下：
《咏核桃》
清代 乾隆
掌上旋明月，时光欲倒流。
周身气血bai涌，何年是白头。
释义：手掌上把玩着核桃，就好像时光会倒流一样。全身的气血开始四次du流动，不知道哪年才会白头。
扩展资料
文玩核桃是对核桃进行特型、特色的选择和加工后形成的有收藏价值的核桃，要求纹理深刻清晰，并且zhi每对文玩核桃要纹理相似，大小一致，重量相当。
文玩核桃需要花大工夫才能凑成一对儿，再加上能工巧匠的精心雕琢以及经多年把玩形成的老红色，就更显珍贵。
玩核桃的人最初的目的是强身健体。dao现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的回人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。
另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。文答玩核桃中最珍贵的核桃所属花中花，早在清代末期灭绝。花中花品名为乾隆所赐。
参考资料来源：百度百科——文玩核桃
8.形容核桃的诗句
形容核桃的诗句推荐乾隆皇帝的《咏核桃》，全诗如下：《咏核桃》清代 乾隆掌上旋明月，时光欲倒流。
周身气血bai涌，何年是白头。释义：手掌上把玩着核桃，就好像时光会倒流一样。
全身的气血开始四次du流动，不知道哪年才会白头。扩展资料文玩核桃是对核桃进行特型、特色的选择和加工后形成的有收藏价值的核桃，要求纹理深刻清晰，并且zhi每对文玩核桃要纹理相似，大小一致，重量相当。
文玩核桃需要花大工夫才能凑成一对儿，再加上能工巧匠的精心雕琢以及经多年把玩形成的老红色，就更显珍贵。玩核桃的人最初的目的是强身健体。
dao现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的回人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。
另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。文答玩核桃中最珍贵的核桃所属花中花，早在清代末期灭绝。
花中花品名为乾隆所赐。参考资料来源：百度百科——文玩核桃。
9.有关“核桃”的诗句有哪些
有关“核桃”的诗句有：1.《咏核桃》清代 乾隆原文：掌上旋明月，时光欲倒流。
周身气血涌，何年是白头。译文：手掌上把玩着核桃，时光好像会倒流一样。
身体四周气血回涌，不知道什么时候才会白头。2.《上元竹枝词》清代 符曾原文：桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。
见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。译文：香甜的桂花馅料里裹着核桃仁，用井水来淘洗像珍珠一样的江米。
听说马思远家的滴粉汤圆做得好，趁着试灯的光亮在风里卖元宵。3.《和田核桃王》作者：无名氏原文：核桃大树古风悠，虬干苍皮绿叶稠。
纵使中空人上下，犹能挂果满枝头。译文：核桃长成大树，风悠悠的吹着，树根、树皮干的略显苍凉，核桃树叶绿油油的，十分稠密。
即使中间没有的核桃已经被人们上下打空，仍然有很多核桃挂满枝头。扩展资料核桃的主要价值：一、营养价值：核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。
核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
二、药用价值：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。
本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
三、食疗价值：（一）减少患抑郁症几率。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
（二）减少患乳腺癌的风险。每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
（三）降低患糖尿病的风险。每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险降低近30%。
坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。（四）减除压力。
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们身体应对外界压力。（五）核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时节。
参考资料：百度百科—核桃。
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关于山核桃诗句 1.描写山核桃的诗句有哪些
1.《七律 再咏核桃》
作者：无名氏
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绿鬓萦云裾曳雾，双节飘飖下仙步。
白日分明到世间，碧空何处来时路。
玉盘捧桃将献君，踟蹰未去留彩云。
海水桑田几翻覆，中间此桃四五熟。
可怜穆满瑶池燕，正值花开不得荐。
花开子熟安可期，邂逅能当汉武时。
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坚果的外壳 难以轻松突破 内里的果肉 想象中的 芬芳
手指与核桃的碰撞 留下的是红肿 唇齿与核桃的亲吻 似乎是齿摇唇疼
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《咏核桃》云：“羌果荐冰瓯，芳鲜占客楼。自应怀绿油，何必定青州？嫩玉宁非乳，新苞一不油。秋风乾落近，腾贵在鸡头。”
七律 再咏核桃
博望当年又一功，胡羌尤物济时丰。
疏花半在暮春里，瘦果何期仙宴中。
莫惜枝残宜嫁接，好凭日暖更玲珑。
谁知傲骨坚冰下，应有柔心与我同。
3.有关山核桃的诗句
很多，先给你一首
献给核桃的诗
在生我养我的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
当我决定为你种植诗句
我选择了最美丽的秋天
走的是最光明的大道
用了最饱满的热情
抵达你内心深处
这一天要下的雨
请改日再下
这一天还未成熟的核桃
请它们提前笑容可掬
这一天还在他乡的亲人
请你停下手中的活
驻足回望
我歌吟着的核桃
在我阳光慷慨的漾濞
月色均匀的漾濞
灯火家家户户的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
你是我光明漾濞的顶点
是漾濞过去的一切
将来的全部
所以我拥抱你的诗必须
向你纳精华的日月致敬
向你集灵气的山水致敬
最后再向那些
落地生根的汗水致敬
4.有关“核桃”的诗句有哪些
有关“核桃”的诗句有：
1.《咏核桃》清代 乾隆
原文：掌上旋明月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头。
译文：手掌上把玩着核桃，时光好像会倒流一样。身体四周气血回涌，不知道什么时候才会白头。
2.《上元竹枝词》清代 符曾
原文：桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。
译文：香甜的桂花馅料里裹着核桃仁，用井水来淘洗像珍珠一样的江米。听说马思远家的滴粉汤圆做得好，趁着试灯的光亮在风里卖元宵。
3.《和田核桃王》作者：无名氏
原文：核桃大树古风悠，虬干苍皮绿叶稠。纵使中空人上下，犹能挂果满枝头。
译文：核桃长成大树，风悠悠的吹着，树根、树皮干的略显苍凉，核桃树叶绿油油的，十分稠密。即使中间没有的核桃已经被人们上下打空，仍然有很多核桃挂满枝头。
扩展资料
核桃的主要价值：
一、营养价值：核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
二、药用价值：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
三、食疗价值：
（一）减少患抑郁症几率。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
（二）减少患乳腺癌的风险。每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
（三）降低患糖尿病的风险。每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险降低近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
（四）减除压力。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们身体应对外界压力。
（五）核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时节。
参考资料：百度百科—核桃
5.有关山核桃的诗句
很多，先给你一首献给核桃的诗在生我养我的漾濞只有你没有读过我的诗只有你一直在宠着我当我决定为你种植诗句我选择了最美丽的秋天走的是最光明的大道用了最饱满的热情抵达你内心深处这一天要下的雨请改日再下这一天还未成熟的核桃请它们提前笑容可掬这一天还在他乡的亲人请你停下手中的活驻足回望我歌吟着的核桃在我阳光慷慨的漾濞月色均匀的漾濞灯火家家户户的漾濞只有你没有读过我的诗只有你一直在宠着我你是我光明漾濞的顶点是漾濞过去的一切将来的全部所以我拥抱你的诗必须向你纳精华的日月致敬向你集灵气的山水致敬最后再向那些落地生根的汗水致敬。
6.有关核桃的诗句有哪些
很多，先给你一首
献给核桃的诗
在生我养我的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
当我决定为你种植诗句
我选择了最美丽的秋天
走的是最光明的大道
用了最饱满的热情
抵达你内心深处
这一天要下的雨请改日再下这一天还未成熟的核桃
请它们提前笑容可掬
这一天还在他乡的亲人
请你停下手中的活驻足回望我歌吟着的核桃
在我阳光慷慨的漾濞
月色均匀的漾濞
灯火家家户户的漾濞
只有你没有读过我的诗
只有你一直在宠着我
你是我光明漾濞的顶点
是漾濞过去的一切将来的全部所以我拥抱你的诗必须
向你纳精华的日月致敬
向你集灵气的山水致敬
最后再向那些
落地生根的汗水致敬
7.形容核桃的诗句
形容核桃的诗句推荐乾隆皇帝的《咏核桃》，全诗如下：
《咏核桃》
清代 乾隆
掌上旋明月，时光欲倒流。
周身气血bai涌，何年是白头。
释义：手掌上把玩着核桃，就好像时光会倒流一样。全身的气血开始四次du流动，不知道哪年才会白头。
扩展资料
文玩核桃是对核桃进行特型、特色的选择和加工后形成的有收藏价值的核桃，要求纹理深刻清晰，并且zhi每对文玩核桃要纹理相似，大小一致，重量相当。
文玩核桃需要花大工夫才能凑成一对儿，再加上能工巧匠的精心雕琢以及经多年把玩形成的老红色，就更显珍贵。
玩核桃的人最初的目的是强身健体。dao现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的回人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。
另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。文答玩核桃中最珍贵的核桃所属花中花，早在清代末期灭绝。花中花品名为乾隆所赐。
参考资料来源：百度百科——文玩核桃
8.形容核桃的诗句
形容核桃的诗句推荐乾隆皇帝的《咏核桃》，全诗如下：《咏核桃》清代 乾隆掌上旋明月，时光欲倒流。
周身气血bai涌，何年是白头。释义：手掌上把玩着核桃，就好像时光会倒流一样。
全身的气血开始四次du流动，不知道哪年才会白头。扩展资料文玩核桃是对核桃进行特型、特色的选择和加工后形成的有收藏价值的核桃，要求纹理深刻清晰，并且zhi每对文玩核桃要纹理相似，大小一致，重量相当。
文玩核桃需要花大工夫才能凑成一对儿，再加上能工巧匠的精心雕琢以及经多年把玩形成的老红色，就更显珍贵。玩核桃的人最初的目的是强身健体。
dao现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的回人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。
另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。文答玩核桃中最珍贵的核桃所属花中花，早在清代末期灭绝。
花中花品名为乾隆所赐。参考资料来源：百度百科——文玩核桃。
9.有关“核桃”的诗句有哪些
有关“核桃”的诗句有：1.《咏核桃》清代 乾隆原文：掌上旋明月，时光欲倒流。
周身气血涌，何年是白头。译文：手掌上把玩着核桃，时光好像会倒流一样。
身体四周气血回涌，不知道什么时候才会白头。2.《上元竹枝词》清代 符曾原文：桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。
见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。译文：香甜的桂花馅料里裹着核桃仁，用井水来淘洗像珍珠一样的江米。
听说马思远家的滴粉汤圆做得好，趁着试灯的光亮在风里卖元宵。3.《和田核桃王》作者：无名氏原文：核桃大树古风悠，虬干苍皮绿叶稠。
纵使中空人上下，犹能挂果满枝头。译文：核桃长成大树，风悠悠的吹着，树根、树皮干的略显苍凉，核桃树叶绿油油的，十分稠密。
即使中间没有的核桃已经被人们上下打空，仍然有很多核桃挂满枝头。扩展资料核桃的主要价值：一、营养价值：核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。
核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
二、药用价值：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。
本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
三、食疗价值：（一）减少患抑郁症几率。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
（二）减少患乳腺癌的风险。每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
（三）降低患糖尿病的风险。每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险降低近30%。
坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。（四）减除压力。
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们身体应对外界压力。（五）核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时节。
参考资料：百度百科—核桃。
