什么体质的人，夏天最难熬 不适过夏天的人是什么体质
什么体质夏天最难熬？盛夏补气妙招!
什么体质的人，夏天最难熬？
夏天有苦夏一说，苦夏的人夏天最难熬，首先是有气无力，其次就是不想吃东西，什么体质的人会致此？最危险的就是脾虚的人。因为夏天是一年中最耗气的季节，本身是脾气虚体质的人，夏天是最难过的，他们除了有气无力，疲惫不堪，甚至连心脏，脑血管都会出问题。每年夏天，医院的急诊室收治最多的，就是因为血液灌注不足导致血管缺血，从而诱发心绞痛，脑中风的病人，这种人如果用中医辨证，估计很多就是脾气虚的。
其实，这些气虚的人从春天就开始难熬了，所谓“春困秋乏”，气虚的人更明显。所谓气虚，就是功能不足，其中就包括心脏的功能，春天开始热了，血管扩张，这个时候，如果本身就气虚，心脏泵血就乏力，血管变得难以充盈，原本正常或者偏高的血压在春天就开始下降甚至偏低，他们的春困其实就是脑供血相对不足，缺氧导致的，只要是脾虚的人，春困都会比别人严重。
这种状况如果不加干涉，夏天就更难熬了，因为血管在夏天会进一步扩张，再加上夏天汗多，血液的灌注更加不足，血压会更低，又因为天热而心脏会加速，这个时候心脏就更辛苦，而低灌注引起的冠状动脉缺血，会导致心绞痛，即便没这么严重，也会削弱心脏功能，全身的血液供应更加不足，由此进入恶性循环。
人之所以感到的疲惫，有气无力，其实都是组织缺氧的症状。这个季节，虽然不至于因为血压过高而脑出血，但脑血管的充盈不够了，血液流速减慢，要么导致血栓，要么引起暂时缺血，都可以诱发另一种原因导致的脑中风，只不过是因为血液低灌注引起的，但症状上也会有半身瘫痪，言语不清甚至影响到神智。
所以，气虚的人在夏天要注意补气，单味药黄芪，中成药“生脉饮”最适合这种体质的人在夏天服用。这个药可以增加心脏的功能，帮助维持血管的充盈，特别是本身气虚，又出汗很多的人，除了要及时补水，时常吃吃补气药，可以避免或者减少夏天对身体的消耗。因为气虚所以消化功能也受影响，这种人还容易湿重，所谓“湿”就是没有及时代谢出去的废物，而中医说的湿，一个典型症状就是身体的沉重，困乏，这些都加重他们夏天的疲惫状态，而祛湿，首先要健脾补气。
夏天也能吃补药
大家都知道秋冬进补，到了夏天就不能吃补药了，这其实只说对了一半，其实，夏天可以进补，但更适合补气。因为夏天的消耗是四季中最大的，大量出汗后会带走身体里的钾，一旦缺钾，轻微的会疲劳，严重的会软瘫，就是头脑清楚但身体不听使唤，这些症状在中医看就是典型的气虚，心气被耗散了。
很多人以为是中暑，所以要赶快喝水，但要注意，这个时候尽量不要喝白水，因为会进一步降低血钾的浓度，使症状加剧，最好是茶水或者橙汁，还可以和运动饮料，因为它们都含有钾，在补水的同时补了钾。
鉴于这个原因，名医孙思邈在他的《备急千金方》中，就提出，五月的时候就应该开始用五味子养心气了，因为五月，也就是阳历的六月，属于火，属于心，这个季节心气最容易耗散，五味子是酸味的，有收敛的效果。推而广之，凡是夏天出汗太过的人 ，或者因为出汗之后感到很虚，动则气短，上气不接下去的，是可以在夏天就开始吃补气药的。 最适合夏天吃的补药是“生脉饮”，其中有人参、麦冬、五味子，分别能补气，补阴，敛汗，由它提取出的静脉注射液，现在已经用于治疗休克。
和“生脉饮”不同 ，其他的一些补血药，滋阴药，比如阿胶，当归，山萸，大枣等就不适合夏天吃了，中医也讲到“春夏养阳，秋冬补阴”，到了秋冬才适合吃补血补阴的药。
因为补血的药都是滋腻的，消化起来比较困难，秋天的时候人体的阳气回归在体内了，是封藏的季节，食欲好，消化功能也相对强，那个时候适合吃吃补血补阴药。但“生脉饮”这类补气药，不太滋腻，还可以增加胃肠功能，只要你因为出汗很多而疲劳，看看舌头颜色也偏淡，“生脉饮”是可以在夏天吃的，早点抑制住因为炎热导致的气虚。
什么体质的人，夏天最难熬？
夏天有苦夏一说，苦夏的人夏天最难熬，首先是有气无力，其次就是不想吃东西，什么体质的人会致此？最危险的就是脾虚的人。因为夏天是一年中最耗气的季节，本身是脾气虚体质的人，夏天是最难过的，他们除了有气无力，疲惫不堪，甚至连心脏，脑血管都会出问题。每年夏天，医院的急诊室收治最多的，就是因为血液灌注不足导致血管缺血，从而诱发心绞痛，脑中风的病人，这种人如果用中医辨证，估计很多就是脾气虚的。
其实，这些气虚的人从春天就开始难熬了，所谓“春困秋乏”，气虚的人更明显。所谓气虚，就是功能不足，其中就包括心脏的功能，春天开始热了，血管扩张，这个时候，如果本身就气虚，心脏泵血就乏力，血管变得难以充盈，原本正常或者偏高的血压在春天就开始下降甚至偏低，他们的春困其实就是脑供血相对不足，缺氧导致的，只要是脾虚的人，春困都会比别人严重。
这种状况如果不加干涉，夏天就更难熬了，因为血管在夏天会进一步扩张，再加上夏天汗多，血液的灌注更加不足，血压会更低，又因为天热而心脏会加速，这个时候心脏就更辛苦，而低灌注引起的冠状动脉缺血，会导致心绞痛，即便没这么严重，也会削弱心脏功能，全身的血液供应更加不足，由此进入恶性循环。
人之所以感到的疲惫，有气无力，其实都是组织缺氧的症状。这个季节，虽然不至于因为血压过高而脑出血，但脑血管的充盈不够了，血液流速减慢，要么导致血栓，要么引起暂时缺血，都可以诱发另一种原因导致的脑中风，只不过是因为血液低灌注引起的，但症状上也会有半身瘫痪，言语不清甚至影响到神智。
所以，气虚的人在夏天要注意补气，单味药黄芪，中成药“生脉饮”最适合这种体质的人在夏天服用。这个药可以增加心脏的功能，帮助维持血管的充盈，特别是本身气虚，又出汗很多的人，除了要及时补水，时常吃吃补气药，可以避免或者减少夏天对身体的消耗。因为气虚所以消化功能也受影响，这种人还容易湿重，所谓“湿”就是没有及时代谢出去的废物，而中医说的湿，一个典型症状就是身体的沉重，困乏，这些都加重他们夏天的疲惫状态，而祛湿，首先要健脾补气。
夏天也能吃补药
大家都知道秋冬进补，到了夏天就不能吃补药了，这其实只说对了一半，其实，夏天可以进补，但更适合补气。因为夏天的消耗是四季中最大的，大量出汗后会带走身体里的钾，一旦缺钾，轻微的会疲劳，严重的会软瘫，就是头脑清楚但身体不听使唤，这些症状在中医看就是典型的气虚，心气被耗散了。
很多人以为是中暑，所以要赶快喝水，但要注意，这个时候尽量不要喝白水，因为会进一步降低血钾的浓度，使症状加剧，最好是茶水或者橙汁，还可以和运动饮料，因为它们都含有钾，在补水的同时补了钾。
鉴于这个原因，名医孙思邈在他的《备急千金方》中，就提出，五月的时候就应该开始用五味子养心气了，因为五月，也就是阳历的六月，属于火，属于心，这个季节心气最容易耗散，五味子是酸味的，有收敛的效果。推而广之，凡是夏天出汗太过的人 ，或者因为出汗之后感到很虚，动则气短，上气不接下去的，是可以在夏天就开始吃补气药的。 最适合夏天吃的补药是“生脉饮”，其中有人参、麦冬、五味子，分别能补气，补阴，敛汗，由它提取出的静脉注射液，现在已经用于治疗休克。
和“生脉饮”不同 ，其他的一些补血药，滋阴药，比如阿胶，当归，山萸，大枣等就不适合夏天吃了，中医也讲到“春夏养阳，秋冬补阴”，到了秋冬才适合吃补血补阴的药。
因为补血的药都是滋腻的，消化起来比较困难，秋天的时候人体的阳气回归在体内了，是封藏的季节，食欲好，消化功能也相对强，那个时候适合吃吃补血补阴药。但“生脉饮”这类补气药，不太滋腻，还可以增加胃肠功能，只要你因为出汗很多而疲劳，看看舌头颜色也偏淡，“生脉饮”是可以在夏天吃的，早点抑制住因为炎热导致的气虚。
生活中，阴虚体质的人也不少，这类人群一般体型偏瘦，常伴有口燥咽干、手足心发热和大便干燥等症状，性格可能比较急躁，冬季好过，夏季容易烦躁难熬，受不了炎热和干燥。。那么，如何来调理这种体质呢？
