适合孩子吃的零食有什么？有推荐的吗
给孩子挑零食，一定要适合孩子们的口味，有哪个孩子是不喜欢甜的呢，今天给大家带来一波我家孩子喜欢的零食清单，要收藏好哟。
1、木糖醇棒棒糖
参考价格：22.8元
哪有宝宝不爱吃糖啊，无论在哪棒棒糖总能让宝宝一秒安静，宝宝馋了木糖醇棒棒糖不含白砂糖，完全不用担心会让宝宝产生蛀牙，或者变挑食，因为它的甜度只有白砂糖的45%-65%哦，而且vc含量超级高，好吃又营养。
2、高钙肉松海苔卷
参考价格：26.8元
甜口的零食有了，咸口的也要准备哟；鲜猪腿肉和优质条斑紫菜制作的海苔卷，自然鲜嫩；一口那叫一个酥脆呀~高钙高蛋白，营养绝绝子。选这个口味绝对没错。作为一个之前拒绝吃任何咸蛋黄的人来说，这款海苔卷简直是福音，没有咸蛋黄的腥味，也不腻口，淡淡的咸蛋味裹挟着肉松清香，好吃。
3、高钙牛奶棒
参考价格：42元
✨高钙高蛋白，95%新西兰乳粉，✨0添加剂，配料表很干净，🈚蔗糖，改用木糖醇，再也不怕宝宝吃坏牙齿🦷奶甜的口感对宝宝来说自带吸引力，还是棒棒糖的样式，那叫一个爱不释手呀；出门在外不好随时随地冲奶粉，就靠它来给娃解馋啦。
4、蜜桃山楂棒
参考价格：36.8元
这个山楂棒很好吃，而且样子好可爱，哄小孩的必备神器，而且也开胃，小朋友吃也不怕，包装也好，是独立包装，一包也有挺多根的，真的很不错哦，我是会回购的哇！真的值得！无数妈妈买回来都要和宝宝抢着吃的蜜桃山楂棒，也是我们办公室的人气王；一口下去能吃到桃肉的山楂棒，谁能拒绝。
5、山楂卷
参考价格：43元
颜色红润，看着特别有食欲，甜甜圈造型的山楂卷，哄娃太合适了，市面上的山楂卷，总是会加香精胭脂红这种色素，对咱们大人来说问题不大，对宝宝就很不友好啦，咱们山楂卷不加色素香精防腐剂，放心吃没问题。
相信很多宝妈对孩子的零食挑选有很高的标准，给娃吃的，必须健康无添加，配料表越干净越好。对于孩子来说，很多食物都不能乱吃，否则很可能会影响宝宝的肠胃健康以及发育，下面我就给大家安利一些适合孩子吃的零食~
1、丸樱魔法海苔卷
参考价格：29元/100g
推荐指数：★★★★★
这款海苔整体口感比较醇香清脆，海苔卷采用精心烘烤烹饪而成，并非油炸，这保留了海苔本身优质的营养，里面夹有芝麻和虾皮，颜值高还营养，最为重要的是添加了益生元，可以呵护孩子的肚肚。是一款方便携带的宝宝零食。
它有好几种口味的，拿酥脆甄虾口味来说，主要配料就是海苔、白芝麻和虾皮，都是很有营养的配料，没有不健康的额外添加剂，特别适合孩子。
2、丸樱甄果肉山楂条
参考价格：19.9元/140g
推荐指数：★★★★
选择这款山楂条很重要的一个原因是它的配料极其简单，山楂+水+少许糖，没有人工添加剂，香料和色素。
同时，山楂条里面还加入真正的水果果脯，黄桃果粒和草莓果粒，饱满的果肉都清晰可见。山楂条是选择优质的山楂原果打浆，保留了山楂原有的味道，小条设计，便于入口，软硬适中，略带嚼劲。
3、韩国艾唯倪宝宝米饼
参考价格：19.9元/180g
推荐指数：★★★★
孩子吃的零食，谷物类的是比较合适的一种，这里面米饼是大家很常见的，艾唯倪米饼用大米做的，没有经过高温油炸。
配料表中，原料就是100%的大米，钠的成分是0，真的是连盐都没放，很适合小宝宝吃。
4、绿之味屋多种口味果冻
参考价格：19.9元/150g
推荐指数：★★★★
果冻对小朋友们有着天然的吸引力，首先是因为甜甜的味道，小孩子们总是对甜食格外的偏爱。而且果冻的口感是Q弹软糯的，吃起来没有什么咀嚼压力。
果味果冻含有橙子，芒果等多种果汁，使果味果冻爽滑水润。拒绝明胶：不含明胶成分，果冻更为绵软，没有硬硬的胶质感。
5、奶香浓郁牛乳棒
参考价格：19元/120g
推荐指数：★★★★
除了普通的棒棒糖外，还有一款更健康的“棒棒糖”特别适合小孩子，那就是牛奶棒啦！
这款牛奶棒的配料只有两种成分：全脂乳粉和木糖醇，健康又护齿。
每根牛奶棒都是独立包装，入口就是浓浓的牛乳味，而且不甜腻，一根超耐吃。这款还有草莓味和蓝莓味可选择～可以根据孩子的口味选择。
为了给宝宝选对零食，我做了大量的功课，所以也总结了很多经验。
由于宝宝太小了，所以购买零食的时候要慎重。以下五款小零食亲测很好，如果符合你家宝宝口味，可以囤一些~
1、奶酪博士
如果要是给孩子买奶酪棒，这家我是重点推荐，只出了一款奶酪棒，就是王炸，细看成分表就知道，干酪含量还高于国家标准3.4倍，1支顶3支。
不夸张的说，这款奶酪棒，谁不买谁吃亏！它的配料表第一位直接写着：干酪含量 ≥ 51%，知道这意味着什么嘛！国标规定再制干酪中的干酪（天然奶酪）含量超过15%。
2、果仙多维溶豆
这款溶豆是我带娃下楼溜达，邻居妈妈给的，她说她家小朋友一直在吃，我自己吃了一颗，放到嘴里立刻就化了，有比较浓郁的奶香，它不添加蔗糖，还有维生素和钙铁锌等微量元素。
最重要的是，它是唯一一款具有婴幼儿辅食营养补充国际标准的婴幼儿零食。
3、森永小馒头
这个小馒头吃起来入口即化真的很绝，细腻的口感，宝宝一口一颗吃起来不用担心卡喉咙。
而且奶香味很足，也不会很甜，原材料是优选北海道马铃薯，无添加剂、无香精色素，独立小包装，干净又卫生。
4、亨氏无添加果泥
这款果泥我宝宝很爱吃的，无香精、无蔗糖、无防腐剂，并且质地细腻，入口酸甜，一次可让宝宝补充多种水果营养，可40度以下温水预热，小月龄宝宝也很适合～
5、韩国艾唯倪糙米饼
米饼采用大米蒸制工艺，非油炸，多吃也不上火，并且是谷物搭配水果，大小也很适合锻炼宝宝抓握。
口感不同于一般米饼的嘎嘣脆，是比较“软脆”那种，这有利于保护宝宝的牙龈和乳齿，所以这一款小零食很适合小宝宝吃，宝妈可以多囤一点~
好的零食作为一日三餐的“加餐”，能及时补充能量和其他营养元素，是人类合理膳食的一部分，刚好能满足孩子的消耗需求。因此，零食≠垃圾食品！但吃零食需要选对，还要吃对时间，才能真正地有助于孩子成长。
1、秋田满满的香香脆脆米饼
作为一直购买秋田满满产品的忠实消费者，真心喜欢他家的各种宝宝辅食，不仅吃着美味，还吃着健康，从辅食到零食，都喜欢，所以一直有回购他家各种辅食零食。而在众多回购产品中，秋田满满的米饼绝对占有一席之地，无论是水果味，还是蔬菜味，脆脆香香，都很好吃。独立包装，外出携带很方便，坐车远行，当孩子饿的时候，拿出来吃两袋，非常方便。不过这个米饼放包里容易被压碎，所以尽量放书包上面，不要被其他物品压着，否则就要吃碎碎的米饼了，捂脸～～
2、WDOM纯奶片
这是一款除了纯正的奶味，再也没有别的味道的奶片，配料表中除了牛乳粉，再无其他。更加没有添加蔗糖，可以放心大胆地让孩子多吃一些，而不用担心影响身体健康或者牙齿健康。口感很好，以至于超爱吃奶片的自己每次都跟孩子抢着吃。外出携带方便，我跟女儿每次吃都吃一袋，补充能量补充钙，多次回购的一款健康零食。
3、德亚牛奶➕如实纯净酸奶
含钙丰富的食物包括奶和奶制品、豆制品等，作为牛奶酸奶大户，全家都喜欢喝的是德亚牛奶和如实的酸奶。德亚牛奶口感不错，全脂的脱脂的，有机的普通的，都喝过，我自己都喜欢喝，不过我女儿比较喜欢喝脱脂的那款红包装牛奶。如实的蜂蜜酸奶更是家中常年必备，饭前饭后饭中，想喝一杯就喝一杯。一款配料表中只有生牛乳和乳酸菌的酸奶，没有任何添加剂，更没有添加影响孩子牙齿健康甚至身体健康的蔗糖。
4、小鹿蓝蓝有机树莓椰子饼干
既然无法阻止自己和孩子吃零食，那就尽量选择一些健康零食喽。小鹿蓝蓝的有机树莓椰子饼干就很健康很好吃，有机配料，添加了对孩子成长有利的钙、铁、锌、维生素B1，饼干是动物造型，好吃好玩。独立小包装，出门携带也特别方便，每次有活动都会赶快采购补货。
5、鹿优鲜鳕鱼肠
这款鳕鱼肠特别适合大小朋友一起吃了。鳕鱼含量很高，鳕鱼肉含量高达75%以上，干酪含量10%以上，还有鸡蛋白液、大豆分离蛋白、DHA藻油等有利于孩子成长发育的各种营养成分。帮助孩子补充DHA，添加的成分都是有利于健康的，多次回购，家中常年必备零食。出门在外孩子饿了，或者两餐之间加餐，拿出来鳕鱼肠就可以开吃，分分钟三五支进肚，强烈要求厂家生产多规格鳕鱼肠，满足大小朋友不同需求。
适合孩子吃的零食应该尽量保证健康、安全、有营养，以下是几种推荐的适合孩子食用的零食：
1. 水果：新鲜的水果是非常健康的零食，它们富含维生素和矿物质等营养物质，可以提高免疫力和健康水平。尝试鲜甜的水果如草莓、猕猴桃、葡萄等。
2. 坚果：坚果含有蛋白质、健康脂肪和纤维，可以帮助身体保持饱腹感和提高身体的能量水平。推荐的坚果有杏仁、核桃、腰果和花生等。
3. 酸奶：酸奶是一种健康的零食，富含钙和蛋白质。如果孩子不喜欢酸奶的味道，可以考虑添加麦片、水果等配料来改善口感。
4. 烤薯片：相对于普通薯片，烤薯片的热量更少、脂肪更少、更健康，对孩子的健康有保障。
5. 爆米花：纯天然的爆米花营养价值高，而且不含人工添加物。不过注意不要选择添加人工香精、色素的罐装爆米花。
6. 无糖凉果：无糖凉果用天然材料加少量甜味剂和香精调制而成。这类零食不含糖分，富含膳食纤维，对孩子的身体健康有好处。
需要注意的是，即使是健康的零食，孩子一天的食用数量也不应该过多。家长应该关注孩子的整个膳食结构，合理安排孩子的饮食习惯，提供多样化的营养食品。
