哪些药膳可以治疗肺热咳嗽？ 最近，电视上健康（养生）栏目有位老中医说：冬瓜籽加什么中药可...
可以通过饮食和养护小孩养育知识来辅助改善小孩咳嗽敢买不好，老反复等问题。中医有句话说：要想小儿安，三分饥与寒。但是现在有太多的父母和长辈都娇惯孩子，有些老人或父母天刚冷就给孩子裹成粽子一样，不让孩子受一点冻，还有的老人一夏天都不让孩子穿凉鞋，甚至有些老人一整个冬天都不让孩子出门，这种做法无形中正在抹杀孩子的抵抗力。
老人们总担心小孩穿少了会感冒，其实穿多了才容易感冒，靠穿衣服来御寒，会降低孩子自身对温度变化的适应能力，孩子抵抗力得不到锻炼，会更容易感冒的，再加上孩子的体温本身久比大人高，而且孩子爱动爱跑，爱出汗，所以少穿一点会让孩子更有抵抗力的。
小孩咳嗽感冒不好，老反复，日常生活中有什么好的养生小知识？想要孩子增强抵抗力，可以遵循这几点：
1，一岁内比妈妈多穿一件，一岁以上穿衣服和妈妈一样就好。
好多父母总说你看孩子的手凉凉的，肯定冷，其实看宝宝是否穿多了，应该用手摸后脖颈或后背，脖颈如果有汗，潮湿那就是宝宝穿多了，如果是干燥湿热的，那就是穿得正好。如果还是不知道该如何给孩子穿衣，那就遵循一岁内比妈妈多穿一件，一岁以上穿衣服跟妈妈一样的就好。
2，多带孩子外出锻炼。
经常带宝宝出去锻炼身体，让他接触冷空气，陪他跑步，跳绳，做游戏等，这样宝宝的体质就会比较好一些，就算偶尔感冒也很快就好的。陪孩子出去锻炼既可以增加他的抵抗力，同时也有助于提升孩子的幸福感。
3，就算孩子感冒咳嗽建议出门呼吸新鲜空气。
有些老人父母认为，孩子感冒咳嗽就不应该出门了，以为这样会加重感冒，其实不然，室内的空气流通性差，孩子总在室内接收不到新鲜空气，感冒会不宜好，在天气好的情况下，适当的让孩子出去晒太阳，呼吸新鲜空气会更有利于孩子感冒的。
4，吃健康食品，尽量少吃零食。
现在越来越多的零食和糖类食品吸引着儿童，但好多食品并不适合孩子，里面也含有各种添加剂，都对孩子的身体健康不利，让孩子少吃零食，多吃新鲜蔬菜和水果，合理的菜肉搭配才是对孩子身体最好的。
5，让孩子喝蜂蜜萝卜水。（对于咳嗽感冒经常反复的）。
6，多喝米粥，咳嗽期间控制食量，多吃流食。
7，煮梨水让孩子喝。
有的家长怕孩子冷给他们穿得衣服比较多，这也容易导致感冒。小孩子新陈代谢快， 容易出汗，穿得太多汗液无法散发出来，不仅会因为穿得不透气导致皮肤问题，还会引起感冒。因此，要给孩子适当穿衣，多问他们的感受。
病情分析： 你好，“冬瓜籽”有清热化痰，利水等作用，是可治疗肺部的疾患，在治疗咳嗽的药物中可加入，橘红，款冬花，前胡，杏仁，白前，野马追，等。
意见建议：建议，应该带老人到医院做肺部的检查，看看是什么原因引起的咳嗽，上了岁数的人，不能在家盲目的治疗，平时可食用“白萝卜”有化痰，理气的效果。
鸭舌草炖猪肘肉材料：鸭舌草（200克），猪肘（200克），料酒（10克），盐（3克），味精（2克），酱油（5克），大葱（5克），姜（3克）。做法：将鸭舌草去杂洗净；猪肘肉洗净切块，锅内加适量水，放入猪肘肉煮沸，加入调料，炖至肉熟透，投入鸭舌草，炖至入味加入味精，出锅装碗即成。功效：清热解毒调理;滋阴调理;咳嗽调理;便秘调理。营养分析：猪肘，味甘、咸，性平；有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。鸭舌草有滋阴润肺的效果。二者合用可调理肺热咳嗽。
荸荠川贝汁材料：荸荠250克，川贝1．5克。做法：将荸荠洗净绞汁1杯，川贝研粉混匀。功效：清热解渴、化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰脓难咳等症。营养分析：荸荠清热、化痰、生津、健康压、利尿。川贝味苦甘、清热散结、止咳化痰。是止咳的要药，主治虚痨久咳等症。二者皆为清热止咳药物，合用其止咳之功更大。
丝瓜花蜜饮材料：丝瓜花10克，蜂蜜20克。做法：丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。功效：清热泻火，止咳化痰。主治小儿肺热、痰热咳嗽，喘急气促等症。营养分析：丝瓜花性寒，味甘微苦。有清热解毒，治肺热，解咳嗽的作用。
天花粉粥材料：天花粉20克，粳米100克。做法：先取天花粉浸泡15分钟，文火煮20分钟，去渣取汁，再加入粳米煮粥。功效：清肺止咳、生津止渴。适用于糖尿病及肺热咳嗽。营养分析：味甘苦酸，性凉。生津，止渴，降火，润燥，排脓，消肿。治热病口渴，消渴，黄疸，肺燥咳血等。
杞菜糯米粥材料：枸杞菜100克，糯米50克，白糖适量。做法：枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于锅中，再将糯米放入，注入清水300毫升，小火慢熬成粥，下白糖，调匀。分1-2次空腹服。功效：适用于高血压，肺热咳嗽，痰浓黄稠，大便燥结。营养分析：杞菜性凉、味甘、有补虚益精、清热止渴、祛风明目等功效，为著名滋养强壮药。杞菜还能降血糖，抗脂肪肝，防止血管硬化，延缓衰老。可治疗慢性肝炎、多种心血管疾病等。
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