你认为四十岁男人最好的状态是什么？ 到了四十岁之后，男人真正的幸福是什么样的？
人过四十天过午。与四十岁之前相比，四十多岁男人的身体状况，明显减退，从精力到体力都是大打折扣。那么，过了四十岁后，应当如何养生保健，才能减缓身体的“衰老”速度，保持良好的健康的状态呢？
个人认为，应该注意以下几个方面：
一、控制饮食
四十岁以后的男人经济上宽松自由，生活上舒适安逸。如果在饮食上缺乏控制的话，极容易导致肥胖的发生，而肥胖则是多种疾病的温床，是健康的大敌。因此，在饮食方面必须有所节制，要注意清淡饮食，避免大鱼大肉、暴饮暴食状况。同时，要注意戒烟限酒。
二、适度锻炼
锻炼是最好的养生方式。无论原来的作息习惯如何，也无论当下的身体状况如何，从四十岁开始，男人必须培养或坚持身体锻炼的习惯。可以选择自己喜欢的运动方式，贵在每天坚持。长期锻炼可以改善体质状况，可以祛病，可以延年，益处多多。
三、心态良好
四十不惑。四十岁后，对于名利得失应该看透看淡，明白放下的道理，明白健康是最重要的财富，做到随遇而安，知足常乐，乐观看待一切。
四、业余生活
要培养自己多方面的兴趣爱好，充实、丰富的业余生活。业余生活多姿多采，可以激发人休内在的活力，可以寄托情志，涵养精神，其“养生”功效，胜过任何保健品。
五、节制房事
保持有规律的、适度的夫妻生活，有利于身体健康。但房事过频，会对身体造成伤害，这个道理，四十岁的男人很清楚，量力而行就是了。
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人生一辈子，须臾短暂一瞬间，每个人的追求不同，对幸福的感知力亦不同。
幸福，是一个普通的词汇，可是有人却为了幸福付出了一生。也许，每个人都在为幸福而努力，只是幸福并不是你想要得到，它就能来到你的身边的。
每个人都在追逐着幸福，在有些男人眼里，幸福是有钱，幸福是事业有成。所以，很多人忙碌一生，追逐一生，却感知不到幸福力。
叔本华说：“财富就像海水，饮得越多，渴得越厉害；名望实际上也是如此。”
真正的幸福，应该源自于生活，来源于最本真的家庭琐碎之事。善于活在当下，才能体会到幸福的味道。
男人到四十岁，步入中年才发觉，真正的幸福不是有钱，亦不是事业有多成功，而是这些。
02、四十岁男人的幸福，有一个懂他的贤妻
国际著名导演李安，曾经在采访中讲过这样一句话：“我太太对我笑一下，我就觉得很放松，这种感觉很幸福。”
他有过很多部出色的作品，获奖无数，也看过形形色色的美女，但是这些都不是他所真正在意的东西。
妻子在他事业低谷期，一直激励他前进，并且在李安自己都放弃的时候，劝他坚持自己的梦想。
她在李安不能养家的时候，挑起赚钱的重担，并且照顾子女，任劳任怨，且无怨无悔。她的支持和相信丈夫，最终让他走向了属于自己的辉煌之路。
李安最终实现了自己的梦想，头上有了耀眼的光环，但是他也明白，只有妻子的陪伴，和自己白头到老，才是人生中最大的幸福。
人到四十岁，多少中国式家庭中，夫妻之间的感情逐渐淡漠。一份温润如玉的感情，会让男人在中年感知到幸福力。
别因为那些名利，因为那些外在，而忽视了夫妻之间的感情，忽视了婚姻的经营。
03、四十岁男人的幸福，孩子已经健康长大
四十岁男人，会在某一瞬间，忽然发觉孩子长大。孩子聪明懂事，亦会让他心里的压力忽然卸下一些，提升幸福感。
前一段时间，郭德纲在网上傲娇求儿子帮自己拉赞助，乐坏了一众网友，可是，在乐过之后，有些感动，老父亲终于能指望上儿子养家了。
在郭麒麟十八岁时，他曾给儿子写过这样一句话：“有人夸你，别信。有人骂你，别听。”
一句话，在儿子往后的征程中保驾护航，也欣慰儿子能长大成人，还能如此优秀。
郭麒麟减肥成功，从《庆余年》出色的表演之后，他在娱乐圈站稳了脚跟。
现在，他成了综艺之星，星途坦荡，并且有很好的口碑，品行也被大家称赞，郭德纲被人夸赞教子有方，这或许是在他心目中，最高的荣耀。
不管是明星还是普通人，爱子之心都是相同的，孩子能出人头地，平安顺遂，是父母最大的心愿。
教育好孩子，他能在社会上奉献自己的力量，能好好做人，并且听话，孝敬父母，这是所有父母最大的期望，也是一个男人到了中年，最大的福气。
别因为追求事业，加班加点的工作，而忽视了孩子的陪伴，忽视了孩子的成长。
04、四十岁男人，渴望自由找回自我
四十岁的男人的幸福有时很简单，比如有一定的空间感，能有自己的兴趣爱好，活成自己喜欢的样子。
李健曾经说过：“我不是拒绝名利，只是不想让名利消耗对生活的热情。”
李健喜欢恬静无争的生活，妻子就泡茶养花，弹琴画画，两个人在一起，有自己的兴趣爱好，有一定的空间感，惊艳了时光，温柔了岁月。
人到中年，男人的幸福感，莫过于按照自己喜欢的方式，去过一生。
活到中年，生活压力太大，如若有属于自己的空间感，有自己的生活方式，有自己喜欢的兴趣爱好，那么，压力源则容易被卸掉，容易感知到幸福。
人到中年，活成自己喜欢的样子吧，用真实的自我活着，总是活得轻松又幸福。
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穆尼尔·纳素夫说：“真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。”
男人到四十岁，真正的幸福不是有钱，不是事业有成，而是有一个懂他的贤妻，孩子已经健康长大，渴望自由找回自我、做真实的自己。
列夫·托尔斯泰说：“在富有、权力、荣誉和独占的爱当中去探求幸福，不但不会得到幸福，而且还一定会失去幸福。”
男人到四十岁，多花一些时间来经营爱情、经营婚姻，多花一些时间陪伴孩子，做真实的自我吧。
学会取悦自己，不管别人怎么说，爱我所爱，坚持我所想做的，人生才能无悔。
人到中年，能随遇而安，懂得取舍，才能找到真正的快乐。
我的老公也快四十岁了，我认为四十岁男人最好的状态就是:拥有健康的身体，然后做到一切随缘，不攀比、不较真、不焦虑。
因为人到中年了，我们才明白人的一生追求的就是平安和健康。我们奋斗一生，都不会带走一花一草，也不会带走一分爱慕与虚荣。所以人到中年我认为最好的状态就是做到一切随缘，不攀比、不较真、不焦虑。
以下是我的观点:
有时候静下来想想，我们活着真不容易，读书、成家立业、赡养父母子女，还需要面对复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈。所以再忙再累都别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己。
人生就如天气一样，虽然是可以预料，但往往出乎意料。不管是阳光灿烂，还是乌云密布，拥有一份好心情是人生中唯一不能被剥夺的财富。珍惜每一天，好好生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜，一切随缘是最豁达而明智的人生态度。
人到中年，给孩子最好的礼物是:自己的健康，保养好自己的身心健康。其实人生就是做好两件事:第一、教育好孩子，不能危害社会，要对社会有贡献。第二、是照顾好自己，别拖累孩子。
所以我认为人到中年，我们都看清了所有的是是非非，自然就会不攀比、不较真、不焦虑。我们只需做好自己就行了，保养好自己的身体，这样才是对自己和家人最好的礼物。
愿人到中年的我们，都能健康和平安。希望我的回答对你有所帮助。
个人认为最好的状态就是：
家庭和谐、事业成功、父母健康、经济上不为金钱发愁。
至于为什么这么说，分享如下：
家庭和谐
家庭是基础，也是港湾，妻子把家里照顾的井井有条，夫妻恩爱，孩子童真健康，这是最好的。因为40岁的男人经不起折腾，尤其是家庭关系，如果下班回家还有一地鸡毛的事情，这是让人很烦躁的，譬如说家里没人收拾搭理、夫妻总是吵架埋怨、孩子常常不开心等等，这首先就会让男人崩溃，所以说家庭和谐是第一位的。
事业成功
男人打拼到40岁，这是一个很尴尬的年纪，即使有进取心，但随着年纪变大，身体和学习的能力不如年轻的时候，这阶段最好是个领导，起码是个管理层次的人员，如果走技术路线，也要是高级工程师之类的，一是享受到一定的社会地位，二是摆脱工作琐事的精力花费，三是可以逐步将精力花在自身健康和未来规划上。
父母健康
40岁的男人，老人一般都是60+岁，这个时期很容易伴随大病出现，如果出现病症，很可能需要陪伴、守护，经济开销，所以，这个阶段父母健康是最好的，家庭三代人如果都很健康，这必定是一件好事，并且促进家庭关系的和谐和互动。
经济上不为金钱发愁
40岁的男人，等于需要养活三代人，这个时期，需要要有足够的经济实力，并且这个阶段的男性反而心态发生了变化，俗话说男人四十不惑，也就开始不那么较劲了，更向往安宁、悠闲的生活节奏，在节假日，时间允许的话更喜欢带家人出去旅游等等，所以，这个阶段，经济上有足够的实力是必要的条件。
至于其他状态，个人认为都是次要的，如果以上四点达到了，那么这个男人到了40岁的状态应该是不错的。
简单来说，男人40岁最好的状态应该具备一定的经济实力和社会地位，家庭三代和睦健康。
四十岁的男人是一朵花，经历了风霜雨打同时也收获了充足的人生阅历，我们这个年龄段的男人更喜欢安安静静地享受生活所带来的一切。我认为四十岁的男人最好的状态是有一个成熟稳定的事业；然后是有一个值得时刻眷念牵挂的小家；同时还需要有三五个聊天在同一频道的好友。需要从以下三方面来阐述分析我认为四十岁男人最好的状态分别包含了哪些。
一、有成熟稳定的事业
首先是有成熟稳定的事业，我是一个市场营销部经理，每天都需要忙着交接很多的工作事务，不是忙着联系合作商就是在审批一些日常的营销策略文件亦或是忙着规划新的营销项目。虽然每天都很忙但是好在40岁的时候有一份属于自己喜欢并且有一定成绩的事业，这份事业可以给我带来不错且稳定的收入，同时还具有发展前景，每当想到自己多年的工作成果心里还是比较踏实的。
其实我是一个没有很大理想的人，但是我还是用我自身的努力付诸了实践获得了在职场上面不错的职位，在同学或者朋友眼里也是一位成功的职场人士。
二、有一个值得时刻眷念牵挂的小家
其次是有一个值得时刻眷念牵挂的小家，身边还是有个别的朋友或者同学依旧还是处于单身的状态，其中也不乏个别的女性朋友。幸好我在10多年前就已经成家了，现在还有一个帅气的儿子，每次回到家看见妻儿的时候都会感觉特别的温馨和幸福，并且在工作或者生活方面如果遇到了一些难题一想到他们就会感觉这都不是事儿。
人到中年很多时候觉得家庭就是第一位，年轻的时候感觉多出去见识外面的世界更好，但是现在的想法还是有所转变的。
三、需要有三五个聊天在同一频道的好友
再者我是一个谈吐幽默风趣的人群，所以不少的朋友都喜欢和我搭伙做事，其中有几个最要好的朋友也经常聚在一起，有些是同学的关系有些是职场上的同事关系。我们经常会在一些茶室里面畅聊人生感悟、职场发展、社会转变、生活琐事、成功要素等话题，因为聊得来所以我们几个都很庆幸能够有这样胜似兄弟的朋友。
其实感觉人到中年有很多的话想要倾诉，有了这些好兄弟感觉生活增添了很多的乐趣，同时即使遇到了一些烦恼也可以很快化解。
总结：
人到中年的时候一方面是想要证明自己的工作能力或者是否足够成功，另外一方面是想要有一个幸福和谐的家庭可以作为自己心灵的寄托，同时还希望有几个很要好的铁哥们可以增添自己的生活乐趣，有了这些生活要素感觉即使在生活中失去了点什么也不会是什么事儿。
中年人更讲究的是一种内心的寄托和情感，在工作中讲究成果，在生活中讲究幸福，在与朋友相处中讲究默契。
四十岁男人应该做到的生活平衡状态：
主动兼顾好自己的事业和家庭的幸福发展，因为自己的事业很重要可以带来丰厚的经济回报，同时家风的树立也很重要，孩子的教育过程应该主动参与。
四十岁的男人最好的状态是自觉担责、厚德传道的状态。为什么这么说呢？
理由如下：
四十岁的男人地位很重要
四十岁的男人跟在襁褓中，在童年中、在少年中、在青年中所有以前的年龄段都不一样。最大的区别就是你由完全被爱转变成了必须爱人。你的父母这时会相继离你而去，纵使还在，也没力气扶你而要你扶了。你的老师、兄长等帮过你的人也已经完成了他们的义务，也必须脱手对你的搀扶了。而你的子辈孙辈已经在你的膝下，你的眼前，等待你的引领。你已经不可能完全依赖过去一直护着你一路走来的人了，你又必须对生命的传承负责。你会发现，在社会、在单位、在家里，有种无形的力量已经把你推上了众目睽睽的位置。
四十岁的男人是上天注定的承前启后的重要环节。你必须处理好个体与群体的关系，上辈与下辈的关系，反哺与发展的关系，把自己牢牢系在生命的传承链带上，体现一个中年人生命意义上的作为。只有看到这些的时候，你才会从所谓的理想、空想、幻想和妄想的窠臼中跳出来，抖落身上的尘土，变得执着而纯洁，活出中年人应有的姿态来。
林肯说，一个人活到四十岁，就要对自己的脸负责。我赞同这种中年人的活法。因为，它不但托起了生命的高贵，也托起了人类的“德”。每个人，都是由这种“德”发祥来的，没有它，就没有人类昨天今天和明天。
立德，是四十岁的男人别无选择的价值取向
四十岁的男人不能立德，那么，就会什么都还是想着依赖，唯独想不到已经必须担当了。而正是因为这个原因很容易使人滑向索取而忘了奉献。现在，不是很多人一门心思想着的就是这件事么?能捞则捞，能占则占，能贪则赶紧贪。我就见过这样的人。没有直接好处的事从来不会主动去干，一年到头，最热衷的事情就是如何弄假发票虚报冒领来钱。
工作上，就无法担纲本职工作甚至是负作用。
倘若上苍阴差阳错地让这种人为官。这样的官员，也就只能是个上传下达的传声筒而已，很难上升到真正领会上级意图创造性开展工作的层次上去，更不可能对手下的前程负责，甚至还会把公权力当成自己的私有工具，很容易变成贪官污吏而自我终结人生。倘若是一般的公务员，往往会因无职无权而推卸所有的责任，甚至自己的良心，成为国家豢养的懒汉和单位的负担。
倘若没有政策保障而在体制之外，则往往很容易因看不到工作的意义而苦不堪言，或者无视社会责任而成为社会的破坏因素。
生活上，总是给人一种与年龄不相称的感觉，说你老吧，你又不老，说你少吧，可你又不少。真的不知道到底应该拿你怎么办。这个时候，你纵是有一千个伤心的理由，别人也不会把你当孩子护着你，把你当老人敬着你。
纵是有人这么待你，你不觉得荒唐可笑么?
如此等等，不能立德，就会不仁不义。但问题的严重性还远没有结束。“天地不仁，以万物为刍狗：圣人不仁，以百姓为刍狗。”这是先贤老子的话，也是历史和现实的真实写照。如果沿着先贤的真知灼见再往下考究到社会底层的百姓如果不仁，情况又会如何呢?那就只能以自己为刍狗了。因为，危害已经没有向下传递对象了，要转移，也只能是向自己的子孙转移，最终只能是自作自受和殃及子孙。这是四十岁的男人重要地位所不允许的。
然而，也由于四十岁的男人人社会脊椎的特殊地位，立德还要四十岁的男人自己发动内心的觉悟来实现。因为觉悟才会自觉担当，也因为觉悟才能出彩。只是对于四十岁的男人来说，觉悟路上得到的外部帮助确实不多。年轻的不够格，年老的精力又不济。
“朝闻道，夕死可矣!”先贤早已对这种帮助的稀有和弥足珍贵感叹不已。如果中年人把这少得可怜的觉悟路上的帮助都拒之门外，那就真的太蠢了!
话到这里，四十岁的男人会不会因为这种实现觉悟的几近无助而导致觉悟的基本无望呢?不是。对于四十岁的男人来说，无论天资怎样，都具备了产生基本觉悟的条件和能力。四十岁的男人，自身体验、体察、体味的积淀已经十分丰厚，人性或人生的觉悟离不开这种积淀，加上四十岁的男人正处于年富力强的时期，纵是外部帮助少，觉悟也能通过自省、自悟来实现。先贤强调“一日三省”道理就在这里。这是上天对中年人的情有独钟和期待，也是我们特别强调中年人自身觉悟的原因。
四十岁是一个尴尬的年级，这个年级的男人，承担着一个家，上有老，下有小，父母已年老，小孩还未长大，自己却已经不在年轻，每天朝九晚五忙碌的奔波，父母没有孝敬好，孩子没有照顾好，钱又赚不到多少，每天不知道在忙些什么无奈和心酸只有自己懂，也只能自己去扛。
他最好的状态精神饱满，对生活对工作的斗志不减，虽然人的中年身体开始发福，但仍然坚持运动，坚持自己的梦想，在追逐自己梦想的道路上并未停歇。我觉得这是四十岁男人最好的状态。
资料拓展：
40岁的男人如何养生。
1喝生姜红茶。
很多人认为喝酒暖身，在秋冬季节或者天气寒冷的时候总是喝酒，但是喝酒会导致血管扩张，血液反而会因为面积扩大降温，因此喝酒之后很容易感冒。想要暖身体可以喝生姜红茶，红茶当中含有红色色素可以提高身体温度，还有一定发汗的效果。
2多活动。多运动。
即便是天气寒冷的冬天也就可以适当进行户外运动，可以帮助调节新陈代谢，在冬天天气僵硬运动之前一定要做充足的拉升功课，对于慢性支气管炎患者，为了避免冷空气刺激，最好在阳光充足的时候运动。
4合理饮食。
人到中年，尤其是40岁以后，身体都开始发胖，这个时候一定要注意饮食，保持清淡饮食，不能每天大鱼大肉，不加节制。
