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莲藕汤 材料： 去皮莲藕200克、蜂蜜适量。
做法： 选用新鲜去皮莲藕200克左右，先将莲藕切成片放在锅里加水煮20分钟左右，然后等放温了以后，加入适量的蜂蜜，让孩子喝莲藕汤吃莲藕可治疗咽喉炎。
梅带汤 材料： 腌酸梅3枚，海带10克，冰糖30克。
做法： 共加水250毫升炖化，分早、中、晚3次饭后服。
西瓜皮茶 材料： 西瓜外青皮400克，冰糖适量。
做法： 选用新鲜的西瓜外青皮400克左右，放在煎锅里加水1000毫升，等煮到500毫升的时候，出锅加入适量的冰糖后放凉，每次当茶来饮用。可有效的治疗儿童咽喉炎，解毒、润肺止咳等功效。
麦莲冰糖饮 材料： 麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。
做法： 所有原料加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。
百合煲香蕉
材料： 百合20克、香蕉2-3只。
做法： 香蕉去皮，冰糖适量，加水与百合同煲。每日一次服食，有清热效果。
柿藕杏梨糊 材料： 藕一段，红肖梨一只，杏干适量，柿饼250克。
做法： 将藕刮皮，切片，入锅加水煮开后捞出，将柿饼撕入藕内，煮几滚后离火、闷泡两小时后，将柿饼碾烂，红肖梨洗净去核切片，与洗净的杏干及熟藕片一起，放入柿糊中拌匀，即可食用，每日吃两次，每次一小砣。
荸荠萝卜汁 材料： 荸荠、鲜萝卜各500克。
做法： 将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3～5日。荸荠萝卜汁有着清热利咽，开音化痰的作用，对于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症状有明显的治疗作用。
鲜藕绿豆粥 材料： 鲜藕50克，绿豆30克，粳米30克，白糖适量。
做法： 先煮绿豆至沸，入粳米煮半熟，加入鲜藕片，煮至粥熟，加糖服用。
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