喉咙痛，还上火，家中常备这3种水果，把你的火气降下来

2024-05-09m.verywind.com

一提到“上火”，好像一年四季里，总能听到有人问：“我上火了，怎么办？”

上火是我们对身体最明显的不适感受。中医认为，这是人体阴阳失衡后出现的内热证候。《黄帝内经》中更有“壮火食气”的说法，意思是火邪容易损伤人的正气，使全身的阴液损耗。

上火的症状有很多，出现口干舌燥，小便黄赤，大便干燥等状况。皮肤也会出现各种各样的问题，比如粗糙、油腻，长痘。或是嘴唇干裂、起皮，口腔黏膜发红，口腔溃疡等。

每个人都有过上火的经历，那么，有什么方法可以不通过吃药达到降火的目的呢？下面就给你推荐三种降火水果。

火龙果

火龙果美味可口，营养价值丰富，有清热、润肠、通便的功效。

火龙果中富含一种植物性白蛋白，这是一般蔬果中含量很少的白蛋白。这种有活性的白蛋白会自动和人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，起到解毒作用。而且，火龙果性寒，对肺火旺、肝火旺的人群十分有益。需要注意的是，一次不能吃太多。而且，脾胃虚寒的人群不宜食用，会影响胃肠的蠕动功能，导致脾胃更加虚弱。

山竹

山竹是一种十分降火的水果，它具有降燥、清凉解热的作用。山竹中含有一种特殊的物质，有很好的抗炎活性。

比如，夏季容易上火长痘，山竹汤能够对燥火导致的暗疮、皮肤黯淡无光等有很好的调节作用。需要注意的是，山竹属于寒性，对于体质虚寒，处于月经期的女性来说，一定要少吃，以免引起便秘。同时，山竹中含有较多的钾，不利于肾病和心脏病患者的健康，肾病和心脏病患者不能食用山竹。

枇杷

枇杷的味道甘甜可口，盛产在5月，枇杷果、叶都可以入药。

枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，常用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳的功效，有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防感冒。

答：2、吃白萝卜蜂蜜。喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用，加上滋养的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋润咽喉，清肺解毒，缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水，待温后，调入蜂蜜食用。3、吃...

答：1、春季喉咙痛吃什么1、苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗...

答：喉咙疼吃什么水果可以缓解2 1、梨梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的...

答：一:治咽喉痛小偏方1:用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。2:咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的...

答：我国中医认为，猕猴桃性酸，味甘寒，适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，因此在秋季经常上火的人群更应该多吃。对于喉咙痛吃什么水果好问题，猕猴桃绝对是最佳的选择。4. 柚子：柚子在我国南方地...

答：嗓子疼痛的患者可以多吃一些水分比较大的水果，具有润喉的作用，比如说西瓜，雪梨，葡萄，苹果，还有猕猴桃。以上的这些水果都含有大量的纤维素，维生素，对于患者身体的抵抗力有一定的帮助，对于患者疾病的恢复也有很好的效果，...

答：缓解喉咙痛可以吃哪些水果喉咙痛怎么办?喉咙痛吃什么好?其实,喉咙干痛多是由上火、感冒引起的,所以带辛辣的食品和温热型的水果都是不能吃的,比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型,越吃你身体内的火...

答：人一旦咳嗽，就十分不舒服，吃完乱七八糟一大堆药物也没见好，致死又伤钱。说白了“是药三分毒”。实际上医治咳嗽咽喉痛比较简单，“冰糖炖梨”是最好是的饮食疗法，并不是药物，吃起来安心舒心，平常还可以吃的新鲜水...

答：喉咙痛吃下列的水果有起到修复作用，但如果是太严重，建议去买点药吃，别拖，望身体健康。梨:梨子是寒凉性的水果，而且含有丰富的水分，有助于帮助退烧、润喉、止痛，减轻其症状。人们常用梨子来煮汁，有止咳化痰的效果。...

答：2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性...

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