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天天吃海带，对身体健康到底有没有影响呢？
海带是一种可以食用的海藻类食物，尤其是海带中的碘元素十分突显。
有些人说痛风发作的群体不可以吃海带，乃至是有加剧病况的风险。但海带跟海产品是有一定区别的，在海产品中尤其是贝类的海产品，如海蛎子、蚌肉，是归属于高嘌呤食物的食材，每豪克的嘌呤含量可以在150mg上下。对海带这类食材，在新鲜的海带中，要论嘌呤含量。每豪克的新鲜海带中所包含的嘌呤含量也仅仅13mg上下。因此，如果是通风病食用海带，是可以适当吃的，并并不像大伙儿预料的那麼比较严重。
自然，针对痛风病，有更快的食用海带的方法，那便是自来水煮海带吃，或是是做美食的海带汤这些，那样的烹饪方式要比立即拌凉菜着吃海带要好一些。根本原因是漂呤在水中有融解的功效。就如同干的大豆，跟豆桨，后者用了很多的水生产加工，适当吃便是没有问题。
新鲜的海带中还带有其他多种多样营养元素，如膳食纤维、蛋白、维生素E、钾、维生素、磷、铁等营养元素，尤其是海带中的锌元素十分丰富多彩。从中国成份中获知，每豪克的海带中可以带有246mg的钾。这类营养元素可以协助身体调整身体内体细胞中的渗透浓度，及其身体内的酸碱度，针对血压高群体，或是是高血压的群体，适当的填补含有锌元素的食材，还对平稳身体内的血压值水准有益。除开钾较为占上风之外，就需要说到海带中的碘元素了。
海带在多种多样食材中，也算得上含有碘元素的材料之一，身体假如过多食用碘，因碘是甲状腺素的关键构成部分，非常容易危害身体的甲状腺囊肿代谢生长激素，进而提升甲亢病的出现风险。尤其是在怀孕期，要需注意碘元素的供给量。假如人体缺钾，也易于对身心健康导致多种多样不好的危害。如大家常常说的大脖子病，甲状腺肿。如果是在怀孕期间，也有也许对胎宝宝不好。因此，如果你是用海带填补碘元素得话，还特别注意食用碘元素的量。
对平常人，每日食用的碘量在150mg到300微克中间就可以了。此外，在日常日常生活，要非常注意带有碘元素较高的食材，如虾米皮、藻类、海菜等食物。
有好的影响。可以祛痰，也可以降低胆固醇，可以预防冻脉粥样化，可以预防甲状腺肿大，可以让身体更加健康，也可以提高免疫力。
对身体的健康会有着一定的影响，而且也会有着一定的伤害，问题也是很多的，所以尽量不要天天吃海带。
当然是有影响的，这样做会导致营养不良的，会给身体带来很大的伤害，容易导致身体出现问题。
有影响，可能会影响身体的代谢，会增加肠胃的负担，因为海带非常的不好消化。
女性天天吃海带好吗答：尽管海带含碘丰富,有益于身体健康,但吃海带还是要适量,切忌每天都吃。由于海底含一定量的砷,摄取过量的砷会造成酸性中毒。 海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。同时它的...
每天都吃海带汤的危害有哪些?答：没有危害，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病；海带煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤；而且海带与不同的食物搭配，还有更多的功效，如海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒...
每天早上吃海带吃了对人的身体有什么好处或坏处吗?答：如果你是一个身体特别健康的人，那么你早上每天都吃海带是一件非常不错的事情，因为他可以给你补充非常多的点以及很多的微量元素，所以也是可以帮助你增加你的免疫力的。
我这段时间老爱吃海带,对身体没害吧,答：吃海带要多泡一泡、没泡好的海带咸不说、盐分过高对身体不好、但就海带本身来说有很多微量元素、有益健康、吃法正确就好
海带天天吃对身体有好处还是坏处多???答：海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处，特别是孕妇。不过毕竟是海里长出来的，现在海水污染挺严重，海产品往往重金属会高些，多吃的话会有重金属中毒等症状，例如痛痛病。不过说回来，现在没有什么食物是真正安全的了，适宜的吃还是对身体好的。
食用海带对于健康有哪些好处答：海带含热量比较低，蛋白质含量中等矿物质丰富，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤同时抗氧化等多种生物功能，所以经常的吃海带对人体有一定的帮助。但是对于其他的疾病，不能经常的服用，容易导致碘的过量，引起甲状腺功能紊乱的情况，(吃)只能是适可而止。
海带能每天吃吗答：海带是不能每天吃的，海带富含碘元素，而碘元素是人体必需的，我们的食盐中就富含了这种元素，但是却不能每天吃，一点体内的碘含量超标就会损害到身体的健康。多吃海带的好处和坏处 我们在日常生活中多吃海带就可以及时补充体内的碘元素，这种物质可以清除体内的肠道垃圾，加快体内废弃物的排出，那么体内的...
每天都吃凉拌海带会有危害吗?答：身体好就没事 海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用；海带中的海带氨酸有降压作用；海带中的多糖有降血脂作用；海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。
天天吃海带或紫菜对身体好不好?答：好 ,但不要吃过多,海带和紫菜中有碘,对身体有很大好处
经常吃海带身体会有哪些变化呢?答：那么，经常吃海带身体会有哪些变化呢？我个人觉得经常吃海带，身体没什么特别大的变化，但是经常吃海带可以补钙，小孩子多吃点海带就可以长高。不过，海带含有泥沙比较多，买回来一定要洗干净，要不然有些肠胃弱的人经常吃海带就容易结石了。来看以下海带对人体的好处：1.抗辐射 海带有抗辐射的作用，能够...
