成年人经常感冒咳嗽补充什么才能提升免疫力?

成年人经常感冒咳嗽补充什么才能提升免疫力?~

一般都是病原微生物引起的...如：普通感冒病毒、细菌、流感病毒等。建议：
经常锻炼身体，增强抗病能力。
常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力，也许会更健康。

可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生。

一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。 刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。

木瓜汁可增强免疫力 世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。 蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。 吃橘橙番茄可防病 提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。 专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。

经常感冒是自身体质差，也就是肺气虚或中气不足，平常多吃些白果，一人一个月大概要吃5斤，每天最少吃一次，一次在20至30粒，用塑料袋装好放在微波炉内微波3分钟就可以吃了，也可以煮汤或褒粥吃，一般一人吃掉10斤以后一年都难得感冒一次，我年轻的时候也是经常感冒，而且很难治好，在吃了一段时间后，有3-5年都没有感冒，现在也没有，就是周围有感冒传染，你就是被传染，就是不治疗，过2天就自然好了。

提高免疫力首选--------獐奶。 宝即为民间所称獐奶，属于名贵稀有中药材，是从哺乳期幼獐胃中取出的乳积块。《本草纲目》中亦有记载。在民间，獐宝用于药用，始于明末清初，距今已有三四百年的历史。其功能主治小孩奶痨，疳积腹泻等消化不良症，对促进儿童正常发育，增强免疫力具有独特疗效。对中老年具有御寒的作用，并有提高抗病能力，强身健体，延年益寿，健身美容之功效。在浙江、广东、无锡、盐城等地，其一直被视为有钱人享用的宝，在市场上价比黄金。 獐宝富含牛黄酸苏氨酸等18种氨基酸，獐宝含免疫球蛋白量高达28.5%，獐宝由于含有母獐各类抗体蛋白，同时含有幼獐的各类活性蛋白，因而能有效提高幼儿、成年、老人的免疫能力，增强体质，有效加快病后恢复，补益身体。 江苏省大丰市獐子驯养繁殖场欢迎您！！

如果吃药的话可以吃 转移因子 匹多莫德 胸腺肽 甘露聚糖肽 多种维生素 维生素C 等。针剂的有卡介菌多糖核酸 甘草酸苷 。配上锻炼。

可能是支气管炎啊，我就是这种症状，要去大医院检查看看

经常感冒,可能免疫力降低了,哪些方法能提升免疫力呢?

答：增强免疫力无疑是与疾病抗争的理想之选，但很多人在平时的工作和生活中却往往会忽视了免疫力增强的必要性，这也就在无形之中成为了经常感冒的罪魁祸首，其实适当的体育锻炼对于免疫力的增强效果还是颇为明显的，毕竟锻炼过程中对于身体各个器官的功能改善都是行之有效，所以说结合自身条件制定锻炼计划，对于...

对于经常感冒的人,要怎样提高自身免疫能力呢?

答：现代医学也认为感冒是由细菌或病毒引起的一类上呼吸道感染性疾病，感冒时人的免疫力下降。容易感冒者如何增强免疫力和抵抗力？1、坚持运动 生命在于运动，运动也是增强自身免疫力和抵抗力的有效方法之一，运动可以促进人体的内循环和内分泌,促进人体脏器机能的提升并维持在一个较高的水平,从而有效地提高人体...

感冒咳嗽吃什么好

答：可以将适量的白促烧煮至沸腾,然后放置温热后在服用,可以有效的消除咽喉咳嗽带来的瘙痒难耐,但是如果是骨关节经常疼痛或者是脾胃比较虚弱的人来说,不建议食用,因为此方法的刺激性比较大。 以上就是关于感冒咳嗽吃什么比较好的几点小建议,需要的朋友不妨学习get起来,对于预防治疗都有着很不错的效果。 风寒咳嗽吃什么...

咳嗽吃什么可以好得快一点?

答：咳嗽是感冒常见的症状，轻微咳嗽时大家不会选择就医，如果经常咳嗽老咳嗽慢性支气管炎可以用徳甫沁言靑茶止咳润肺。还可以通过食疗来调理。确实，很多食物具有很好的养生功效，但如果吃错了，还会加重病情的哦！一、吃什么能缓解咳嗽？1. 白开水：当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。这是...

经常性感冒,吃什么可以补充抵抗力

答：螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。花粉：花粉是植物的精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增强中枢系统的功能，增强...

经常感冒,怎样才能提高免疫力

答：另外一些常见的中草药对于感冒其实也有着不错的治疗效果，比如金银花和鱼腥草等，这些都是非常便宜的草药，几乎在药铺都可以买到。当然这些中草药具有清热解毒的作用，可以很好地减少感冒引起的发热和咳嗽症状。当然感冒期间我们也要选择吃一些比较清淡的食物，这样才容易消化一些，比如喝一些白粥等等。另外一些...

风寒感冒吃什么水果利于恢复

答：1，葡萄。葡萄含有充足的水分还有钾元素，可以补充因为感冒、发烧失去的水分和钾，在食用的时候最好连皮一起吃，营养非常的丰富，经常吃能够益气，增力强志，美容养颜。2，苹果。苹果富含着维生素C，而维生素C具有抗感冒，增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外...

...怎么回事?大人经常反复感冒怎么回事?成年人经常反复感冒怎么办?反 ...

答：说到反复感冒，不止是年老体弱的老年人，在年轻人里也不少见。那么大人反复感冒怎么回事？经常感冒是什么原因？主要就是气虚。老年人是因为身体机能退化导致气虚，而年轻人多半是因为长期加班熬夜、饮食不节、缺乏锻炼等原因，才导致气血不足。而气血不足会导致卫外不固，也就是机体不能很好的抵御外邪...