筋膜炎可以自愈 吗？ 筋膜炎可以自愈吗，怎么自愈？

筋膜炎可以自愈吗？~

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。

筋膜炎怎么治疗好：
筋膜炎多与劳累，受凉有关。需要减少活动，一般外涌(古顺、敷堂、筋膜贴），或者吃消炎药调理，尤其注意避免能引起疼痛的动作，戒烟戒酒，禁辛辣食物。最好多休息，尽量避免剧烈活动，防止受伤。
筋膜炎如何预防：
1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。
2、平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。
3、避免睡软床，应选择硬板床。
4、注意防寒防潮。
5、积极加强腰背部肌肉锻炼。

总的来说，部分肌肉筋膜炎可以自愈。轻症的患者，可以自行愈合。只要患者在患病期间多休息，注意适当锻炼，避免不良的生活、工作习惯，注意保暖，一般都可以快速缓解疼痛。某些比较严重，或者是慢性的肌筋膜炎，需要结合理疗、按摩或者是热敷等治疗手段，必要的时候可以口服消炎镇痛的药物。

筋膜炎可以自愈，但要根据症状严重程度判断。
如果筋膜炎症状轻微，一般可以自愈。如果筋膜炎症状严重，一般是不能自愈的。具体内容如下：
症状轻微。筋膜炎主要是肌肉筋膜过度受力牵拉，从而就会引起肌肉筋膜出现痉挛收缩的症状，并且在局部形成无菌性的炎性症状。如果症状轻微对患者身体的损伤较小，局部筋膜受到的损伤较轻，此时患者一般可以自愈。
症状严重。筋膜炎症状严重时，可能会导致局部筋膜损伤严重，活动功能受限，此时身体一般不能自行修复局部损伤，因此患者可能不能自愈，需要及时到医院就诊，在医生指导下使用双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖颗粒等药物进行治疗。

轻度经筋膜炎具有自愈性倾向,可在适当休息之后逐渐恢复;而中度和重度筋膜炎不具有自愈性,必须要通过确切方法予以治疗.

轻度经筋膜炎具有自愈性倾向，可在适当休息之后逐渐恢复；而中度和重度筋膜炎不具有自愈性，必须要通过确切方法予以治疗。

　筋膜炎是在背部，因为每个人的体质不一样，所以说疼痛的部位也就会有点不一样，就是因为他们确切的劳损原因不一样，所以腰背肌筋膜炎又叫成腰肌筋膜炎，有些有背部筋膜炎的朋友可能会去医院检查、治疗，其实不必，今天小编就给大家介绍一下，背部筋膜炎其实是可以自愈的。

　　筋膜炎是一种比较笼统的说法，因为每个人的疼是不一样的，和他们的筋膜炎有关系，有的是因为受到了寒风的侵蚀，有的是因为受伤，所以引发了筋膜炎，可以用痛贴来进行调养，在平时的时候也应该做好相应的保护措施，不可以让自己过于疲劳，要适当的休息一下，特别是疼的时候。如果喜欢锻炼的朋友，最好是可以停止锻炼，或者是减少锻炼，这样可以好点。
　　手法处理：
　　1、衮法：在患者的腰部沿着骶棘肌纤维走行方向用衮法，力道一定要轻点、柔和点。进行滚动8分钟左右，然后再给患者用分筋发，如果有明显的条索状改变的话，可以把力道稍微的加重一点，用手拇指沿着肌纤维方向进行弹拨大约是2分钟。
　　2、掌揉法：医生可以用大小鱼际用力，在腰痛的部位的软组织伤形成圆形的揉动，从上到下，稍微加一点压力，然后反复的揉7-8分钟，然后在腰背部做散发2分钟，这样可以让血运改善，从而达到了温通经络、活血化瘀、消炎止痛的效果。
　　3、膊运法：医生用自己的前面的手臂的尺侧面接触到病人的皮肤，然后形成圆形或者是半圆揉，这种方法可以使接触面积变大，而每次应该进行5-7分钟，之后在疼痛的部位用顺筋的方法，从上到下抚顺肌肉，大约可以进行5分钟。
　　因此以上就是对于背部筋膜炎可以自愈的疾病，其实有些疾病一定需要去医院进行治疗，但是有的疾病真的是不需要，只要用对方法，其实自己也可以给自己治病的。另外一定不要过于疲劳了，还有不要进行运动了，这样可以加快恢复的时间，锻炼不急于一时，康复才是主要的。