十大不健康零食？

~ 以下是十大不健康零食的列表，每个条目一段，条目之间换行，以便清晰阅读：
1. 派
在众多的人工垃圾零食中，最典型的是派，无论是蛋黄派还是其他水果口味的派，都是用大量的新增剂制造出来的。据检测，一些派是由将近30种化学原料“合成”的，比如含有反式脂肪酸的氢化油，这会危害心血管系统；还有甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂和抗氧化剂等。
2. 薯片
无论是什么大品牌公司生产的薯片，都是经过油炸加工的，这会破坏马铃薯中原有的营养物质。为了保持薯片的酥脆，生产商肯定会用许多的食品新增剂。油炸淀粉含有致癌物质，又容易导致心血管疾病。因此，在有其他选择的情况下，最好别吃薯片。
3. 卤味鸡翅
腌制的零食，如卤味鸡翅，会新增许多亚硝酸盐之类的防腐和显色新增剂。这些成分会阻碍血液的流通，导致高血压，加重肾脏的负担，引致鼻咽癌。此外，鸡翅部位是鸡激素的集中部位，那些有害激素摄入太多也会对肠胃黏膜有破坏性作用，易得溃疡。
4. 火腿肠
火腿肠的外形看起来有着鲜艳的肉色，弹性的口感，香嫩的肉质，富含蛋白质等。然而，实际上，火腿肠基本与猪肉原料无关。黑心的生产商只会把发色剂、防腐剂、香料、肉皮、猪血、大豆分离蛋白等塞进那些塑胶质的肠衣内，给你肉质的感觉，却没给你肉类的营养。
5. 夹心饼干
饼干类通常会新增食用香精和色素，而夹心饼干的新增量是普通饼干的5倍。多吃会对肝脏功能造成负担，严重破坏体内的维生素，而且夹心饼干的热量特别高，营养成分又特别低。
6. 方便面
方便面因为够快速且能吃饱，通常是加班族或夜宵爱好者的选择。然而，油炸方便面的油、盐成分含量特高，特别是调味剂，最能致癌。长期吃方便面，最容易患有胆结石。
7. 烤鸡翅
烧烤类的零食，如烤鸡翅，经过炭烧会产生大量3-4苯丙吡，这种物质是三大致癌物质之首。一只烤鸡翅的毒性相当于60支香烟。而且，烤鸡翅与卤味鸡翅一样，是鸡激素最多的部位，对身体的负荷加重，肝肾随时会负荷不了。
8. 话梅
干果类的零食，如话梅，新增大量的亚硝酸盐、防腐剂、香精等人工化学物质。干果类的原料是蔬果，含有维生素和其他营养元素，但是经过烘干后，基本上已经破坏了它的营养。盐分含量非常高，会破坏人体的酸碱平衡和内环境平衡，经常食用对肝、肾均有损害，更有造成胚胎畸形的危险。
9. 果冻
果冻虽然有一块果肉在里面，但是这块果肉从生产到食用人体中，已经失去了营养成分，而且还会生成其他有害物质。再加上本来人为新增的食品新增剂，只会变本加厉地伤害身体。
10. 冰淇淋
不要小看冰淇淋之类的冷冻甜品的危害。冰淇淋通常是奶油成分，但是也有不少的香精、色素等新增剂。奶油最容易引起肥胖，高含量的糖分会增加饱腹感，很容易影响到正餐的摄入量。这样的后果不堪设想。

十大可怕的零食

答：2. 茶叶水 茶叶中的某些物质可能导致儿童肠痉挛和无故哭泣，影响睡眠。因此，茶叶水不是适合儿童的零食。3. 爆米花 爆米花含铅量高，铅的摄入会损害神经系统、消化系统和造血功能。儿童由于解毒能力较弱，过多食用爆米花容易导致慢性铅中毒，出现食欲下降、腹泻、烦躁和牙龈发紫等症状。4. 羊肉串 羊...

十大有害零食

答：十大有害零食：1. 方便面：高油、高盐、高脂，含有焦糖色、柠檬酸等添加剂。2. 冰激凌：高糖分、高奶油，易导致肥胖和消化不良。3. 饼干：高淀粉、高脂肪，可能引发高脂血症和肥胖。4. 薯片：含代可可脂、添加剂、反式脂肪酸，不利肥胖和心血管健康。5. 奶茶：高糖分、高脂肪，增加肥胖和心血...

八大“不健康”的零食尽量少给孩子吃

答：七、方便面 方便面是高盐、高油的食物，含有二十几种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸等，对孩子的健康不利。八、火腿肠 火腿肠中含有大量的防腐剂，钠盐含量也很高，同时包含亚硝酸钠、山梨酸钾等食品添加剂，对孩子的健康产生潜在威胁。

吃什么零食不健康

答：2 薯片：营养价值低，热量和脂肪含量高，过量食用可能损害食欲，引起肥胖，并影响皮肤健康。3 爆米花：含有铅，对儿童智力和身体发育有害，也可能影响成人神经功能。4 水果糖：几乎不含营养，仅含糖分和添加剂，过多食用容易导致蛀牙。5 果脯和蜜饯：在加工过程中，维生素C被大量破坏，除了高热量外，...

十大可怕的零食

答：十大可怕的零食巧克力、茶叶水、爆米花、羊肉串、葵花籽、果冻、泡泡糖、泡泡糖、腌渍类、浓缩乳制品、“三高”类。1、巧克力 过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。儿童食用巧克力过多，会使中枢神经...

十大垃圾零食都有哪些?

答：十大垃圾零食都有：油炸类食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）、碳酸饮料、膨化食品、罐头食品、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品 1、油炸类食品 油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。2、腌制...

最毒的十大零食

答：相比其他零食，一些人可能认为蜜饯好歹是果子，应该健康一些吧，殊不知，蜜饯为了保鲜防腐，所含添加剂一点也不少，比如柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。4、果冻 果冻的主要成分是水，为了形成冻状，山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。5、冰淇淋 夏天吃得最多的零食，恐怕就是冰淇淋了，它的...

哪些常见零食危害大?对健康不利的零食有哪些?

答：1、对健康有害的零食 1. 薯片 虽然薯片中脂肪和食盐含量高得惊人，但是依然让很多人爱不释手。过多薯片摄入会影响人体对其他营养素的吸收，对健康无益。2. 蛋糕 蛋糕也会让人吃上瘾。但其含糖量很高，吃糖过多会增加肥胖症、糖尿病和代谢综合征的危险。3. 冰淇淋 冰淇淋是“头号上瘾食物”，多项...

孩子不能吃的十大零食

答：所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。零食不光小朋友要少吃，大朋友们也要少吃。多吃健康食品，才能保持身体健康。孩子不能吃的十大零食2 1、巧克力 过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉...

哪些零食吃了对身体不好?

答：10种不好的零食 1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也...