父亲经常不在家，我该如何和他沟通？ 爸爸总不在家里，妈妈总向我抱怨，我该怎么办？
多关心照顾父亲，自己默默关心的动作时间久了，父亲应该有所体会的。
从这个问题可以看出,你是一个很好的孩子。你爱着爸爸妈妈，希望他们好，你也会习惯于把他们之间的矛盾，作为自己的责任。其实，如果退一万步讲，哪怕爸爸妈妈离婚了，你也不用一定要为他们负责。当然，你努力去帮助他们改善关系，对自己也有好处，但是不要影响你的日常学习和生活。
如果你想帮助爸爸妈妈改善关系的话，可以试试这样：
首先，慢慢引导妈妈树立一个正确的观念。其实很多时候，这是一个恶性循环。妈妈负面情绪严重，所以爸爸不愿意呆在家里；爸爸不待在家里，妈妈的负面情绪就更重。如此循环往复。所以这样的话，源头在于妈妈。因为如果让爸爸先回来，妈妈没有改变的话，那么爸爸在家里肯定特别难受。他平白无故接受了一堆负面情绪，肯定也得找地方去发泄出来，那除了向他自己发泄的话，那就只有可能向你发泄了。所以，源头还是在妈妈身边。
你可以跟妈妈说：妈妈，你有没有想过，也许爸不在家，不是因为爸爸的原因呢。你有没有想过有可能是咱们自身的原因呢？
如果难以接受的话，可以去讲一个故事。比如说，妈妈再跟你说的时候，你可以说：我的一个同学，她的家庭也是这样，她妈妈就是情绪非常不好，导致他爸不愿意呆在家里，我真觉得他们好可怜啊。通过讲这些故事可以从侧面点醒妈妈，至少让她有这方面的意识。
当妈妈慢慢改过来之后，你可以在爸爸这边也帮妈妈说说好话。说她也想改善你你们的关系，她只是想让你多在家里待一些。
这也是一个漫长的过程，毕竟他们都已经相处了那么多年，矛盾可能也不是一点儿半点儿的。所以，你可以试着帮一下；如果帮不了，那就尽快独立长大吧。
总之，你的幸福还会是属于你的。
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现在的通讯工具这么发达，沟通肯定不是问题：
1、打电话沟通
个人建议，电话打通之后先问一下父亲放不方便说话，毕竟父亲不在家，可能会有些应酬什么的，如果这个时候你和父亲话多，那最后得到的肯定是：好的，好的，我知道了，然后就该挂电话了，所以你最好问问清楚，如果是一个很方便聊天的场合，直接和父亲开门见山，说和父亲要说说话，作为父亲，是很高兴的，不会不同意的，但是你得注意，不管是什么事情，千万别在电话里面争吵，也不要闹得不开心，有事心平气和的沟通就好了。
2、微信沟通
没事和父亲视频一下，发发语音，父亲方便的时候就回复你了，你尽管和你的父亲说就好了，父亲看到自己的孩子，也会在心里乐开花，长期不见面的父子更是珍惜视频聊天的每一个机会，好好沟通，好好说话就好。
3、信件沟通
现在寄信也是非常方便的，如果你觉得和父亲要说的太多了，那就用信件的形式写下来吧，告诉父亲你想说什么，你要做什么，父亲自然也会给你回信，这样的方式比较适合话特别多，电话和微信都解决不了的，当然，父亲的意见有自己的想法，你作为参考就可以了，不要觉得父亲是不爱你，完全没有的事！
综上，想和父亲好好沟通的方式还是有很多的，看你选择什么样的了，父亲经常不在家，更得多沟通，不然以后感情就变淡了，或者以后见面的时候不知道聊什么，那不是更尴尬吗？现在的通讯工具这么发达，该好好利用的时候就得好好利用！
可怜天下父母心，父亲为了给我们创造良好的生活条件，不得不常在在外打工。不能经常在家陪着我们，所以我们会觉得跟父亲不好沟通，更不知道如何沟通。
其实我也有这样的苦恼，我从小就是留守儿童，那时候一直跟奶奶住在一起。父亲和妈妈都是过年才回来一次，那时候太小，他回来不回来我也没有什么感觉。因为那时候跟奶奶更亲，感觉爸爸妈妈不在身边好像也没什么。
但是越长大越发现我越来越在乎他们，每次他们回广州的时候，我都很舍不得。虽然跟父亲还是不怎么沟通，但是我知道我是爱父亲的，父亲也是爱我的。当初我也不知道怎么跟父亲沟通，因为我总觉得他很凶，害怕他骂我。
后来有一个契机，就是我二十岁生日的时候，父亲虽然不在家，但是他还是要给我办生日会。
生日那天爸爸给我打电话第一次告诉我，虽然他们不在我身边，但是他们是爱我的。我一直知道父亲是我的，但是这是他第一次跟我讲。
父亲是一个有点严肃，虽然有时候很搞笑，但是大多时候都有一种强大的气场，让人感到害怕，但是现在我不怕了，因为他是我父亲啊。
所以不要因为父亲不经常在家就感到陌生，或者觉得没感情。不经常在家就经常打电话啊，不要因为距离就产生隔阂感，血浓于水亲情是割舍不掉的。怎么跟男朋友沟通就怎么跟父亲沟通，不是说女儿是父亲前世的情人吗，儿子也是啊。
所以不要害羞，不要陌生，经常跟父亲讲讲身边发生的事，或者搞笑的事。经常打电话，视频，最重要的是不要害怕沟通。
我觉得大多数的父亲好像一直都扮演这样的角色，在外边为了这个家挣钱努力，回家却发现和自己的儿女不知道怎样聊天。
我不例外，我从小到大父亲也一直在外边挣钱，有空的时候才会回家，但是小时候的我对父亲的印象是非常好的，我小时候是爸爸事业的起步阶段，那个时候他只有一辆摩托车，大早上5点出去上班，大晚上11点回家睡觉，虽然他天天回家，但是我们很少见面，因为早上5点我还在睡觉，晚上11点我已经睡觉了，但是他明天晚上回家都会把我不会做的题教给我的妈妈，然后第二天我的妈妈再教给我，所以在我心中，爸爸一直是我的英雄。
但是慢慢的长大的，虽然爸爸的英雄地位没有改变，但是我却发现我不知道怎么和我的爸爸交流，好像我们之间有代沟，或者是因为长时间的不交流导致这样的后果，我知道我们很相爱，但是我们不知道怎么表达，这种感受很不好，就好像明明知道他是自己最亲密的人却没有说过什么亲密的话，后来我慢慢开始和他在手机上聊天，我开始习惯和他说我爱你，慢慢的我们的关系比以前更加亲密了，和自己父亲无话不谈的感觉真的只有自己有这样的经历才会知道那是一件多么美好的事情。
所以我想说，当你的父亲经常在外为你挣钱，回家的时候一定要主动和他聊天，把你发生的事都和他说说，问问他发生的事情，不要羞于表达你的爱，那是你最爱的人。要常常给他打电话发消息，常常说我爱你，慢慢的你会和你的父亲无话不谈的。
现在很多做父亲的因为工作应酬等等原因，在外出差，奋斗打拼着。三天两头都不在家，甚至有的时候会长达几个月之久。久而久之和孩子的距离就会非常远。面对这样的父亲，孩子们的内心是非常想念的，有时候都不知道该怎么和他们沟通。
其实做子女的也应该多体谅父亲。我们有些心里话，都会敞开心扉的对妈妈讲，但是对于父亲就会总有那么一些的隔阂。这就需要孩子们不要等到有事了，缺钱了才想起父亲。平时的时候也要多和爸爸打打电话，视频聊天，把你的一些学习生活事无巨细的告诉他。一些快乐高兴的事，分享给他，让他也开心一些。你生活学习上的困难和苦恼事也可以请教爸爸，即使你自己能够解决，也要多听听爸爸的意见，除了他们看问题更全面之外，这样也会让父亲觉得你很需要他，更加能加深父亲对你的责任感。
刚开始的时候可能有那么一些别扭，你可以过上一周就和他打一个电话。聊聊彼此的生活，然后和父亲约定好，下周的这个时间，你还会再给他打电话。等上四五天的时候就要再和父亲通一次电话，然后告诉他，你非常的想念他已经等不到下周了，就想现在和爸爸聊聊。
就这样频繁互动上两三个月，非常能拉近你们父子（女）之间的距离。只要父亲有时间有假期了，肯定会立刻回家看看亲爱的宝贝的。
一个家庭总是有忙外和主内的。人们常说男主外女主内。所以父亲总是在外面打拼。为了家庭，为了孩子。他们总是把重担总是抗在自己的肩膀上，每天早出晚归，有的时候甚至一个星期，一个月，甚至一年不能回家。只为了能多挣点钱，能让家庭的生活能够更好，能为孩子创造更好的生活环境。
因为经常不在家的缘故，他们和孩子也在逐渐生疏，慢慢疏离。越来越没有话可以讲，没有共同话题可以聊。孩子总是感觉没有时间和父亲聊天，所以干脆不聊。其实这种想法是错误的，怎么会没有时间沟通聊天呢。
有时候不是因为父亲经常不在家，而不和他聊天，这只是借口。和父亲沟通这件事情，关键看你想不想，如今的科技那么发达，电话，微信不都是沟通的方式吗。和他多沟通交流其实并不难的。
很多情侣异地恋都可以坚持下来，他们不也是不经常见面吗。他们也可以每天沟通交流啊。所以并不是不见面就不可以沟通了。这需要的是你想不想。
而且，他经常不在家，但是也有回来的时候啊。当有时间的时候你们可以一起下棋，一起聊聊工作，聊聊学习，聊聊生活。
最重要的一点，孩子应该理解父亲，因为他的所有努力和付出，都是为了这个家，和他的孩子，在他们的心里没有什么比他们的家更重要。父亲总是沉默的，他不像母亲那样会把所有的关心都放在嘴边，他们总是默默的关心和付出。
他们总是不善言辞，所以我们应该主动出击，多和父亲打电话，没事找他们聊聊天，尽管聊的都是无关紧要的话，其实他们很开心。
