感冒的宝宝可以吃什么 宝宝感冒吃什么食物
宝宝感冒食疗
针对不同的感冒类型有不同的食疗法。家长们要依据宝宝的情况进行选择。
风寒感冒食疗：
1、姜糖饮：生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
2、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。
3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
腹泻食疗：
1、苹果1个，微火上烤熟或隔水蒸熟，婴儿可挤果汁饮服。
2、生姜5片，红糖30克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。
3、山药蛋黄粥：生山药(干)30克研细粉，温水调成稀糊状，煮沸，加熟鸡蛋黄2个，调匀， 每日空腹食2～3次。
咳嗽食疗：
1、橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。
3、川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖 ，蒸熟食之。
4、银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。
天气渐凉，宝宝偶尔感冒，发烧小脸通红，又喘又咳，妈妈们闹心，总想为宝宝找到疗效最好的药。但是药三分毒，除了吃药，还可以用食疗的方法帮助宝宝。究竟吃什么会促进宝宝恢复健康呢?这里为宝妈们提供应对方法。
孩子感冒发烧时，饮食调理特别重要，感冒发烧会伴随着大量水分和营养的流失，怎样有技巧地帮助孩子恢复身体健康、让失去胃口的孩子补充足够营养，那是一门学问。孩子感冒发烧吃什么食物好得快，下面就给大家介绍一下。
孩子感冒发烧吃什么食物好得快?
对于发烧的孩子，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。
常见的流质食物有：
(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
(3)绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
(4)鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑，止渴，利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺，清心，止咳，去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿，化痰，清肺，通络等作用。
常见的半流质食物有稀饭，蛋，烂面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。
若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。
另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。
孩子感冒发烧怎样调理饮食?
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。
人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：1)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。
幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。
症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。
2.胡萝卜：胡萝卜中含有的物质，可以促进人体机能的生长和繁殖，预防感冒、保护视力。此外，胡萝卜颜色好看，味道甜美，深受宝宝的喜爱。也可以给宝宝喝胡萝卜汤，胡萝卜里的维生素A，能促进身体机能的生长，能防止感冒，并且能保护视力。
3.洋葱：洋葱具有散风寒、改善和抵御风寒、预防感冒的作用，杀菌效果强。
4.白菜豆腐汤：宝宝感冒咳嗽了，可以吃白菜豆腐汤，白菜具有一定清热解毒的作用，而且对肺部的保健也是非常好的，避免出现的肺热咳嗽的现象，也可以缓解咳嗽症状。也可以吃菜花与西兰花，菜花中有丰富的维生素C，也含有胡萝卜成分，因此，对于宝宝的健康有调理作用。
除了补充营养，宝宝感冒时应该多喝水。记住不要给宝宝吃甜食物，如糖果、巧克力等，不能吃辛辣食物，如辣椒。不能吃各种发物，如海鲜。不能吃酸物，比如很酸的橘子还有一些其他的。
