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水是生命之源，多喝水能促进人体的新陈代谢，有助于人体废弃物的排出，还能缓解便秘，促进细胞的生长……好处多多。但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥，这是怎么回事？
空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素都有可能会造成经常口干，而自身问题也会导致喝水不解渴。那么，哪些原因会导致经常口干呢？
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气 虚 阳 弱
在中医看来，气是构成人体生命活动的重要物质之一，其主要包括 肾脏中的精气 、 脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气 这三个部分。
气固体表，能摄血摄汗液，而中气不足，会影响全身 血液的运行 ，导致患者出现 身体虚弱、呼吸短促、自汗、盗汗、口干 等情况。
气虚患者可以服用补气温阳的中药来调理身体，比如 人参、白术、附子、黄芪 等，预防症状变严重；还要注意日常饮食的 清淡 ，尽量选择 易消化的食物 ， 少吃生冷油腻的东西 ，以免加重病情。
桂圆枸杞茶
桂圆性温味甘，益心脾，补气血；枸杞性平味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效。
用量： 桂圆4克，枸杞3克，冰糖适量，放入锅中煮15分钟左右即可饮用。
2
阴 虚 火 旺
阴虚的人， 代谢偏快、消耗多， 体热津少，容易导致 肝火旺、胃火旺 ，出现 口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄 等情况。
阴虚的人宜采用 补阴、滋阴、养阴 等法调养。
白菊花茶
白菊花味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火”，并且还有保护心脑血管的作用。
用量： 每次5-10颗白菊花泡水，可以长期喝。
3
维生素缺乏
维生素A 缺乏，皮肤和粘膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的 粘液和皮脂减少 ，出现 眼干、口干 等症状。
动物内脏、奶制品、绿色蔬菜、鱼肝油 等食物中含有较丰富的维生素A。
维生素B 属于水溶性维生素，参与体内 糖、蛋白质、脂质的代谢 ，机体缺乏维生素B时，也会引起口干，同时还可能出现 口角溃疡、咽干、手脚麻木 症状。
谷物类、蔬菜类、鱼类、坚果 等都含有较丰富的B族维生素。
4
糖 尿 病
中医认为，糖尿病属中医 消渴病 范畴，常会出现三多一少的症状，即 多饮、多食、多尿和体重下降 。
糖尿病人血糖升高之后，血液会吸收血管周围组织中的水分， 血浆渗透压 就会随之 增高 ，下丘脑口渴中枢受到刺激，饮水量增加；而且尿量也会增多， 细胞不断失水 ，就会导致口渴。
对于此类病人， 控制好血糖是关键 。平时要保持 饮食清淡 ，适当摄入瓜果蔬菜，咀嚼的同时能有效刺激唾液的分泌，缓解口干症状；每天的喝水量能保持在 1500毫升 左右，但要注意不要一次性喝太多，做到 少量多饮 。
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干燥综合征
干燥综合征是一种 全身系统性自身免疫性疾病 。得这种病时，人体免疫系统紊乱，身体各部的外 分泌腺 都可能 遭受破坏 ，但 最先受害的常是唾液腺和泪腺 。
免疫系统紊乱会导致全身遭受攻击 ，因此其危险系数不亚于糖尿病，发展到后期可能会引起肾小管酸中毒、淋巴癌、肺纤维化等疾病。
而根据不同研究报道，此病 女性患病率更高 ，尤其是 更年期后 的女性更常见，大概有2%—3%的比例，但是很多人并不知道自己患上了干燥综合征。
除了口干，还会伴有 眼睛干涩、皮肤干痒、猖獗齿、吞咽困难、干咳气短、关节疼痛 等症状。出现这些情况一定要及时就诊，以免耽误病情。
想要预防干燥综合征，可以常吃一些 生津止渴、滋阴润燥 的食物，如银耳、梨、甘蔗等。
6
甲状腺功能亢进
甲亢患者的甲状腺素浓度较高，机体代谢失常，会导致患者 能量代谢增快 ，人体 耗氧量 大幅度 增加 ， 产热量增多，散热加速 ，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。
甲亢 多见于女性 ，不仅 口干舌燥 ，还伴有 心跳及呼吸加速、失眠焦虑、多汗怕热、对周围事物敏感、情绪波动大 等症状。
甲亢是一种常见疾病，且能被治愈，不必过分担心，但发现疑似甲亢的症状要及时到医院就诊，按时服药，定期复查，规律作息。
如果您经常出现或是长时间出现口干舌燥的情况，就要引起注意了，可能是某种疾病的征兆，建议及时就诊，排除病因。
一直喝水还是口干舌燥,是哪里出问题?5大脏腑失调这样做助改善答：症状： 口干、腰酸腿软，以及经常耳鸣、听力不佳、容易掉发等。调理方向： 治疗上以滋养肝肾为主，推荐平常可取适量桑葚、枸杞子，以500c.c.热水浸泡 30分钟后饮用，来辅助调理。【专家小叮咛】：郭祐睿中医也强调，口干是一个临床常见、可变化很多的问题；它的成因可以很单一，也可能牵涉许多疾病于...
喝完水还是口干怎么办?导致嘴巴干涩的可能原因都有哪些?答：秋冬季节天气比较干燥，我们一般都是需要大量的喝水的，但是有的人可能在这个季节喝水还是会觉得缺水，比如有的人经常性的喝水发现自己的嘴唇还是很干，这其实是与自身的体质有关的。那么，一般喝完水还是口干该怎么具体调理呢？1、缺水如果你不只是口干舌燥，还伴有眼睛干涩、小便发黄、便秘、皮肤缺乏弹性...
经常感觉口干舌燥,怎么喝水都不够,会是什么原因呢?答：根据一个简单的症状描述是不可能得到明确的疾病诊断，只不过医生可以根据经验有针对性的检查和治疗。口干，是自身的感觉而已，还是切切实实的唾液分泌减少所致，这都需要仔细辨别的。临床中，比较常见的疾病就是灼口综合征、干燥综合征等。每个患者的症状轻重不一，有时候仅仅需要观察和适当喝水而已，并没有...
口干的6个常见原因,8种有效防治方法答：1. 避免口干药物 防止口干的第一道防线是确定任何潜在问题。如果药物是原因，医生可能会调整剂量或开另一种不会引起口干的药物。2. 多喝水 每天八杯 水是保持水分的合理基准，尽管口渴时喝水并检查淡黄色尿液也应该可以做到这一点。在附近放一个水瓶——就像在床头柜上一样——方便取用。3. 嚼东西 ...
总感觉口干舌燥是怎么回事?原因不外乎这4点,赶紧对照看看答：温馨提示 经常发现自己口干舌燥时要注意查明原因，不要单纯以为是缺水，盲目补水，大量喝水也易带来伤害。只有查明原因并且采取措施才能正确缓解，而如果存在高血糖需要采取措施控制血糖。家庭医生超能团# # 健康 科普排位赛 《总觉得口干舌燥？这4个“祸首”，得及时揪出来了》一点资讯 2020.5.21 ...
总喝水还感到口干舌燥,可能是哪几种疾病的征兆?答：四、总喝水还感到口干舌燥，可能是糖尿病 专家揭示，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的"三多一少"症状。当感觉自己可能有糖尿病时候，及时到医院做个简单的血糖检查就可以了，早发现早治疗，不要耽误了...
经常口干口渴,喝大量水也不管用?警惕这些疾病出现答：经常口干口渴，喝大量水也不管用？警惕这些疾病出现 1.糖尿病 糖尿病典型的症状都知道是多饮多尿，因为当患者体内的血糖水平升高后，肾脏的压力就会增大，因为要生成更多的尿液来清除体内多余的葡萄糖。如果发现自己的出现了口渴，尿多，以及没有原因的体重减轻，或者烦躁、疲劳等现象，这时建议及时做个血糖...
为什么喝水很多还是会口干呢 ? 我一个人不到一个星期一桶水啊,答：日常生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：�口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是...
54岁阿姨,长期口干、皮肤干,喝水也没用,身体到底出现了什么问题?答：有可能是糖尿病的前兆。糖尿病是因为身体的血糖比较高，然后渗透压比较强，不能有效的吸收水平，而且像糖尿病人他的排尿情况是比较频繁的，导致身体存不住水分，所以说会经常性的导致口干口渴，喝的水不少，但是起不到相应的效果，皮肤很干，这可能就是糖尿病的前兆了，如果说，随着经常性的尿频，那就...
经常喝水还是会口干舌燥,这是为什么?答：经常感觉口干可能是由以下原因引起的。真的是缺水。对于一些做户外工作的朋友来说，他们应该比普通的室内工作者更容易感到口渴，如果他们不经常喝水，他们会经常感到口渴。这种情况属于缺水，需要自己多喝水。另外，如果一个人喜欢吃太咸的食物，也就是每天吃很多盐，他自然会口渴，需要喝很多水。当一个人...
