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不少人在夏天特别容易上火，一旦出现上火的苗头，我们就要及时防治，不一定非得吃药，还有很多更好的 方法 。下面是我为大家带来的上火的症状及调理，欢迎阅读。
上火的症状：肝火
肝火是由外界刺激引起的。如情绪剧烈波动，睡眠不好导致肝脏不能正常排毒休息。症状主要表现为：口干舌燥、口苦、口臭、暴躁易怒、面红目赤、头痛头晕、睡眠不安稳。
上火的症状：胃火
胃火一般由饮酒过度、食辛辣或肥腻的食物引起的。症状主要表现为：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、大便干结。
上火的症状：心火
心火的症状表现多为烦热、失眠、舌头红、咽干口燥、口舌生疮，心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
上火的症状：肺火
肺火是日常生活中比较常见的，症状表现为嘴唇干裂、干咳、咽痛痒，有的人还会出现牙痛、牙龈肿痛等症状。肺实火表现：口渴、咳嗽、咽喉肿痛、有黄痰等。肺虚火主要表现：痰少，不易咳出，咳嗽为干咳，手心、脚心燥热等。
上火的症状：肾火
肾火一般由肾阴虚引起，所以多为虚火。症状多表现为手心脚心热、失眠、口干、潮热盗汗、头晕目眩，还有牙疼或有反复发作的口腔溃疡，另外，尿路感染，小便黄，腰膝酸软等症状都是肾阴虚的表现。
上火调理：多喝开水
喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量。
上火调理：适当的吃些凉性的水果
对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。
上火调理：多吃蔬菜
蔬菜大部分都属于碱性的，而我们体内的毒素会使血液氧化并且偏酸性，通过多摄取碱性的蔬菜可以中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解掉。蔬菜的营养不仅仅如此，在蔬菜中还含有大量的纤维素，它还能起到肠道清道夫的作用。蔬菜中所含有的纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外。
上火调理：多喝粥
特别是莲子汤和绿豆粥。也能够适当的起到预防的作用。
当感觉快要上火时，可以吃些板蓝根，板蓝根具有清热解毒的作用，也有一定的预防和治疗作用
上火调理：罗汉果泡茶喝
效果不错，罗汉果有清热润肺，止咳，利咽等作用。对上火也有一定的作用。
孩子上火怎么办?答：咳嗽等症状 孩子的鼻腔被浓鼻涕阻塞时 就会出现呼吸困难等 127858 饮食调理预防和改善孩子上火 也可以从饮食入手 合理的膳食和生活很有必要 孩子上火时 从食疗保健角度来看 总的原则是 多喝水 多吃清淡 易消化的食物 多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果 尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物 128138...
宝宝上火的8大表现,你注意到了吗?答：️体温异常宝宝上火后,体温会偏高,发热或出汗过多。这时,可以给宝宝多喝水,避免过度疲劳和暴饮暴食。眼睛不适宝宝上火后,眼睛会红、流泪或有异物感。这时,可以给宝宝多喝水,多休息,避免长时间看电视和玩手机。饮食调理宝宝上火后,饮食调理很关键。可以给宝宝喝点清热解毒的中药汤剂,如菊花茶、金银花茶...
孩子上火了怎么办答：孩子上火了,应该怎么办呢?本文将为您介绍孩子上火的症状和调理方法。裸孩子上火的症状孩子上火的症状包括:肛门颜色由粉红色变成红色,眼角堆积有分泌物,舌头、舌边发红,嘴角有“白茬”,大便硬,拉时费力痛苦,几天才拉一次,手心干热,晚上睡觉出汗。祛火的蔬菜和水果给孩子吃些祛火的蔬菜或者水果,比如芹菜汁,...
如何判断宝宝是否上火,以及如何为宝宝降火答：本文将为您介绍如何判断宝宝是否上火,以及如何为宝宝降火。让我们一起来学习吧检查咽喉首先,轻轻检查一下宝宝的咽喉,看看是否有红肿的现象。如果你觉得这样做有困难,不妨观察宝宝的舌苔。如果舌苔发白,那可能就是上火的征兆了。再加上宝宝声音沙哑,且没有其他不适症状,那我们就可以基本确定是上火引起的了。...
宝宝上火怎么办?答：宝宝嗓子呼噜并伴有咳嗽,可能是由于上火造成的。上火的症状还包括口干、口臭、便秘、皮肤瘙痒等。药物缓解为了缓解宝宝的上火症状,您可以选择给宝宝服用清火宝、夏桑菊颗粒或板蓝根等药物。但是,药物的使用需要在医生的指导下进行。饮食调理除了药物,饮食调理也是缓解宝宝上火的重要方法。建议给宝宝多喝水,保持饮食...
人体最常见五种上火症状,该如何下火?答：一、人体最常见的五种火有肺火、肝火、胃火、心火、肾阴虚火旺,浅谈五种火的症状与调理。 (一)、肺火又称肺热: 主症: 咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。 治则: 清泻肺火 方药: 清金化痰汤 中成药: 黄连上清丸、牛黄上清...
16种上火发热吃什么好 上火的症状大全答：上火发热,吃不下,睡不好,再出现一些恼人的症状,如咽喉肿痛、食欲不振、眼睛干涩、口臭口干口苦、便秘、心烦、失眠等,更是火上浇油,烦上加烦。此时就需要及时找到病灶,治标的同时不要忘记治本,哪里不舒服就要及时清除哪里的病灶烦恼,饮食指导、生活调理、老偏方等一定会帮您扫除那些烦人的上火发热病症。牙龈肿痛 ...
五脏上火|5种常见上火类型及症状答：五脏上火|5种常见上火类型及症状!! 心火 如何调理:减少紧张,少生心事烦事,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。取穴调理:后溪穴,攥拳的时候在小拇指这侧会有一个凸起,凸起尖尖的地方就是后溪穴。饮食调理:梨,莲子,百合,银耳。 肝火 如何调理:肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情...
哪些茶可以消热去火?胖大海泡茶可以治上火吗?答：【症状】:观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色变黄,分量变少,这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。【危害】:由于体内积火,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄,代表宝宝身体经常水分缺失,正常生理活动和身体发育必然...
