发烧时吃什么食物比较好？

~ 建议朋友们在发烧时多吃一些易消化、易吸收的食物，如稀粥、面汤等；还可以吃富含维生素的食物，如青菜、苹果等。不宜吃辛辣刺激性食物。
1.易消化、吸收的食物：发烧时，人会出现食欲不振，胃肠功能减退，此时需要吃易消化、吸收的食物，如小米粥、米汤、面汤等，利于患者消化吸收，补充身体水分，促进排泄，降低体温。
2.富含维生素的食物：发烧时，人体新陈代谢增强，身体消耗量增加，吃富含维生素的食物最好，如青菜、苹果等，这些食物可以补充维生素，增强人体抗病毒的能力。
发烧不要吃辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，同时还要多喝水，还可以适当吃牛奶和鸡蛋。
预防发烧的方法主要是增强自身的免疫力和抵抗力。具体的方法有以下三点：

1、在饮食上以高蛋白低脂肪为原则，因为身体的免疫细胞大部分都是由蛋白质构成的，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物可以多吃一些，另外新的蔬菜和水果也可以多吃一些，以满足身体对维生素的需求；

2、适当的参加体育运动，每天至少要运动30分钟，可以提高身体素质和免疫力；

3、保持室内的空气流通，避免病毒和细菌在室内繁殖。
我自己发烧时会多吃高蛋白饮食，因为体内的免疫细胞，大部分都是由蛋白质所构成，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。而且每天最好还可以补充一点丰富的、颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，增加体内的维生素也很重要。

孩子咳嗽发烧吃什么食物好

答：大蒜对于小儿咳嗽有非常不错的治疗效果,中医认为,大蒜具备消炎杀毒、中和脾胃,能够有效的治疗感冒,缓解咳嗽、发烧等症状,在小孩咳嗽的时候,可以给其煮一碗大蒜水饮用,小孩的脾胃相对虚弱,不能一次性吃太多的大蒜,需要控制好量。橘子橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止咳润肺的功效。当小孩咳嗽时,可...

宝宝发烧期间应该吃什么

答：宝宝发烧是家长最担心的问题之一,除了及时就医外,食疗也是缓解宝宝发烧的重要方法。下面介绍几种适合宝宝发烧期间食用的食物。鲜苹果汁苹果汁中含有大量的维生素c,不仅好喝而且营养丰富,爹地妈咪可以给宝宝喂一点。讀鸡蛋羹给宝宝补充蛋白质和热量,身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便,打1-2个鸡蛋,放入水,搅拌后...

发烧宝宝应吃的5种食物

答：宝宝发烧不退,除了及时就医,还可以通过调整饮食来缓解症状。那么,儿童发烧吃什么食物有利于退烧呢?下面就为大家推荐一些适合发烧宝宝的流质和半流质食物。拏牛奶牛奶提供优质蛋白质和无机盐,补充水分,增强抵抗力,适合发烧宝宝食用。米汤米汤易消化吸收,补充碳水化合物,提供能量,是发烧宝宝的理想食品。绿豆汤绿豆...

宝宝发烧吃什么?这些食谱让宝宝恢复得更快

答：宝宝发烧,宝妈们都会特别紧张,毕竟宝宝身体不舒服,我们也跟着心疼。尤其在饮食方面,宝宝发烧期间消化能力变弱,我们需要特别注意。那么,一岁宝宝发烧吃什么食物好呢?绿豆粥绿豆清热解毒,米则可以补充体力。将它们熬制成粥,既清淡又易消化,是宝宝发烧时的不错选择。银花茶银花有很好的消炎作用,煎水加糖,既能...

宝宝发烧期间该吃什么

答：不要吃煎炸、油腻的食物宝宝发烧期间不能吃煎炸、油腻的食物,要少吃高蛋白、高热量、高脂肪的食物。️不要吃辛辣刺激性的食物不要吃辛辣刺激性的食物,还有太甜腻的食物,比如很多宝宝喜欢吃的炸鸡翅、炸薯条、饼干、巧克力等等,在发烧期间最好不要吃。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

发烧时应该吃什么

答：发烧的时候最想吃的就是清热降温的饮料。但是发烧是属于一个身体生病的状态。要管住自己的嘴,不能喜欢吃什么就吃什么,要注意饮食清淡、吃易消化、富含维生素的食物。本文将为大家介绍发烧时应该吃什么。清淡易消化发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉...

宝宝发烧时应该吃什么辅食?

答：宝宝发烧了,作为家长,我们需要特别小心孩子的饮食。因为孩子身体机能尚未完全发育,发烧时抵抗力特别差,一不小心就会折腾坏。就来聊聊宝宝发烧时应该吃什么辅食。清淡饮食为了减轻孩子发烧的症状,饮食要清淡。家长可以给孩子熬一些烂熟的瘦肉粥或面条,也可以让他们喝一些小米粥,既养胃又营养。但记住,添加辅食时要分...

4岁儿童发烧吃什么菜和饭?

答：儿童发烧是常见的病症之一,当儿童发烧的时候,就会对消化系统功能带来影响,使得儿童出现食欲下降的情况,此时妈妈要注意及时调整儿童的饮食,让儿童可以加强营养,促进身体恢复。清淡流质食物刚开始的时候,最好给儿童吃些清淡容易消化的流质的食物,如米汤或者稀粥等,暂时不要给儿童吃饭、蔬菜和肉类,避免加重儿童胃肠的...

小孩反复发烧吃什么好

答：只有均衡的饮食才能增强小孩抵抗力,才能让小孩身体尽快恢复健康。那么,小孩反复发烧吃什么好?爸妈可以让孩子在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物,多吃容易消化的食物,例如米汤。另外,让孩子养成良好的饮食习惯,挑食、偏食会容易造成营养不均衡,导致身体抗病力减弱,容易受病毒入侵。米汤...

发烧时应该吃什么

答：发烧的时候不能喜欢吃什么就吃什么,而是要注意饮食,发烧应该吃些清淡、易消化、富含维生素的食物。清淡易消化发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等。富含维生素C、E要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物,特别是蔬菜里的红色食物,像苹果、西红柿、...