如何平衡工作和生活之间的关系? 如何平衡工作和生活的关系
工作和生活冲从来就不是相互冲突的两个主体,而是可以互为补充相互推动的两个部分。
好好工作时为了更好的生活,幸福生活也能够提高工作效率。(科力普省心购,晨光旗下办公用品一站式采购平台,财务人事行政采购采买办公用品来找我呀)
很多时候我们容易烦恼,一个重要的原因就是处理不好工作和生活之间的关系,自己拧巴,周围人也不快乐,严重影响幸福指数。
具体来说,容易出现两种极端情况。一种是把工作看的太重,加班加点是一种常态,也就是我们俗称的工作狂,当然其中有很多的低品质勤奋者,只是看起来很努力,想让别人认为他很努力,工作成效很难界定。
另一种是过分强调享受生活,以自我为中心,对工作抱着应付,将就的态度,非常强调自己的权益,一般不加班,急难险重的工作能推就推,反而生活上的要求非常高,总是追求过得很惬意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的,但是需要有序的安排和调整。
1. 提高工作效率
工作不在乎时间长短,关键是结果。我们都有过这样的感觉,如果真的是全情投入,专心致志,每天8小时的工作就够了,一方面效率高了,自然结果就比较好,而多数领导都是看结果的,你只要把交代的工作完成的漂亮,让人放心,很少有领导会在意你是否加班,是否最后一个离开单位。另一方面真正投入8小时是非常累的,量也是够的,人不可能满负荷运转十几个小时。上班时间,从一开始就告诉自己投入,尽量少分心,然后把需要做的工作列个清单,完成好就OK,没必要一定在办公室磨洋工。
2. 工作和生活分开
工作时间就专心投入工作,下班回家后就安心享受家庭时光,除非是紧急工作,否则尽量不要将工作的事情带回家中。
3. 对自己的要求高一些,但要把期望值放的低一些。
严以律己,宽以待人,是处理各方面关系比较好的做法。工作很重要,是我们安身立命之本,使我们实现自我价值的最佳途径,我们正年轻,要有更强的事业心和进取心,所有工作上不能疏忽,要踏实认真;家庭也很重要,使我们避风的港湾,是我们传递爱、分享爱的地方,是我们心中最柔软的地方,使我们努力奋斗的出发点和落脚点。
平衡工作与生活的方法有为自己安排适量的事情、分清楚主次、给自己定制计划、合理的管理每一天的时间等。
1、为自己安排适量的事情
凡事皆有变数,总会有一些事情在发展时不能按照自己预期的那样发展,这个变数有时候会令自己措手不及,需要一定的时间去处理,那么提前安排好的某件事情可能就无法完成了。
假如今天安排的事情只完成了50%,我们就会把更多的时间浪费在抱怨和究因中,延长工作时间。因此应该安排适量的事情,为突发状况预留出应急处理时间。
2、分清楚主次
学会自我提问,问自己这件事情最迟完成的时间是什么时候,如果不马上做会有什么后果,从而区分出事情的重要程度,合理安排好工作时间,有条不紊的完成好每一件事情,但是,切记不要落入“及时回答”的陷阱,把所有事情都判断成最主要的事情。
3、给自己定制计划
反思自己一周内做的所有事情,包括每一件相关工作或者是与工作无关的事情,自己做好的是哪件,没做好的是哪件,没做好的事情还有没有方法补救,如果没办法补救,就考虑下次遇见相同的事情应该如何做,思考完毕,就可以把自己没有做好的事情删除,不必觉得内疚。
4、合理的管理每一天的时间
工作结束后,将家里的事情做个详细的计划,最好是制做一本家庭日志,有计划地完成家里的家务事,把重要的事情都标注出来,这样做起事来就不会手忙脚乱,一次出行完成所有的跑腿任务,节省时间,更好地享受生活。
扩展资料:
平衡工作与生活的注意事项:
1、工作时认真工作。不在上班时间走神思考家里的家长里短。八小时之内专注工作,达到高效,事半功倍。
2、在家里和家人相处时,好好休息,不被工作事物纠缠。比如周末和去旅行时把手机关机,或设置成语音留言模式。
3、用年假和周末的时间与家人出游。这是增进家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快乐,恢复工作疲惫的身体。
想要平衡工作和生活之间的关系,首先你需要知道你到底是想要赚钱还是想要一个好身体,要赚钱的话,那么你在生活上肯定时间就会少一些,你要想。拥有一个好的身体的话,那你就可以少工作一些。
要平衡工作与生活之间的关系的话,那么我们就要有一个好的心态,毕竟工作与生活之间也是能够两者都把握的,所以说我们要在工作的时候好好的工作,不要去想其他的事情,在生活的时候就要好好的享受生活,不要去想工作的事情。
工作非常的重要,同时生活也是非常的重要的,一定不要因为工作而把自己的生活弄得一团糟,这样会让自己过得非常的不开心,我觉得作为一个人来说,肯定还是要让自己生活和工作都达到一个饱和的状态,会比较好一点。
想要平衡生活和工作之间的关系,首先就要注意在工作之余不能忘记了家庭,在照顾家庭的时候,不能忘记了工作,就这样才能够使自己慢慢的成熟起来,久而久之,自己就会适应,这样的话就可以平衡两分了。