经常做梦，梦中就是不断要自己醒来，就是反反复复地在做梦 大家有没有试过，老是反反复复地做梦，梦中的情景和现实是一样的...

梦见自己在做梦，然后醒来发现自己还是在做梦，要反复循环好几次，才能醒来，这是怎么回事？~

做梦从生理上讲是脑部休息不足，部分脑阻组织在睡眠中仍然处于活跃状态，记得一定要按时睡眠不要熬夜，晚上不要做让脑刺激过大的事情比如打游戏看恐怖片，如果白天的脑力消耗过大，一定要注意加强营养结合适当的身体锻炼，改善血液循环，改善脑部供氧，睡眠质量一定会得到提高的

这种梦中梦很吓人的

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

我也遇见过，梦见自己在睡觉，想起来，一起来就发现在做梦，然后又想起来，又是做梦，重复好多次。

这个就是你最近心情不好，总是忙忙碌碌的，不得不为一些事情担心。我教你一个宽舒方法吧！首先，把自己想象成一个充满气的气球，吸气，感觉自己身体像气球一样涨大。呼出气，渐渐地，身体奄了下去，身体里气被放完了，这时，你的身体将会慢慢放松下来，自己躺在海边的沙滩上，吹着很温暖的风，晒着阳光，慢慢地睡了。这是个心理暗示的小方法，希望对你管用。还有你可以采用一些薰衣草精油，滴几滴在枕头上，或者闻闻，舒缓下自己的精神 ！做梦说明，你心里也存在有邪念，只要自己没做过什么伤天害理的事，没什么可怕的。还有晚上睡觉，打开窗户吧！保持空气流通，这样对你好点，不过要找点东西盖住身体哦！别着凉了！

虽然这有点跨领域了但我还是为你解答一下

首先做梦是因为身体的过度劳累，或者是大脑受到过潜意识的刺激。你在梦中想让自己醒来这在理论上说不太可能，除非接受催眠，否则在梦中人是无意识的。

我的领域是心理学，用这来解答应该是某种强迫症，不要紧，你应该在日常生活中排解压力，放松心情，这也是这类问题的简洁办法。望对你有所帮助。向你推荐一本书《梦的心理学》

梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦(dreaming)。
做梦这种事是不能强求的。拿我来说，我每天都要做大量的梦，而且每天早上起来，都能很清楚的记得梦的内容，大脑长时间得不到休息。经常是睡的时间越长，感觉越累。我现在就想怎么样能让我不做梦，至少，不让我记住做过什么梦。

我老是做梦,而睡到半夜就会醒来是什么原因

答：乎没有人不做梦的，但是谁能从根本中去解析梦的存在呢？笔者在这里将我个人对梦的一些研究，暂且告诉大家。如下：1，梦是各种人体器官病灶机理的反应。比如，如果肚子疼，就会经常做些有坏人用剑好刀子刺杀肚子的梦。如果身体夜里没盖被子，就会做走在冰冷的地方或自己没穿衣服等等。2，梦是各种生理...

每晚睡觉都做断断续续的做梦.每天早上都是从梦中醒来.不知道哪位大虾能...

答：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续...

为什么做梦后会醒来

答：为什么做梦后会醒来3 1. 梦见在梦里醒来的周公解梦：吉凶指数：97 梦见自己醒来，表示一些意外的事情，将使你变得很阴郁。梦见在梦里醒来，慌乱及忙碌的一天，“平心静气”是最高指导原则！理性到了极点，你的情人会觉得你很无趣。存死钱不是致富之道，你应该要及早做规划。事情接踵而至，让你乱了...

为什么我经常做梦中梦?就是梦见自己在睡觉,然后在睡梦中又在做梦,要醒...

答：身体不太好了，太累，生病，或心里压力大造成的，大脑抑制不全面有的对方睡了，有的对方醒了，这和噩梦区别不大。建议你出去走走，每天散步一两个小时，找人聊天半小时以上。多吃多睡觉，会好起来了

早上醒来继续睡,就做梦。又继续醒,继续梦。什么原因

答：人在睡眠质量差的情况下容易做边梦边醒，时醒时梦，半梦半醒。你从梦中醒来，又睡入梦乡，反反复复 说明你心事重，操心多，面临一些棘手的问题需要解决，你一直在思考什么时候才能完结。导致你睡眠质量差，梦多觉少，身心疲惫。要解决这个问题，需要你有一个好的心情，平常心，放宽心，不急不躁，不...

晚上老是做梦怎么办

答：1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的原因，可能是身体太过于劳累。其实对我们来说，晚上失眠多梦的话，去约会用多方面的原因，而且不单单是缺少维生素，也可能是因为白天在为劳累的原，因导致晚上大脑没有停止才会失眠多梦。2，晚上经常做梦，也可能是因为生活压力大所导致的，正...

我每天都做梦,每天我的睡眠时间感觉都是为了做梦,一直梦到醒来...

答：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续...

经常发梦怎么办?

答：经常做梦的治疗方法:作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此症可用食疗和药膳调治。（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，...

做梦时能感觉自己是在做梦,还能让自己从梦中醒来是怎么回事?

答：最初的做这种梦时，是做噩梦自己关在房间，房间黑黑的我想要打开灯，而灯却怎么也打不开，开关又开始冒火。这时我的潜意识非常清楚的想法告诉自己只是在梦中。于是我努力让自己清醒，然后我意识到自己醒来，睁开眼睛看到房间，可房间特别模糊眼皮越来越越重我还是张不开眼睛。我就意识到自己依然是在做梦...

一直做梦怎么解决办法

答：问题一:晚上老是做梦怎么办 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现...