孕期不能吃的食物有哪些

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怀孕期间不能吃的东西有很多。 一般来说，孕妇不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。
🍿零食
孕期不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅，以及含有味精的休闲零食，都可能对宝宝的大脑发育产生一定的影响。
🥦蔬菜
孕期不能吃的蔬菜，如马齿苋、木耳、苦瓜、青番茄等，容易引起孕妇恶心、呕吐。
🍍水果
孕期不能吃的水果有荔枝、柑橘、猕猴桃、菠萝等，这些食物性寒，多吃对孕妇影响很大。
🦀海产品
孕妇不能吃的海产品包括螃蟹、甲鱼、咸鱼、黑鱼、金枪鱼、旗鱼、鲨鱼和受污染的畸形鱼。