晚上睡前喝牛奶是好是坏?为什么?答：正常情况下，以传统的角度来考虑的话，晚上喝牛奶是比较不错的，因为牛奶当中不仅含有大量的蛋白质，而且还含有很多的钙质，在晚上喝牛奶的时候，可以帮我助身体补充蛋白质和钙质，另外还有一定安神助眠的效果，但是最新科学研究...
晚上要睡觉的时候能喝牛奶吗,有什么坏处?有好处吗?答：睡前喝牛奶有坏处。因牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后2至3小时正是肾脏排钙的高峰期，但此时尿中钙浓度比较高，也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合，从而形成尿路结石。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液...
晚上(半夜)喝牛奶好吗?答：一、 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的...
晚上睡觉前喝牛奶的好处!答：可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善呢！（又有人问了）为什么要在睡前一个小时左右喝呢？呵呵，因为睡前喝牛奶会...
晚上睡觉前能不能喝牛奶?晚上睡前可以喝牛奶吗?答：在睡觉之前，有些人喜欢吃些东西，得到满足之后才会去睡觉，不过一般睡前不宜吃太多东西，会加重肠胃消化的负担，还会影响到睡眠，许多人听说过睡前是可以喝牛奶的，但是也有人觉得不宜喝，那么晚上睡觉前能不能喝牛奶？晚上...
晚上睡前喝牛奶为什么可以促进睡眠?答：从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙...
晚上睡觉前可以喝牛奶吗答：晚上能喝牛奶。晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色...
晚上睡觉前喝一杯纯牛奶有什么好处?会发胖么?答：牛奶含脂量不高，睡觉前喝一杯纯牛奶不会导致发胖。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会...
晚上睡前能喝牛奶吗答：晚上能喝牛奶。晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色...
晚上睡觉前喝牛奶是真的有助于睡眠吗?答：温牛奶镇静安神：睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。\x0d\x0a\x0d\x0a牛奶是最古老的天然...
网友点评：
勾萱祥18619687413：
夜晚喝牛奶好不好.
仁和区1852回复：
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
勾萱祥18619687413：
上夜班,到深夜时喝牛奶对身体好吗? -
仁和区1852回复：
在喝牛奶前一定要先吃点东西,不能空腹喝,这些牛奶里面的不可容物质会在肠道里行成有毒害物质.此外在半夜倒没什么关系,如果喝了就睡的话还有利于牛奶的吸收,有益健康的,只是一定要注意不要空腹喝
勾萱祥18619687413：
请问一岁半宝宝半夜喝牛奶好吗?但是我的宝贝很容易饿,怎么办
仁和区1852回复：
宝宝还小啊,没有吃饱当然会半夜醒来想要吃东西的,是正常的,可以给宝宝把辅食添加好,骨头汤,面条,水饺等,做的烂点宝宝都是可以吃的,就可以慢慢的把夜奶给断了的,这样宝宝就会睡整夜觉.
勾萱祥18619687413：
请问一下午夜喝牛奶对身体有害吗?求大神帮助 -
仁和区1852回复：
是没有害的,反而会增加自己的睡眠欲,一般的上班族睡觉前都喜欢喝一杯牛奶.
勾萱祥18619687413：
晚上睡觉前喝纯牛奶,会不会拉肚子,算不算是空腹喝呀 -
仁和区1852回复：
到深夜肚子饿了和牛奶当然是空腹喝牛奶了.空腹喝牛奶会影响牛奶的消化吸收.对一些体内乳糖酸生长少或极少的人,空腹大口喝奶,奶内乳糖不能被及时消化,倒被肠道内的细菌分散而大量产气、产酸刺激肠道收缩、肠蠕动加强,出现腹痛、腹泻等. 空腹饮奶却易使牛奶在胃肠中停留时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成份的全面吸收.所以建议在喝牛奶前最好吃点点心,如面包、蛋糕、饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间.
勾萱祥18619687413：
三岁宝宝半夜喝牛奶
仁和区1852回复：
这么大的宝宝是完全可以断掉夜奶了,办法就是宝宝起来哭闹的时候不给吃奶,给他喝水,这样几天后宝宝就不会再起来的了.
