为什么我会因为一件小事就情绪崩溃??答：自我观察：注意观察自己的情绪变化，并尝试理解何种外界因素触发了这些情绪。了解自己情绪的来源是处理它们的第一步。深呼吸和放松：当你感到情绪波动时，尝试进行深呼吸或放松练习。深呼吸可以帮助缓解紧张和焦虑，让你更加冷静和平衡。寻求支持：和信任的朋友、家人或心理咨询师谈谈，分享你的情绪困扰。他们...
近一年多,情绪容易崩溃,会想很多悲观的事,会想毁坏东西,因为一件小事...答：建议解决方法：遇事尽量冷静、强迫自己理智对待，一旦接近崩溃的临界点，再赶紧先收一收，不那么快让自己情绪泛滥，不要让自己一直处于恶性循环的坏情绪里。2、想毁坏东西，可能只是想找个发泄的出口。建议解决方法：既然只是发泄的出口，那么方式就可以多样化，除了毁坏东西以外，你还可以约朋友聊天、放点...
为什么一点点小事就暴躁答：一点小事就暴躁的人是什么病，俗话说“学会做自己情绪的主人”，这个说起来是很容易，但是做起来并没有那么容易，在生活当中，很多人经常一点就爆，很多人都不明白是怎么一回事，那一点小事就暴躁的人是什么病？一点小事就暴躁的人是什么病1 一点小事就暴躁的人很可能会存在焦虑、抑郁的情况，人在...
一点小事就容易生气烦躁是什么原因答：一点小事就容易生气烦躁的原因 一点小事就容易生气烦躁的原因，在我们的生活中，有很多人会因为一些小事而生气暴躁，控制不住自己的情绪，这是非常不好的事情，那么，一点小事就容易生气烦躁的原因有什么呢？看看吧。一点小事就容易生气烦躁的原因1 1、对事情的期望过高 人之所以会生气，就是因为对于...
因为一点小事就情绪过激,想东想西,还特别想让别人去死是什么心理?_百 ...答：过于情绪过激、想东想西、甚至表现出极端的想法，如想让别人去死，可能反映了一种情绪失调和心理健康问题。这样的表现可能与以下心理状态或疾病有关：焦虑障碍： 过度焦虑可能导致情绪波动，使人对小事反应过激。焦虑障碍可能表现为过分担忧、紧张、不安等情绪。抑郁症： 抑郁症会影响情绪，使个体感到无助...
为什么自己遇到一点小事就会情绪崩溃?答：关于情绪崩溃，你要先了解什么是情绪崩溃。因为外来的刺激，情绪的波动反应超出自己的心理承受范围，导致一系列的行为和言语的失控，就是情绪崩溃。我们要明白的是即便是内心强大的人，他们也不是所有的事情都能做到心如止水，他们也有情绪崩溃的时候。只不过是他们的铠甲过于强大，让我们误以为他们坚不可摧...
因为一点小事就暴跳如雷,疯了一样是怎么回事答：抑郁症患者，特别是对于儿童青少年的抑郁症患者，是以易激惹为主，对小事发脾气暴躁行为。第二、对于事件的一种不合理的认知导致的情绪反应，对于事件的看法不同会导致不同的情绪体验，而这种情绪体验，在一定程度上会引发行为反应，当患者因为对情景有不合理的认知，会引发负性的情绪，例如焦虑、忧虑、...
是心理医生请进,我在家里总会为了一点小事大发脾气,一发就停不下来...答：得从内因和外因一起考虑。外因：家里是一个环境，除了你之外还有其他人。人的情绪容易受人影响。你发脾气，并持续不停，恐怕受了外在环境的影响。很多人发脾气其实是为了获取别人的关注，如果周围的人没有给与适当的关心，可能会造成楼主这样的现象。还有一种可能，家里的气氛本来就异常，表面上看不出来...
遇到一点小事就会焦虑是什么原因呢?答：2、抑郁症：抑郁症与遗传因素有一定的关系，如果患者有严重的慢性疾病或者经常酗酒也会引起抑郁症的发生，患病后患者会出现情绪低落、思维迟缓，还会出现遇到一点小事就焦虑的症状，患者需要找心理医生进行疏导，还可以在医生指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。患者在治疗期间要保持心情...
一点小事就特别生气不想活了是为什么?答：工作、学习等方面承受过多压力,内心累积了太多负能量。因此一旦遇到小事就会特别敏感和脆弱。2. 自尊心受伤 某件事情挫伤了自尊心,心理防线降到最低。所以在面对新的挫折时产生极端负面反应。3. 抑郁情绪 短期来说,这样的情绪可能源于压力;长期来说可能反映出情绪上的问题,比如抑郁症或焦虑症。4. 自我...
网友点评：
何聂荣15245273303：
每天都很烦躁 焦虑 一点点小事也能暴跳如雷 活的很消极 自卑 偏执 敏感多疑 遇事逃避 总想着实在 -
琼结县1821回复：
指导意见:您好 根据你的描述考虑是抑郁症的精神情况,需要注意保持心情舒畅和多于亲人朋友交流,积极控制自己的情绪.
何聂荣15245273303：
这几天我脾气非常不好,我根本无法控制自己脾气,只是一点点小事,我都...
琼结县1821回复：
没找到一个好的倾听者,有的时候烦心事一下子全都说出去可能会好些,一个月总会有几天烦躁不安,特别是女人,找个男友吧感觉会好一点
