下雨天中午吃啥既简单又好吃 下雨天中午吃什么既简单又好吃答：1、菠菜炒虾仁：新鲜的菠菜一把，洗净。鲜虾剥开成虾仁。生姜切几片，蒜拍碎几颗。先将菠菜焯水，菠菜放进煮沸的开水里面烫30秒，捞出挤干水揉成团，切碎备用。热锅热油将生姜片和蒜子爆香，倒入虾仁加作料：盐、生抽、料酒翻炒变色。倒入菠菜碎和虾仁翻炒均匀即可。2、炒基围虾：基围虾一些，清洗...
适合中午吃的简单又好吃的饭有哪些?答：适合中午吃的简单又好吃的饭：一、面条 抛开繁琐的制作过程，一些简单的烹饪方法也可以满足大家中午的营养需求。中国人非常喜欢吃面条，面条的制作方法相比较而言非常简单，并且在面条当中还可以加入蔬菜肉类等各种食物，可以让中午的营养摄入更加均衡。二、米饭 南方人相比较于面条来说更愿意吃米饭，吃米饭...
中午吃什么饭简单又好吃答：3、炒饭或炒面 炒饭或炒面是一种快速又美味的午餐选择。你可以使用剩饭或者简单煮一些面条，然后加入蔬菜、肉类和调味料进行翻炒。4、汤面 汤面是一种温暖又营养的午餐选择。你可以选择各种汤底，如鸡汤、牛肉汤或蔬菜汤，然后加入你喜欢的面条和配料，如蔬菜、肉类、海鲜或豆腐。如果是冬天，吃上这简单...
中午吃啥饭简单又好吃答：2 蛋皮切碎 将蛋皮切碎。3 油温6-7成热放鸡蛋 不粘锅放油，油温6-7成热放入打散的鸡蛋。4 放入大米及食材 趁蛋液没有凝固马上放入大米翻炒均匀，再加入黄瓜丁、火腿肠丁、蛋皮碎。5 翻炒2分钟放调料 翻炒2分钟放盐、蚝油翻炒提鲜即可。END 总结：以上就是关于中午吃啥饭简单又好吃的具体...
中午吃什么主食好答：并且在面条当中还可以加入蔬菜肉类等各种食物，可以让中午的营养摄入更加均衡。2、米饭：南方人相比较于面条来说更愿意吃米饭，吃米饭也非常不错，大家可以非常简单的炒两个菜，一个肉菜，一个素菜，然后配着米饭来吃，营养又饱腹。当然了米饭也可以炒着吃，比较典型的有扬州炒饭，火腿炒饭等等。
中午吃什么饭好呢简单的答：蔬菜鸡蛋煮面条：主料：鸡蛋2个、面条（生）1块 调料：食盐适量、鸡精适量、调和油适量、油菜苔适量 1、把鸡蛋打进锅里，慢火煎。2、在蛋黄中洒点盐。比较香。3、准备好菜心，洗干净。沥干水。待用。4、把煎好的鸡蛋放进锅里。倒上高汤或者冷开水也行。5、放上一块面条，盖上盖子。煮三十秒...
中午吃什么家常饭答：正常情况下，用餐时间应该不少于30分钟，这样才能既保护胃，又让大脑清静下来，整理思绪，投入到下午的工作中去。猜你喜欢 1. 中学生一周午餐食谱 2. 中午吃什么养胃 3. 家常简单午餐食谱 4. 减肥中午吃什么好 5. 女生中午吃什么好又有营养 6. 冬天中午吃什么好 7. 中午游泳后吃什么食物好 ...
网友点评：
伊董子17212594052：
中午吃什么好呢 - 中午吃什么饭比较好呢?
郓城县2849回复：
如有条件当然是饭+菜(营养全面丰富),肉,汤,蛋,蔬菜,只要能维持下午的活动就行了. 简单点就是馄饨,面条,不过这不耐饿,中午关键是吃饱嘛... 祝你用餐愉快!!!
伊董子17212594052：
今天中午吃什么菜 -
郓城县2849回复：
麻婆豆腐!简单极了,工序还少!西红柿炒蛋,都很简单又好吃还营养!
