总感觉越睡越累是怎么回事?怎么改善睡眠?答：过度的体力劳动、身体透支或者脑力劳动过多，导致脑细胞长时间处于兴奋的状态影响睡眠，也可能感觉越睡越累。喜欢趴着睡觉或者喜欢蒙着头睡觉，有可能会导致吸入的氧气不足，大脑乏氧而出现头晕、乏力、精神不振、感觉劳累的症。贫血、低血压、血糖异常、脑供血不足、心肌供血不足的人，也有可能会越睡越...
明明睡了很久,为什么会感觉越睡越累?多是四个问题引起答：睡眠时间紊乱，现在的人在工作日的时候，下班后还要忙，导致睡觉的时间减短，等到周末的时候补觉，经常会睡到中午才起床，就想着能补补觉，以为这样，对身体好，但实际上，这样是会打乱自己原本的生物钟，不仅没有起到补觉的效果，还会影响身体，使之出现头晕的情况，越睡越累。蒙头睡，多数人应该都...
人怎么越睡越困,越休息越累呢?答：水果蔬菜的摄入量充足，按时作息按时锻炼身体，也戒掉了熬夜等坏习惯，但是早上醒来你的感觉如何呢？你还是觉得好像没睡足。持续性疲劳综合征是21世纪的流行病，女性更是这个疲惫大军中的主力。在最近的一次调查中，高达86%的女性声称即使她们酣睡了一整夜，但是还是感觉累。这空间是什么原因造成的？答案绝对...
为什么有的人睡很长时间也觉得很累?答：建议不要频繁通宵。有一些人长时间不睡觉会眼红，头晕。这是因为人在受到强烈刺激后或者身体缺陷造成了机体变异。因为正常人通宵后会造成血液流动减慢，新陈代谢紊乱，反应迟钝，睡眠对于人来说非常非常的重要，它就像是能量储蓄源，有了睡眠才能让我们每天早上醒来觉得存在的意义，感受生命的活力，用更饱满...
为什么你越“休息”,反而越累呢?(干货)答：现在人得了一种“手机不离身病”。手机一离开身体，好像丢了魂，于是进入持续刷手机模式。久视伤神，所以才会感觉一天啥都没干怎么这么累。有些人宅在家看电视，从早看到晚，啥也没干，其疲劳程度比爬山还要累。因为耗神太厉害了。葛优躺着不动，血液不循环 还有一种人宅在家干嘛，从白天睡到黑夜，...
越睡结果却越累,你可能是碰上了这4种问题了答：一 、 出现某些疾病的前期征兆： 出现越睡越累的情形，很可能是身体发生疾病的警讯，最常出现的问题是贫血、慢性疲劳或糖尿病，让人觉得虚弱与疲惫，甚至还会伴随头痛、肌肉关节疼痛与淋巴结肿大等症状。此外，可能是得了甲状腺疾病或忧郁症，甲状腺疾病包括了亢进与衰退，都会引起肌肉疲劳与虚弱，...
有的人睡很长时间也觉得很累,这是为什么?答：这个过程可能是很多人都经历过的状况。很多人认为这是为了恢复睡眠，但实际上却意外地感到疲劳，认为睡眠不足而继续睡觉，形成恶性循环。为什么有的人睡过头反而会累呢？怎样才能睡得安稳呢？越睡越累的人，可能已经生气了。人睡觉，是补充体力的手段之一，睡得过多，反而会打破身体的生物钟，影响人体...
每天都午睡,却越来越累,这是怎么回事?答：有一些人在生活当中有睡午觉的习惯，但是经常睡午觉的人一定经历过这样的事情，就是每天都睡午觉，但是越睡越累，没有丝毫缓解疲劳的现象，那么这种情况又是哪些原因导致的呢？其实你要是觉得每天中午越是越累的话，那么就是身体属于特别虚弱的状态，及时午睡之后也会觉得特别疲劳，比如说一些肾脏疾病，在...
都说睡觉可以恢复精神,可为什么经常越睡越累呢?答：第二种睡眠的方式就是自己喝多了以后导致这个神经麻痹，那么这样的睡眠呢，也是不能够让自己获得放松，也不能够让自己恢复精神。因为酒精麻醉了神经，只会让自己越睡越累，而且血液不能够循环得很好，容易导致这个神经压迫，并且自己处于这个昏睡状态，人体的神经和细胞得不到充分的休息，也不会让自己越睡...
网友点评：
乔飞券18876127609：
为什么会越睡越累?
罗源县1455回复：
人的身体随着白天黑夜的运作而调息,什么时候该干嘛就干嘛.比如原本早上是阳气生发的时节,也就是你的精力体能最好的时节,你却偏偏睡觉,身体内环境不会随你睡觉,所以即便你睡觉,也得不到休息,而且越睡越累.
乔飞券18876127609：
为什么睡觉会越睡越累 ?
罗源县1455回复：
我认为这是大多数人所面临的同样的问题. 我也老是打不起精神,老感觉自己神经衰弱呢. 应该是一种思考方式的习惯造成的吧,会比别人感觉累,思想上的. 压力也会导致如此. 想得多些 就会感觉精神不够.多做些开心的事,多和朋友联系,开心的时候,就会感觉轻松许多,精神也会好些. 你不妨试试...
乔飞券18876127609：
为什么我越睡越困 -
罗源县1455回复：
一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困. 专家解释,大部分人会认为,消除疲劳就应该多睡觉.其实,想用增加...
乔飞券18876127609：
为什么睡得越多就越累?
罗源县1455回复：
因为人睡得越久,就会越懒惰,人的大脑处理松驰阶段,感觉就会无精打采,就越想困.生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,...
乔飞券18876127609：
为什么越睡越困、越睡越累啊?
罗源县1455回复：
睡太久了,脑子就一直处于睡眠状态,当然会越睡越困,越睡越累.要注意控制睡眠时间,时间不能过长.
