跑马拉松猝死与体质无关 哪些人不宜长跑答：珠海半程马拉松赛，距离终点还有1公里的方勇一头栽倒在地上，心脏骤停，抢救无效死亡。据悉，每年因为长跑而猝死的事情常发生，大多数是年轻业余运动员。这次马拉松的跑友方勇是特种兵出身，热爱户外运动，身体一向都很好，为什么还是发生这样不幸的事呢？马拉松猝死与体质有关系吗？有数据显示，国际马拉松赛事...
长跑、马拉松为何频发猝死?如何预防?答：第一，心肺能力不足。首先长跑或者跑马拉松是一项非常需要肌肉耐力的活动，当跑到一定程度的时候，如果肌肉里的血管供血能力不足，就会发生缺血缺氧状态。一旦发成这样的状态，跑步状态还要继续，还要继续跑的话，就很有可能会发生脑供氧不足，导致猝死。所以跑长跑或者马拉松的运动员，必须对身体做一个相当...
为什么马拉松运动员不得癌症答：没这说法。 经常运动的人当然比较健康。 但运动也会带来伤害。 有突发性的伤害，也有磨损性、疲劳性损伤。 我已经在2009、2010连续两年完成北京国际马拉松全程的比赛了。 说真的，马拉松也就那么回事儿，经常练练，到时候比赛，无论如何咬牙挺着就能完成。 很伤身子的。 我生活的地方空气...
全世界的马拉松运动员最长的活到多少岁?我不是问最佳年龄,是问最长寿的...答：福贾．辛格（Fauja Singh）：108岁，印度马拉松运动员 1911年，我出生在印度一个普通农民家庭，生活简单，没有现代人的压力，我信奉锡克教，吃素食。我被授予大英帝国勋章，因为我是当今世界上最长寿的马拉松选手，也是吉尼斯世界纪录全球第一人。但我从小很虚弱，5岁才会走路，这让我感觉周围的一切都变得...
经常跑马拉松的人容易猝死吗?答：很多人将问题归咎于国人体质的下降，其实并非如此。跑马拉松猝死事件，大多数是心脏病发死亡。美国心脏学家保罗·汤普森博士指出：“运动不是救世主，但风险很低，好处是真实存在的，因此总体而言是利大于弊。”总的来说马拉松是一个极限运动，心脏不好的人最好不要尝试，运动固然是好的，但不要过量。
跑马拉松对身体有哪些危害?答：2. 体重减轻3磅：根据波士顿田径协会的数据，运动员在马拉松期间平均每小时会流失0.8至1.4升的汗水。整个马拉松下来，运动员总共会流失3.4到6升的汗水，因此大多数跑步者在完成马拉松后体重会减少2-3磅。3. 心脏每分钟泵血量达到16升：雅培医疗公司的医学总监Agim Beshiri博士指出，正常人在休息时...
甘肃绝命马拉松背后,是这些职业跑者们在以命博钱吗?答：他们的生活是特别不容易的，他们需要赡养老人，同时也需要去抚养自己的孩子，他们也面临生活的压力。第二，生活很苦，但是尊重每个人用心生活的人 在平时的生活当中，其实有很多人的工作都是特别辛苦的，并且他们的生活压力也很大。有些人就是职业马拉松，他们靠着各种马拉松比赛赚取金钱，而这次的奖金虽然...
什么领域的运动员运动生涯最短?答：这部电影除了将退役运动员的“悲惨”生活展现给观众之外，也讲出了所有运动员都无法规避的现实——年龄。对于运动员而言，无论是什么运动项目，除了要与一个一个的对手较量外，同样还要与时间赛跑，一旦过了黄金年龄，等待他们的只能是无奈谢幕。不过，对于不同的运动项目，运动员的职业生涯长短是不一样的...
跑步到底是延缓衰老,还是加速变老?为什么有些坚持跑步的人反而很显...答：比如有的马拉松爱好者/运动员…这主要是因为! ①饮食/营养不均衡 ②掉秤速度过于快了皮肤松弛 ③过量高强度的运动 ④不注意防晒 通常来说,规律运动都会让人更年轻、更充满活力! 但运动/减脂方法不对的话,确实会出现皮肤松弛、皱纹加深、苹果肌消失等现象。那么该怎么做呢! 运动方面 1、多力量训练 少有氧运动 ...
什么人不适合跑马拉松答：职业运动员的每周训练里程数超过100英里160公里。 很多马拉松训练计划至少持续五个月,开始逐渐增加训练量每两周,最后到比赛前的1-3周为休整期,为恢复充分的体力而减量。对于只希望能完成比赛的新手,建议训练时间为每周4天,最少持续4个月。很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过10%,他们也建议在开始马拉松专项...
网友点评：
康览韵17822504705：
【佳作转贴】您知道为什么马拉松选手不得癌症吗? -
微山县2268回复：
德国体育医学龙头艾伦斯特〈译音〉博士发现,所有运动选手当中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例.因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因,不断的研究,结果发现了一项惊人的事实.艾伦斯特博士采集了每天跑步 30 公里以上的马...
康览韵17822504705：
为什么马拉松选手不得癌症
微山县2268回复：
这种天大汗没有,小汗天天有,因为我几乎天天在跑,只不过是多少而已...身体健康是我们幸福指数的先抉条件.
