我体质差吃什么食物增强身体的抵抗力?答：3、蘑菇：能促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。4、大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。它还是保护肝脏及心血管的正常功能...
吃什么食物提高免疫力答：能够提高身体的免疫力。酸奶 酸奶中含有丰富的益生菌，能够帮助身体维持良好的肠道菌群，从而增强免疫力。此外，酸奶中还含有丰富的钙和维生素D，有助于增强骨骼健康。以上是一些能够提高免疫力的食物，我们在平时的生活中应该多吃这些食物，保持良好的饮食习惯，从而提高身体的免疫力，远离疾病的困扰。
吃什么食物增强免疫力和抵抗力?答：吃什么增强免疫力，八种不容错过的食物，以下为你介绍 1、香蕉：香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。2、深水鱼：相信很多人对此都有些疑问，而实际...
中年人吃什么能提高免疫力?答：中年人抵抗力减弱，容易出现感冒、哮喘反复发作等疾病，需要积极提高免疫力。提高免疫力可以多吃以下食物：1、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物含有丰富的蛋白质，明显提高免疫力的作用。2、各种新鲜水果、蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质，既可增加营养，又可提高免疫功效。3、各种坚果、粗粮等食物，含有丰富的微量...
吃什么食物可以增加人体的免疫力?答：是传统的清热解暑、除烦止渴的要药。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，多食西瓜，从中摄取天然的维生素A确实对人的免疫功能大有好处。参考资料来源：人民网-提高人体免疫力大腿食物 参考资料来源：人民网-增强免疫力的五种水果 ...
免疫力低,吃什么补的最快?答：1、菠菜 菠菜是很多人的最爱，特别是对于女性来说吃菠菜好处更多，可以延缓衰老、美容养颜，更重要的是可以提升免疫力，增强增强抗病能力，菠菜不仅富含大量的维生素、矿物质，还有常人所需的的叶酸，缺乏叶酸易患上精神病，包括抑郁症和早发性痴呆等。2、蘑菇 蘑菇是提高免疫力的最佳食品之一，蘑菇的抗...
想要提高免疫力,吃什么食物最好?答：2、牛肉：补锌增强免疫力 锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。3、蘑菇：促进白血球抗感染 吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们...
宝宝抵抗力差怎么办?答：每个人都是主要在日常的饮食中摄取营养的,所以当宝宝营养不良的话,又或是抵抗力比较差的时候,最先就是要在饮食上补充,只有科学均衡的饮食搭配才能更好的照顾好宝宝,那么宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力呢拏补钙当宝宝抵抗力比较弱的时候,很多时候医生都建议父母给宝宝补一些钙。补钙的话也可以从食物上吸取,比如可...
成年人增强免疫力吃什么答：蜂胶其性平，味苦、辛、微甘，有润肤生肌，消炎止痛的功效。而且，蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。3、大蒜 大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结...
老人身体差吃什么增加抵抗力比较适合一点?答：老年人抵抗力差吃什么补品 1、老年高钙奶粉 老年高钙奶粉含有多种维生素、大量蛋白质，以及钙、铁、磷等营养元素，可为身体补充多种所需的营养物质，能有效预防以及缓解骨质疏松的发生，以及提高机体免疫力和抗病毒能力。而且老年高钙奶粉的分子都比较小，不会对胃肠道造成刺激，更加有利于营养物质的吸收...
网友点评：
靳呢邦17168872649：
吃什么能提高免疫力 - 久久问医
双辽市2025回复：
你好,这种情况建议你平时可以口服些人体免疫球蛋白胶囊,增强抵抗力.平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等.少吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水.注意长活动,锻炼身体. 身体是个整体系统,虽然这只是个小毛病,但是也需要综合的调理,建议您日常生活中多多锻炼,提高身体素质,增强身体对疾病的抵抗力,这样不仅能够尽快的帮助身体恢复,也能从根源上减少患病概率,祝您健康.
靳呢邦17168872649：
吃什么食物能提高自身的抵抗力呢
双辽市2025回复：
怎样增强抵抗力? 好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关.体内的抵抗力会随之下降,生病率随之增加.不过一定要睡8小时才够吗?这倒未必,只要早上醒来觉得...
靳呢邦17168872649：
吃什么可以提高免疫力最有效,最快 --
双辽市2025回复：
常见快速提高免疫力的方法有: 1、提供足够的营养 饮食营养摄入不足,抵抗力就比较差.多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效地增加机体抵抗力. 2、进行体育锻炼 这是增强体质的重要方面.体育锻炼适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒.经常运动还可以增强食欲.摄入足够的营养素,体质就会增强,抵抗力就会明显增加. 3、保证充足的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细...
靳呢邦17168872649：
怎样吃才能提高身体免疫力 --
双辽市2025回复：
免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力.儿童免疫力低下原因有很多种,同时会频繁出现问题,建议食补,能提高免疫力的食物很多,比如健康食品:茶,木瓜汁,番茄,桔子,橙子,胡萝卜、动物肝脏,海鲜,蘑菇,平菇,大蒜,酸奶,菠菜、山楂,沙棘,螺旋澡,芦荟,生姜,蜂胶,牛奶,黄豆含这种物质,多食用有助于增强免免疫力
