身韵的8个基本动作要素是什么?答：八、劲。“劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。中国古典舞的运行节奏与有规则的2/4,3/4,4/4式的音乐节奏不大相同。做法：它往往是在舒而不缓、紧而不乱、动中有静、静中有动的自由而又有规...
花样跳绳八个基本动作答：花样跳绳八个基本动作：左右甩绳，并脚跳，双脚交换跳，开合跳，双脚并拢原地跳，双脚并拢前后跳，剪刀脚跳，侧点地跳。左右甩绳：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右...
羽毛球八大技术动作是什么?答：活握死抠、长挥短抖、高压低抬、远打近搓、正侧反背、强追缓挡、对拐平举、柔舞脆击。1、活握就是灵活握拍，死抠就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球...
幼儿园七个基本动作答：幼儿园七个基本动作1 有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。基本动作练习是人体走、跑、跳、投掷、攀登动作和发展平衡能力的练习。幼儿园体育的主要内容之一。基本动作的发展能使肌肉得到锻炼，提高机体的活力，...
羽毛球八大技术动作答：羽毛球八大技术动作杀球、高远球、平抽球、吊球、勾球、扑球、搓球、挑球。1、杀球 杀球又分为跳杀，劈杀，点杀！难度系数比较高，五年球龄左右的球友，应该都能做到，就算跳那么一厘米高，那也有助于力量的转换。用...
跳绳的八个基本动作是什么答：1、侧身斜跳 这个动作能训练你的耐久力，增强你的外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息10秒钟，重复练习2次。2、跳绳...
身韵的8个基本动作要素是什么?答：沉：是躯干之上下动律，主要掌握躯干上提下沉纵向的动势与呼吸的配合关系。含：躯干向后移动，形成“内收”的过程，是后肩缩力的向后动律。移：腰、肩进行左右水平运动的“横线”动律。劲：即赋予外部动作的内在节奏和有...
幼儿园体育八大技能答：幼儿园体育八大技能3 幼儿体育的内容包括以下几点：1、基本动作练习 基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些...
乒乓球八大基本动作答：乒乓球是一项全面发展身体素质和快速反应能力的运动项目。乒乓球的基本动作是掌握这项运动的基础，下面我将介绍乒乓球的八大基本动作。1. 正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍...
网友点评：
夏通洋13411621984：
幼儿园体育活动有哪些名称? -
阳曲县2649回复：
幼儿园体育活动主要分为三类.分别是球类活动、绳类活动和沙包运动.简介如下:一、球类活动: 1、传球:幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递. 2、抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低...
夏通洋13411621984：
求几个常用的实用的体育动作,例如鲤鱼打挺那样的.一定要实用的.记得有个动作是人在地板,张开双腿,很 -
阳曲县2649回复：
那个在地上一甩的是乌龙绞柱 是武术的跌扑滚翻基本功 这些东东怎么可能实用呢 都是好看与强身健体用 还有抢背 扑虎 盘腿跌 空翻 手翻等都是武术基本功
夏通洋13411621984：
怎么锻炼体能
阳曲县2649回复：
每天的训练基本为: 1、热身(20分钟左右).主要是慢跑,后连圈的时候可以采用变速跑(直道快,弯道慢或直道慢,弯道快).身体发热后,压腿,拉韧带. 2、基本跑步动作(10分钟左右).如高抬腿跑、后蹬跑等(相信你们在体育课上已经教过). 3、步幅练习(8-10组). 4、步频练习(5-8组).5、弯道技术.(10-15组). 6、起跑.(5-8组). 7、起跑+弯道(5组左右). 8、速度耐力(和上面说的差不多).9、蹬杠铃. 10、放松.放松跑、拉拉肌肉、请朋友按摩腿部等. 切记!!!体育锻炼中热身和放松是必不可少的.
夏通洋13411621984：
武术基本动作手型,步型,跳跃动作包括? -
阳曲县2649回复：
基本手型:拳、掌、勾. 基本步型:马步、弓步、虚步、仆步、独立步 跳跃动作:二起脚、旋风腿、腾空摆莲 大概是这些吧.
