便秘吃什么水果好答：专家指出，以下几种水果最适合便秘患者：1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。4、梨...
吃什么水果可以润肠通便?润肠通便该怎么做才有效?答：下面小编将推荐几种可以润肠通便的水果。1、润肠通便的水果一、苹果苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以...
便秘吃什么水果好 给我个回答,该怎么办?答：改善便秘小秘诀1.熟香蕉2.核桃3.柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。4.地瓜饭地瓜，味甘性温,`能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。
吃什么水果对通便最好答：平常吃香蕉，猕猴桃.苹果等含粗纤维的水果可有效通便。1.在以上基础上还应养成每天有意识的排便习惯。2.多吃含粗纤维的蔬菜和食物，如芹菜.韮菜···，红薯.粗粮等可具有增强胃蠕动的作用。3.毎天多喝水，甚至是蜂蜜水.香油等，可润肠通便。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促...
便秘吃什么水果效果好?答：建议吃一段时间的黄家农庄橄榄精锭，调理便秘效果比较好 指导意见：建议平时多吃芹菜和香蕉，这两样食物对便秘比较好，平时早饭前可以喝杯凉白开水，坚持一段时间，便秘就会好了
润肠通便可以吃哪几种水果答：润肠通便可以吃哪几种水果1 苹果 一天一苹果医生远离我这是保健之言。苹果含有丰富的膳食纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶...
吃什么水果可以通便答：柚子！柚子可以促进肠道蠕动，而且很美味呦！香蕉！对，要熟了的才有通便的效果，青色的香蕉会加重便秘。补充：对于便秘，要多吃些粗纤维蔬菜如：尤其是芹菜和韭菜。主食不要 吃太精细的，可以每天中午吃一根红薯，红薯很有通便的作用哦！顺便多喝水，喝新鲜果汁，会有帮助的，...
便 秘吃什么好?答：在饮食上注意足量的摄取蔬菜，水果还有一些果仁类的食物，这部分食物可以起到通便的作用。另外蜂蜜也是一种，尤其是老年人便秘比较适合的一种食物。我们建议便秘患者要养成定期足量饮水的习惯，因为只有肠道内有充分的水分，才更加有利于大便的排出。”...
便秘吃什么水果好 秘方缓解症状刻不容缓答：苹果 苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘；香蕉 香蕉4个...
吃什么食物能润肠通便有哪些水果?答：润肠通便的水果 一、苹果 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分，使粪便...
网友点评：
戚翟眉19327354659：
便秘吃什么水果最好
宛城区2237回复：
水果吃苹果,蔬菜吃芹菜和白菜,喝点菊花茶,独家秘方
戚翟眉19327354659：
通便的水果有哪些 -
宛城区2237回复：
香蕉
戚翟眉19327354659：
便秘了吃什么水果比较好
宛城区2237回复：
香蕉
