儿童晚餐菜谱答：童吃什么水果好 儿童推荐吃蓝莓，因为蓝莓属于一种营养价值非常高的水果，其中含有大量的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等我们人体所需要的营养元素，同时在蓝莓中还包含着丰富的微量元素，主要是有钙、铁、磷、钾、锌等我们...
四到五岁的儿童,有没有适合吃的营养食谱答：4岁宝宝食谱大全一、香菇鸡粥清 材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量。制作方法：1、香菇泡软切小粒。2、鸡脯肉切成小粒材料酒，生粉腌10分钟。3、砂锅里米和加适量的...
小孩吃饭可以吃什么菜?答：这道菜加入既简单又美味，几乎没有孩子会拒绝的，厨房新手的宝妈宝爸也可以轻松掌握做法。3、适合儿童吃的菜还有很多，可以在儿童菜谱中多放一些补钙食材，比如虾皮，豆腐等，根据儿童不同阶段的身体需求调整即可，不用生搬...
秋天适合宝宝吃的菜谱答：秋天合适孩子吃的食谱 食谱一：鲜虾蛋饺的做法 作用：鲜虾和生鸡蛋全是蛋白质食物食材，鲜虾另外带有很多的矿物，非常容易消化，是少年儿童最好补蛋白食品。绿叶蔬菜可补充维他命和矿物。作法：新鲜的鲜虾清洗添加盐、葱姜...
适合10岁儿童吃的菜谱答：一、适合10岁儿童吃的菜谱1、胡萝卜饼A、胡萝卜洗净、切丁、放锅中，加适量清水、白糖，盖上锅盖大火焖煮15分钟后，取出沥水。B、1个鸡蛋打散，1个鸡蛋取蛋清打匀;面包去皮，放牛奶里浸片刻取出，同煮好的胡萝卜丁一...
夏天宝宝吃什么菜好夏天宝宝最佳菜谱答：夏天来了，很多人会出现食物不振、困乏等症状，宝宝也不列外。那么这个季节宝宝适合吃什么菜呢?跟着我一起来看看吧。夏天宝宝最佳 菜谱 1、素炒豆皮 原料:豆皮二张,植物油、食盐、葱、味精各适量。做法:豆皮切丝,葱洗净...
适合小学生的饭菜食谱窍门答：小学生中餐推荐菜谱 健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉，要注意...
小孩菜谱大全及做法答：这道菜玉米和鸡蛋搭配，营养全面，孩子爱吃。第三款：【西葫芦豆腐】准备食材：西葫芦半个，豆腐1块，火腿1小块，海米1小把（需提前泡发），食盐1小勺，白糖1小勺，胡椒粉适量，香油适量，湿淀粉适量，食用油2汤匙，...
8岁儿童菜谱家常菜做法答：原料：鱼肉（鲤鱼、草鱼、链鱼均可）750克、胡萝卜100克、葱头200克、鸡蛋清200克。配料：番茄酱200克、白糖100克、精盐8克、料酒25克、辣酱油50克、香油30克、水淀粉250克、植物油2公斤（实耗250克）。1、将鱼肉洗净...
网友点评：
鲁面卓14769638373：
帮我推荐下有没有好的儿童菜谱 -
中市区3054回复：
孩子爱吃而且很容易做的吧:1、南瓜蛋黄——老南瓜蒸熟,和熟的蛋黄搅拌在一起,这样蛋黄不腥,而且有了点甜味很好吃,最好加点汤或者水,那就不会太干了.2、莆瓜瘦肉汤——瘦肉剁得非常碎,加一点点pu瓜进去,一点点盐,加水,油别加!在蒸饭时蒸熟,然后主要给孩子喝汤吃肉末,加这个pu瓜也叫地pu,蒸出来的汤特别鲜美,注意肉末别吃太多哦!这个也可以加点米饭进去搅拌在一起吃.3、日本豆腐,鲫鱼豆腐汤——日本豆腐可以油炸或者直接大人少汤时切几片进去一起烧,豆腐给孩子吃.鲫鱼豆腐汤用的是白豆腐,清汤烧,鲫鱼肚子上的肉可以吃,豆腐也可以吃.
鲁面卓14769638373：
2 - 3岁的儿童食谱 -
中市区3054回复：
营养学家们对1-3岁的儿童建议以下食谱:粮食2-3两(包括强化米粉),瘦猪肉或鱼1两,动物肝2两,豆类1两,蔬菜4两,水果1两,奶制品半斤,植物油20克.这里所说的并不是每天都要这么多种类,但在一周内要满足上述每种食物7天之总和.
鲁面卓14769638373：
小孩的营养食谱 -
中市区3054回复：
儿童营养食谱三款 此菜营养丰富全面,婴儿食用能获得全面而合理的营养素,有利婴儿各器官的生长发育.适于8个月以上婴儿及幼儿食用. 原料: 鸡蛋1个,海米末3克,番茄酱(或鲜番茄)12克,菠菜末12克,香油、水淀粉、盐各少许. 制...
鲁面卓14769638373：
有什么菜谱是适合小孩子吃的么,求推荐下? -
中市区3054回复：
给你一个伊顿幼儿园的食谱吧,这个食谱是补钙的.奶汤芹蔬小排骨:牛奶是一种营养价值极高的食品,含有丰富的钙质.一些宝宝的小乳牙不坚固易折断,是因为断乳期后,钙的摄入量不够.如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料,不...
