吃全麦面包会发胖吗答：不过，吃多了，也有可能会变胖。建议选择全麦面包，因为和平时吃的精米、精面、精米等相比，全麦面包会让人产生很大的饱腹感，而且在吃了大米和面条之后，血糖也会快速上升。高血糖的结果就是，体内的胰岛素含量会增加，过剩的卡路里就会变成脂肪。全麦面包的升糖指数比较低，所以血糖没有快速上升，因此...
吃全麦面包会胖吗,会吗答：是的,全麦面包一般主要为早餐主食,主要是因为含有的脂肪成分比较少.\x0d\x0a指导意见：\x0d\x0a天天登山运动会大量的消耗你身体的能量,但要及时适当的补充,你主要是想减脸部,可以没事的时候多吃点木糖醇,加速脸部的运动,每天做脸部拍打也可以有住于脸部的减肥,每次拍打为120秒,一天根据自己的时...
吃全麦面包会不会发胖?答：适量吃不会的，吃多了那还是会的，不管是什么，再低热量，再是健康食品，吃太多，经常吃太多，那毫无疑问，胖定了，不过也看各人身体本质，属不属于那种容易发胖的人，对于有的人的身体体质吃再多的都不胖，我也这样的朋友，就是这样，吃再多都胖不了，我就不一样了，我是很容易长胖的人，但...
吃粗粮面包或全麦面包会发胖吗答：不会的。这两个都是健康食品。是有助于减肥的。粗粮和全麦的面包含有丰富的纤维质。可以促进肠胃的蠕动。清空体内的废物。饱肚子而且还不长肉哦。 总的来说。是很营养，很健康的食品。
吃全麦面包会胖吗答：吃全麦面包是不会发胖的，减肥的人 医生都会建议吃这个晚上尽量不要吃 含淀粉多的食物。会无论是面包还是蛋糕多少都会的，每天的摄入量控制的很少的话变化微乎其微。长胖与否跟吃全麦面包没直接关系啊，甚至全麦面包含有丰富的膳食纤维，应该对身体健康有帮助哦，但是不会直接造成肥胖。适量吃不会的，...
吃全麦面包会发胖吗?想要一个确切的答案。谢谢!答：不会，因为我宿舍有个女孩就是在吃全麦面包减肥，而且他的体重在下降！这是现实生活中的实例！祝你好运，新年快乐！
吃太多全麦面包会不会发胖答：吃的多了，要发胖吧，适当吃点，不会发胖的。
减肥期间,只吃全麦面包,为什么还会长脂肪呢?答：那么你转化脂肪的速度可能就要快一些，所以肥胖的可能也要迅速一些，但是如果你消化功能不是很优秀的话，那么你长脂肪的速度可能相对来讲就会慢一些。日常生活当中想要很好的，减肥的话只吃全麦面包是不够的，我们还需要注意以下几点：1、注意合理搭配饮食 合理搭配饮食是减肥期间在饮食方面非常重要的一步，...
早上只吃两片全麦面包发胖吗?答：早晨只吃两片全麦面包是不会胖的，从减肥的角度讲，全麦面包含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥。1、全麦面包是用全部的小麦做的，比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有很多蛋白质。纤维素可以增加饱腹感，有利于减肥，而蛋白质可以...
每天早晨吃全麦面包会不会胖答：面包会让人发胖吗？不会。面包中脂肪含量很低（1－2毫克），同时含有2－3毫克纤维。实际上，面包可能有助于你控制自己的体重。比如高纤维的全麦面包，即使摄入量很高，也不会发胖。当然，如果你总是往面包上涂抹黄油、人造奶油、奶酪等，你一定会发胖的。所以，单纯的面包对你最安全。每天应该吃多少...
网友点评：
潘骅褚17663061853：
面包吃多了会不会胖 -
江北区984回复：
关键看你吃什么样的面包. 首先买面包的时候注意看一下包装上的配料表,全麦的面包通常是面包粉(或全麦粉)、盐、水、酵母,没有添加其他成分.这样的面包掰开后纤维比较粗,韧性好.而大部分面包店买的面包里面加了牛奶、鸡蛋、黄油或奶油来增加口感,所以吃着有奶香味,掰开后里面较白,纤维松软,这样的面包吃了就容易发胖. 买全麦或黑麦的面包,这样的面包富含B族维生素和粗纤维,热量很低,吃多了也不容易发胖. 还有就是无论什么样的面包,吃的时候最多搭配牛奶就好,不要在上面抹沙拉酱、果酱和黄油等,这些才是导致发胖的元凶. 一般每次吃面包大概200克以内都可以,还有晚上不要吃啊.
潘骅褚17663061853：
经常吃全麦面包不会长胖这不合逻辑呀 -
江北区984回复：
不能用绝对值来说明问题.哪怕100克全麦面包含250-300克热量,人在食用和消化的过程中还是存在损耗的,而且也不可能出现完全吸收的状态.全麦面包相对而言,纤维含量相对较高,那么它有所谓的“刮肠'作用,也就说肠道里比较干净,大便比较顺畅.要知道,任何食品在身体内滞留时间越久,自然热量吸收的越多.然后,各种毒素也堆积,日积月累,你要知道有些肥胖的根本原因是代谢问题,属于内分泌的问题.而高纤维的食品主要就出于这方面的重要作用,才被追捧.
潘骅褚17663061853：
减肥期间晚上吃了两片全麦面包会胖吗? -
江北区984回复：
全麦的面包属於粗纤维的食品,吃了对身体很好的,而且不过不含糖的话,也就不容易存在吃多了容易发胖的问题了.不一定有助於减肥,但一定不会胖,还对身体好.
潘骅褚17663061853：
吃多少全麦面包会胖,全麦面包怎么区分 - 全科 - 复禾健康
江北区984回复：
全麦面包营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质.只要不过量,不用担心长胖.
