月经如何缓解答：3、饮食调理。来大姨妈时一定要管住自己的嘴，不能吃生冷的、冰的，也不能吃白萝卜、冬瓜等寒性太强的食物。最好是以补血，多吃铁元素丰富的食物，其次是富含维生素E及活血通气、温经散寒的食物，4、止疼药。止疼药是很好的效果。比如布洛芬、阿司匹林类止疼药，对缓解痛经有很好的效果。当有重要...
来月经很痛怎么办?答：1.如果是那种无法忍受的疼的话，是要喝止疼药的。不过不要自己随便乱买，到医院去开合适的药。2.喝红糖水也可以有效的缓解痛经。我每次痛经的时候，喝一杯红糖加生姜煮的水，过一会就好了。红糖也分很多种类。以我的经验来看，女生红糖或者月经红糖喝下去的效果会好一点。3.吃苹果可以缓解疼痛。这一...
缓解姨妈痛的方法答：姨妈痛就是我们所说的痛经，对于痛经女性，每次月经对她们来说是非常折磨的。按摩穴位能缓解这种痛苦。今天，我为你带来了缓解姨妈痛的方法。缓解姨妈痛的技巧 1、按摩子宫穴缓解痛经 子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及预防作用。2、按摩地机穴 穴位在小腿的内侧,胫骨内侧髁下...
姨妈痛有什么缓解办法?答：1、做好腹部的保暖工作 现在已经进入了秋季，如果月经到来却没有做好腹部保暖，就容易引发痛经。而痛经也可以通过腹部的保暖工作来进行缓解，比如用暖水袋热敷腹部，或者是喝一些驱寒保暖的红糖水，都有助于子宫内的血液循环，从而缓解痛经。2、不要剧烈运动 在女性警惕不能进行剧烈的体育锻炼，对女性子宫...
月经期肚子疼,怎么办好呢?答：肚子疼多数是因为宫寒，经血多数不正常，有时候会成块，而想要解决经期肚子疼，最好就是在月经期喝热的。首先当然就是红糖水了，这个还是比较有用的，一般女生经期肚子疼的话，冲浓一些的红糖水喝，一天喝个三四杯，疼痛感会减轻很多。而小可曾经肚子疼的时候，小可的母亲是用她用的方法给小可缓解的。
有什么有效且方便的缓解痛经的方法?答：作为一位曾经老是痛经的女生，在和痛经“战斗”时，也寻找了一些缓解痛经的方法：🧡改变体位 痛经时跪在床上抬高臀部，保持头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，或者是绻缩的方式，这样都可以减轻痛经带来的疼痛感。像我自己平时喜欢用手按压肚子，按压的时候能够明显感觉疼痛感没...
生理期出现痛经的女性,采取怎样的办法能够快速止痛?答：1，适当的运动：月经期间的女孩削弱，并且静止方法缓解痛经。事实上，一些运动可以在月经期间改善身体健康。患有痛经的女孩应该采取运动来缓解疼痛，这适合温和的运动。运动时间不应该太长，腹部很舒服。2，改善睡眠状态：由于痛经，女孩不能入睡，可以采取正确的睡眠位置来缓解痛经。它可以用来保持腹部温暖，...
每次来大姨妈肚子特别疼,吃些什么能缓解一下?答：不要总是觉得只是缓解而已，缓解也是很有必要的，等你真的痛到不行的时候，你就知道了。我现在都不想要自己的大姨妈来。因为每次真的很疼，我躺在床上都不法睡着的疼痛。你还应该在平时就吃点红枣，尽量的补血气，你来的时候也会相对好一点。而且千万不要去碰凉水，来之前就要好好注意一下，来的...
网友点评：
娄芝食15312375947：
经期止痛方法 -
迁安市1749回复：
简单经期止痛的几个方法,玫瑰花茶,用玫瑰花5g煮茶,水开即可喝了, 艾叶汤,用艾叶4g煮水,水开即可喝的,也可以在耳朵里放酒精棉,再按摩止痛穴位,位置在手背和角背上,经常痛经 用 芙神花 加热水敷小腹 能根冶月经痛的,偶尔痛经或是月经痛得厉害的建议及时吃些止痛片吧,注意保暖,多喝热水.
娄芝食15312375947：
求确实有效的抑制姨妈痛方法(.
迁安市1749回复：
平日注意锻炼身体,增强体质.做好经期心理、卫生宣教工作.痛经时卧床休息,可以热敷下腹部.这是最有效的方法了,当然现在估计也没多少人能做好这些.特别是锻炼和心理.
