偏瘦的人吃什么好答：●吃的不少却很瘦的人——山药薏米粥 这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点山药薏米粥。具体方法是：取山药、薏米各30克，莲子(去心)15克，大枣(去核)10枚...
我家老婆身体很瘦,请问吃什么可以有助她增肥?答：特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时...
青少年很瘦该吃什么答：另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素，有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。参考资料来源：人民网-瘦子们吃什么食物可以增肥？
瘦子吃什么增肥答：问题一:瘦子吃什么容易变胖? 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的...
偏瘦的人吃什么食物能长胖?答：多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食...
请问吃什么可以增肥又可以调理身体健康起来答：别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型...
请问老公很瘦 要给他吃什么才能长胖呢答：宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。注意：你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖唷！ 八大最易让人增肥的食物竹竿妹、竹竿男们，是不是还在郁闷吃得多睡得多，天天过着...
想要增肥应该吃什么零食比较好答：吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。8助长肌肉—瘦牛肉 牛肉里的饱和脂肪是可以帮助肌肉生长。太少的饱和脂肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的...
偏瘦的男人如何增肥?答：现在随着社会的不断进步，人们生活水平在不断的提高，很多中年男人都有啤酒肚，有些人身上的肥肉都比较多，尽管大部分的中年人都偏胖，但是还是有很多人有点偏瘦，男人偏瘦会让人感觉弱不禁风，下面，我们给大家介绍一下...
天生瘦的人如何变胖?没有疾病答：饮食正常 早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充...
网友点评：
祖月鬼18587496378：
女孩子吃什么可以长胖,最好简单点
东山县415回复：
身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收
祖月鬼18587496378：
我是属于比较瘦的人,吃什么东西可以比较有效的快速增肥呢?
东山县415回复：
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多. 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,...
祖月鬼18587496378：
人太瘦了 如何快速增肥?
东山县415回复：
食物增肥 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多.多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食...
祖月鬼18587496378：
女人吃什么增肥最快 -
东山县415回复：
高热量的食物,但不可多吃,需要保持一定的平衡度,不然的话会造成身体的不健康
祖月鬼18587496378：
很瘦的人吃什么东西,在短时间内会很快变胖!
东山县415回复：
应该多吃一些含蛋白质高的食品,含维生素较好的蔬菜类,豆类,多喝点牛奶,另外多吃脂肪高的肉类.
祖月鬼18587496378：
女人吃什么快速长胖
东山县415回复：
楼下的真好笑~~睡前吃一次饭,然后就立刻躺下睡觉,肯定胖的迅速~你当养XXXX呀 说真的胖人要减肥需要运动 那瘦人增肥也要运动 就是把睡眠时间加长一点 饮食也要注意喽 不是多吃就可以增肥 睡眠时间长点对你的皮肤也是有好处的 睡前注意在脸部要补水~!
