妈妈记得给孩子吃这5菜2肉3果,多做2件事情,孩子容易长高身体好答：春天的气温非常舒适，是非常适合万物生长的季节，也是孩子长身体的最好季节。孩子长身体需要多吃些新鲜的蔬菜，肉类，水果外，还有保证充足的睡眠。孩子的睡眠时间要比较成人多些，因此要让孩子早睡早起，是非常不错的选择。充足的睡眠是孩子长身高的必有因素。2、适量运动 春天气温舒适，周末多带孩子出去...
孩子在生长期,建议多吃这6种食材,春天生长高峰,帮助孩子长个答：孩子在长个，建议多吃这6种食材，春天是成长高峰期，帮助长高个。阳春三月，气温回转，大自然生机勃勃，我们可以带上家人和孩子一起出门踏春。而且经过一整个冬天的家居，在春暖花开的季节适当的运动，晒晒太阳，对促进生长发育也非常有益，尤其是正在长身体的孩子，春天还是孩子长身体的高峰季节，这个时候...
孩子个子比较矮,吃什么蔬菜可以让孩子长高呢?答：孩子在长个头的年纪，都需要正确有营养的补钙来帮助发育。那么，补钙最简单又健康的方法是什么呢？食补！只有让孩子得到充足的营养素，才能让生长潜力得到很好的发挥，那么今天让我们一起来看看孩子个子比较矮，吃什么蔬菜可以让孩子长高呢？1.菠菜 菠菜中的铁含量营养价值算是蔬菜中最高的了，而且维生素C...
小孩吃哪些蔬菜会促进长高?答：此外，还应该作息规律，晚10点前入睡，并且保证每天睡眠时间不低于8小时。本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 营养科 副主任医师 丁冰杰审核 点这里，查看医生回答详情 小孩吃哪些蔬菜促进长高？从题面上理解首先是含钙高的蔬菜。就目前象苹果各种蔬菜都含钙但这还不够因为钙的吸收要靠维生素D协助完成...
8种“长高菜”,孩子身高的“加速器”,建议多吃,家长要收藏好答：说到能够给孩子快快长高的食物,很多家长一定会想到的就是喝纯牛奶补充钙质。其实,除了牛奶以外, 很多蔬菜食材的含钙量也是很高的, 有的甚至比牛奶含钙量都要高很多 ,接下来分享给大家 八道“长高菜” , 孩子身高的“加速器” , 建议妈妈们要多给孩子吃 , 家长要收藏好, 做法简单营养美味 , 学会了赶快给孩子...
什么蔬菜或水果含有有助于长高的成份答：（2）菠菜，可用青椒代替。（3）每天1-2个橙子，有助于钙的吸收。（4）每天1-2个鸡蛋，不喜欢的可多吃豆腐。（5）黑大豆，可用花生代替。（6）胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。（7）定期食用沙丁鱼。能帮助长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、...
想让孩子长高,多吃这几种食物水果,家长须知答：合理抓住春季这个季节，争取让孩子的身高再窜一窜。1、六种食物 （1）绿色蔬菜 蔬菜中有丰富的微量元素、维生素。可以清理孩子肠道、增强免疫力等。蔬菜中铁元素，有补血的作用可以促进宝宝长高；（2）蛋类 随着生活质量的提高，现在鸡蛋几乎是家庭必备的食材了，每天给宝宝吃一枚鸡蛋，不光能保证孩子蛋白质...
春天万物复苏,多吃这5种蔬菜有助于孩子长身体!答：春天到，万物复苏，对孩子而言也是一样，是长身体的黄金时期，很多人会选择在这个时候给孩子买一些补品，常言道是药三分毒，其实对于宝宝而言，相对药补，其实食补会更加适合，安全且无副作用。平时可以多给孩子多喝一些牛奶，再然后就是以下这几种蔬菜一定要多给孩子吃，对孩子长个帮助非常大！1、茄子...
吃什么长高-小孩吃什么能长高?答：春季长高，可以给孩子多吃这几种蔬菜 1、西兰花 富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等，从中医角度来讲，西兰花可以益肾健骨，补脾和胃，促进新陈代谢。2、青豆 富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，提高免疫力。3、莴笋 莴笋有个外号...
春季是长个子黄金期,补钙就吃这4种菜,营养好,孩子爱吃长个快答：春季是孩子长个子的黄金期，补钙就吃这4种菜，好吸收、易消化，孩子爱吃长个快 春季是万物生长的好时节，也是孩子们生长发育的好季节。天气好，温度合适。现在 社会 竞争大，除了有一定的能力外，外形也重要，特别是个子。高个子的人群在交际里面占很大的优势。抓住春天的好时节，给孩子们补充营养，也...
网友点评：
咎莎云15149386498：
想长高应该多吃什么蔬菜和水果 -
泰宁县2121回复：
七种食物帮助孩子长高 增高食物1:黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖.可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆.如果孩子反感黑大豆,可以吃花生. 增高食物...
咎莎云15149386498：
什么食物对身高有帮助?
泰宁县2121回复：
一、补充蛋白质.蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质.人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充.另外,在5-10月,青少年应适当...
咎莎云15149386498：
哪些食物可以帮助长高? -
泰宁县2121回复：
可以帮助长高的食物有,1、蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的.瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质.2、钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,骨骼中三...
