总吃零食对身体好吗?答：不好的。用吃零食的话，会增加饱腹感，一日三餐就会不规律，身体摄入的能量也会过于单一，时间久了身体会出现状况的
吃多了零食对身体有什么坏处拜托各位大神答：瓜子类食品，尤其在喜庆节日或茶话会上，桌上总是离不开水果、糖、蜜饯等；老年人由于味蕾衰退，口淡无味，也需要些甜酸咸等食品的刺激，水果更是人们每天都离不开的零食，像苹果、香蕉、梨、柑桔等，最好每天吃1—2个。 对零食利弊的评价，并非是提倡和鼓励多吃。人类饮食还是主要以三餐为主，...
经常吃零食对身体有什么影响?如题 谢谢了答：专家提醒说,科学地吃零食是不会长胖的,首先要控制食量,不能贪吃;其次要合理安排吃零食的时间,如上午九点、十点和下午三点、四点适量吃些零食,既能防止饥饿,又能增加营养。 生活条件改善后,大人、小孩都常吃零食,有人认为长期贪食零食会造成营养素缺乏,会损伤人体遗传物质,使人体缺乏叶酸、维生素E、铁和锌等营养...
零食吃多了对身体有益或有害答：对皮肤特别不好,特别是女生.还有零食含的热量太高,吃得多了,脂肪囤积,很可能导致了肥胖.所以要做一个水美人不要吃零食,多吃水果蔬菜.特别是西红柿和黄瓜,苹果. 在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面...
零食吃多了对人有什么危害?谢谢!急用!!!答：吃零食的危害：第一，不吃夜食。不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食，或者边看电视边吃零食，或者边听音乐边吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。这样吃零食会过量进食，长此以往会导致体重超标，身体素质下降。第二，不要过多吃油炸食品。当前我国儿童的营养特点是：蛋白质和热量供给充足，脂肪和食盐...
零食吃多了对身体有什么害处?答：不管是成年人，还是小孩，都非常喜欢吃零食，但是很多零食里面都含有化学添加剂，这些零食会给身体健康产生不利影响。 对于一些油炸、含糖过多和过咸的零食应该少吃，最好养成不吃零食的习惯，如果很想吃的话，可以多买一些水果放在家里，每次想吃零食的时候，可以吃点水果。
零食吃多了对身体有什么危害嘛答：零食中最常用的有淀粉、味精、鸡精、色素、防腐剂，吃多了会造成人体发胖，并影响发育。平时应该多吃蔬菜、水果。均衡合理，营养搭配。
常吃零食对身体会怎样?答：胃肠就会过度疲劳，消化能力下降，引起消化不良。零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律，消化系统得不到休息，打乱了它的正常节奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再说，吃多了零食会感到腹胀，就不好好吃饭了；另外吃零食时随手拈来，细菌是很容易进入人体内部的。所以，零食还是少吃为好。
吃零食的危害10条答：经常吃零食会使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，从而加重人的胃肠负担，破坏消化系统的正常功能，容易造成消化不良。由此可见，零食最好不要吃，尤其是对孩子来说，更是少吃为妙。只有平时养成良好的习惯，尤其是饮食习惯，多吃主食，少吃或者不吃零食，身体健康才会更有保障!
网友点评：
舒省萍17893617968：
关于小食品对于人体的危害 -
稷山县932回复：
......研究这个还不如研究烟酒对人体的危害.小食品未必对人体有害.且像花生制品、山楂制品等还有促进消化等功效..天天吃山楂片总比你吃健胃消食片强吧?饼干、巧克力、咖啡可以补充身体能量,其糖分可以补充一天的用脑需求.另外像黑芝麻糊、枣类产品还是养颜补血的好东西..怎么能说小食品会对人体有危害呢..部分小食品吃多是不好,如薯片、果冻等,都有高热量,导致身体肥胖等.人不能总吃主食吧,五谷杂粮都要吃,要搭配着来吃.当然,如果您是教育孩子的话,最好引导他们以主食为主,零食搭配.
舒省萍17893617968：
吃多了零食有什么危害 -
稷山县932回复：
香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,如话梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜欢吃的食品.往往正餐时饭不吃,而这些食品不离口,结果孩子越吃越瘦小.不时的摄取零食,势必使肠胃得不到充分休息,消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调....
舒省萍17893617968：
吃零食对身体的害处有什么
稷山县932回复：
吃零食的危害: 第一,不吃夜食.不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食,或者边看电视边吃零食,或者边听音乐边吃零食,更有甚者躺在床上吃零食.这样吃零食会过量...
舒省萍17893617968：
吃零食有些什么好处和坏处? -
稷山县932回复：
如果你在爱要吃饭之前的时候 吃一包薯片 这样就在吃饭的时候就会涨.这样就可以起到减肥的效果(但是这样对身体不好) 吃零食不但会增肥还会抑制长高.. 所以要克制住自己哦 呵呵\虽然我也很爱吃.. 麻烦采纳,谢谢!
舒省萍17893617968：
吃零食对人体有什么危害?
稷山县932回复：
醇香的奶茶、筋道的拉面、爽口的咸菜、方便面等常见食品中,含盐量都过高,正常人每天需要6克以下的盐,如果每天吃上述食品,40岁上下就会成为高血压患者,必须终身服药控制病情,否则高血压会引起中风(与空气流动形成的风两不相干)等严重疾病.
