我是一个主播,要经常喊麦,平常怎么保护嗓子?答：注意饮食，避免或少食刺激性食物，如辛辣食品，炒货（瓜子、花生等），烧烤食品，过酸、过咸、过甜的食品，咖啡因饮料，生冷食物等。平日保护嗓子还要注意这些：一、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三、说话速度要慢，说...
孩子嗓子保护小技巧答：孩子说完很多话之后,感到口渴就喝大量的冷水,虽然很爽但这样的做法对他们嗓子的伤害很大。嗓子用得多,声带会开始充血、肿胀、分泌物增多,很容易就会受损,如果立即喝冷水,就会引起咽喉疾病。因此,家长要让孩子在每次讲话后稍微休息一段时间,喝一些温水润润喉咙,以减少声带受损的几率。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
每天说话都很多,怎么保护嗓子?答：意见建议：如果每天用嗓过度的话，建议多喝水，并且可以随时泡些菊花茶饮用，而且每隔半小时左右休息时含些利咽清嗓含片。如有问题可再留言，希望对你有所帮助。
身为一名电台播音员,老是要讲话怎么样才能保养好嗓子呢?答：不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。也不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。当您因为感冒或者感染而嗓子疼痛...
老师讲话多,嗓子嘶哑还痛,应该怎么保护嗓子?答：注意，呼吸时始终保持微收积极的状态。如果这样，你还是感受不明显的话，你可以再做一个动作，把手放到腰部偏上的两侧，我们称之为两肋。有一个成语叫两肋插刀，插的就是这儿。然后重复我们之前说的几个步骤，吸气、闻花香、呼吸无声、两肩放松、胸部放松、喉部放松、气息下沉、小腹微收、丹田用力。...
幼儿嗓音保护方法答：白开水是最好的“润嗓药”,因此家长一定要让孩子多喝白开水;也可以让他喝一些具有清热去火功效的蔬果汁,如雪梨汁、菊花茶等等。变声期勿大声叫唤当孩子处于变声期时,他们的声带最容易受损,所以家长一定要注意保护好孩子的嗓子。为了保护嗓子,这一时期的孩子不宜大声喊叫和长时间地说话;同时,还要注意不要吸烟,...
每天说话几小时怎么保护嗓子?答：经常说话的人可以通过以下方式保护嗓子。1.可以多喝温开水。因为温开水可以保持嗓子部位湿润，避免对嗓子造成损伤。2.说话的时候要注意发音的方式，不要过度用嗓子发音。如果受一些职业的影响，例如教师可以使用麦克风来保护嗓子。3.患者还可以经常口服有润喉作用的药物，比较常见的含片，例如胖大海含片、金嗓子...
教师职业、说话多、怎么保护嗓子?答：一般来说就是多喝水，而且一定不要喝冰水凉水，尽量用温开水。平时上课的时候也不要大喊大叫，上课备一个小蜜蜂。除了上课时间，尽量就是少说话。日常的话我还会用一点润嗓子的产品保养保养。因为我不抽烟也不喝酒，所以比其他男老师好很多。我自己口味也比较清淡，重盐重油重辣的我也不爱吃。日常我也...
教师上课很费嗓子,如何保护喉咙?答：教师上课时需要长时间讲话，确实容易给喉咙带来负担。以下是一些保护喉咙的建议：1. 喝足够的水：保持身体充足的水分有助于润滑喉咙和声带。在上课期间，随时保持水瓶在身边，并定期喝水。2. 避免嗓子干燥的环境：尽量避免在空气干燥或有刺激物的环境下上课。如果可能，使用加湿器来增加室内空气湿度，有助于...
说话说的太多,喉咙容易嘶哑,怎么才能保护嗓子?答：第二，学会丹田发声，比如练习海氏丹田发声。你讲话很多也不会轻易沙哑的！海氏发声很多主持人都在用，这种发声呼吸特殊，呼吸状态近似于睡觉时的呼吸，你可以自己感觉一下，其实吸的不是很满，大概也就8成气，吸气的时候是腹部涨起来而不是胸部，而且并不是只有腹部，连腰部也都鼓起来了。其实就象是在...
网友点评：
娄魏王15069461781：
怎样保护嗓子
祥云县2475回复：
保护嗓子,平时要注意事项: 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 5.秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开. 6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 7、少抽烟或不抽烟和酒. 8、不要大声高声唱歌或叫喊,多饮水
娄魏王15069461781：
天天不断的说话,怎么保护嗓子 -
祥云县2475回复：
多喝些温开水! 补充水分很好!
娄魏王15069461781：
怎么保养嗓子? -
祥云县2475回复：
保护嗓子最重要的一点是不要高音亮说话时间过长,平时注意适当饮水.饮食方面,少吃或者不吃辛辣食品
娄魏王15069461781：
经常说话的人 应怎么保护嗓子 -
祥云县2475回复：
1.《如何保护嗓子》 咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器.所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意. 首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生. 其次是养成咽喉部...
娄魏王15069461781：
说话太多,喉咙疼痛.如何保护嗓子? -
祥云县2475回复：
那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议: 1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡.保持体内水的平衡可以充分地滋润声带. 2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险. 3、不要过度用嗓.不要尖叫不...
娄魏王15069461781：
平时说话比较多,因为工作.怎么保护嗓子 -
祥云县2475回复：
平时说话比较多,因为工作.想要保护嗓子 不要吃 辛辣 冰冷的 食品.每天喝点蜂蜜水
