谁有修炼真气的口诀!我要练气!我要筑基答：4.太极拳法：太极拳是一种中国传统的武术形式，也是一种修炼真气的方法。通过练习太极拳的动作和呼吸，可以调节身体的气血流动，增强身体的灵活性和力量。需要注意的是，修炼真气需要长期坚持和专注力。初学者可以从简单的呼吸...
如何修练真气答：做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳定思想更有帮助。没有固定...
如何修炼出真气答：如何修炼出真气如下：做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。 如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳...
怎样才能练出真气答：一、节饮食。所谓节饮食，不是不让大家吃饭，而是说在饮食起居上要有规律，按《黄帝内经》上的要求，“饮食有节，起居有常”。注意不要偏食，一日三餐应该定时定量。吃多了，脾胃消化不良，所谓病从口入。吃少了，营养供...
练气功如何快速得气答：待练到小腹发热，自感真气充足时，即可微用意引气到会阴，沿背后督脉上升至头顶，经百会穴、上星穴到前额，由天目穴、人中穴往下经过“鹊桥”（舌抵上鄂搭鹊桥，再下来，从承浆穴开始，顺任脉而下，经膻中穴，上腕，中腕...
如何修炼真气和内功答：二，硬功。硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位，用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦，也就是所谓的抗击打练习。外在的皮肉练到一定地步，再加上硬功用气的诀窍。身体也会产生一股自然而然的内力。也许这些东西你们...
如何修炼出真气?答：消除邪念，得到天地的认可，才能集天地之气打通经脉，修炼有风险，万事请谨慎。
真气怎么快速入门啊答：第一种:心肾相交法:打坐,以意领气,吸气时,意念在肚脐,呼气时意念在绛宫,如此反复训练,至下丹田产生热感时,即停止气机升降,反观内照,静守肚脐下四指处,向内腹腔深处,称有炁穴地方,也是下丹田的正规位置处。守在这里静静的养,要求...
普通人如何修炼体内真气?答：呼气：意念丹田之气分4路分别到达双拳双脚。反复练习，直至入睡。2、第二天醒时，不急于起床，再如上练习5分钟，则功效犹如整夜修炼一般，法简效宏。要领：吸气、呼气皆宜深长匀缓，全身无一处不放松。功效：持之以恒，...
真的有人练出真气吗?答：气的来源分先天和后天，与生俱来的肾的精气为先天之气；生后得到肺吸入空气和脾胃运化而成的水谷精气即为后天之气，后天之气不断充养而成真气，正气。按照中医理论，真气是维持人体生命活动最基本的物质，人之有生，全赖...
网友点评：
丰虽董18832367400：
怎么练气功,才能练出气
澳门特别行政区39回复：
练气功是五步功法,初学者可以练,真气从无到有.气功的高级境界是非常不错的,气功也是比较容易修炼的,可以不用人教自学.练气功一般一百天就可打通壬督二脉,形成小周天.具体修炼方法我在我空间的日志里写上了,你有兴趣的话可以去仔细看看 http://411735635.qzone.qq.com/ 满意的话给我加分啊
丰虽董18832367400：
如何让真气在体内运行 -
澳门特别行政区39回复：
真正的内功是易学速成的,在短期内即可提高任一攻击部位的杀伤力及抗击打能力,更对养生健身有着决定性的作用.下面介绍本校独特的内功修炼方法——正道内功初级功法: 第一步:①双腿与肩同宽,双手自然下垂体侧.脚尖触墙,面墙而...
