一个活泼开朗的人怎样才能得抑郁症?答：很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。...
什么方法能让自己抑郁?答：病因 抑郁症的病因迄今为止仍没有完全明确，有太多的因素参与其中。常见因素如下：1.生物因素：研究表明，遗传基因对于抑郁症有着影响。如重度抑郁症已被公认是患者个体内染色体上的遗传基因片段存在异常。2.社会因素：当人们在生活、工作或是经济等压力特别大的情况下，就容易产生愤怒、愁怨等不良情绪，...
什么样的人容易得抑郁症?答：一、抑郁症发病的原因主要有：（1）遗传因素：（2）生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的浓度下降有关；（3）心理－社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁...
表明你可能抑郁的十个迹象答：抑郁可能会带来一些睡眠问题比如晚上难以入眠经常惊醒或者是睡眠时间过长醒来仍感到疲惫不堪7.社交恐惧排斥社交 独来独往把自己跟他人隔离开来不愿交朋友或者在交朋友方面存在困难8.消极思维认为自己做什么都错一无是处 没有任何价值把什么错都怪到自己身上 9.身体不适心理压力过大导致出现一些身体不适比如头颈部钝...
如何让自己变得抑郁崩溃?答：如果你自己不能学会理解自己，对自己好，那更加不可能让别人理解你的，即使是家人。因为每个人想问题都是从自己角度出发的 所以，只要你做的事情，是问心无愧的，那即使别人不理解你，你也对得起自己。如果你做的事情不是问心无愧的，那纵使你有再多的理由，其实最终，你还是骗不了自己。
怎么样能得抑郁症?答：2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部...
如何让一个人快速抑郁答：抑郁也要分人，有的人比较活泼开朗，所以快速抑郁不太现实；有的人性格内向，碰到什么想不通的事情就不太容易走出来，导致情绪低落，就抑郁了。想要快速抑郁就尽量多打击对方，让他崩溃。不过，抑郁就像他的字面理解一样，真的很痛苦，甚至付出生命的代价。所以，远离抑郁，走进阳光灿烂的日子里才是正确...
怎么样才算得抑郁症?答：��(4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要...
怎样才能知道自己得了抑郁症?答：抑郁症是一种常见的精神障碍，其发病原因复杂，可能涉及生物、心理和社会环境等多方面因素。以下是一些容易形成抑郁症的情绪：1. 持久的情绪低落：长时间处于情绪低落状态，无法自我调节，可能导致抑郁症。2. 无助感：感觉无法控制自己的生活，缺乏自信，可能导致抑郁症。3. 焦虑和紧张：长期的焦虑和紧张...
网友点评：
孔侍姚18069038381：
怎么样才能让我变的抑郁呢???
和林格尔县746回复：
人生就是这样,我们无法回避不开心和痛苦的事,那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢?我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟,因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的,我们只有正确地面对它,理智地剖析它,肯定应该...
孔侍姚18069038381：
怎样才能让自己变得忧郁?
和林格尔县746回复：
有事没事就望着一样东西!时间长了!感觉就出来了
孔侍姚18069038381：
怎么才能让我变得忧郁
和林格尔县746回复：
先骗自己 再去骗别人. 隐藏真实的情感 让所有人 都不了解你.
孔侍姚18069038381：
怎么把自己变得忧郁点,沉默点? -
和林格尔县746回复：
尽量少说话,,别人问到你时候才说,,应该能行,不过刚开始很难弄
孔侍姚18069038381：
如何能使的自己郁闷?
和林格尔县746回复：
别人都想怎么让自己不 郁闷...你 有点....呵呵!! 要想自己 郁闷的 话也 行啊,最简单的 办法:找个 人吵一架
孔侍姚18069038381：
怎么样能让自己一直处于忧郁,对于什么事都不欣喜,变得沉默,
和林格尔县746回复：
转移注意力 干一些事儿来压制自己说话的欲望
