有哪些既能解馋又健康的食物呢?答：1、燕麦 热量较低，吃后饱腹感强，含有β-葡聚糖，能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率，抑制胆固醇合成。 2、玉米 含有丰富膳食纤维，低热低脂，容易产生饱腹感，还能促进肠蠕动。 3、西红柿 含有番茄红素等有益身体健康的...
春天适合吃什么蔬菜?答：一般春天是流感高发的季节，一到春天我就容易犯鼻炎，身边的朋友也时常有风寒感冒的症状，日常生活中饮食上可以多吃一些绿豆芽，黑木耳、黄豆芽、韭菜、菠菜、绿豆芽、竹笋、蕨菜、莴苣等蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养物质，多吃有利于提高人体免疫力，并且可以增强体质，提...
秋天适合吃些什么?答：秋天因为天气干燥，需要吃一些温润的食物。秋天适合吃的当季水果 1.梨子 梨子绝对是秋天必吃的水果，梨子不仅鲜甜多汁，而且具有清热火、止咳化痰、生津止渴的功效，秋天食用可以预防以及改善咽喉干燥、疼痛，并且梨子可以直接清洗干净后食用，也可以榨汁，或者蒸熟后食用，还可以将梨子洗干净后去皮切好和...
有什么味道好且清淡的饮食?答：豆浆、玉米糁红薯粥、银耳汤、莲子百合粥、小米粥；小笼包、煮玉米、全麦面包、发糕、馒头花卷豆沙包；青菜炒豆腐、清炒藕片、凉拌豆腐、凉拌萝卜丝等等，这些都是味道好并且清淡的家常饮食。
感冒了,饮食上需要禁忌哪些食物?答：感冒时最好不要喝蜂蜜。蜂蜜虽然有镇咳作用，但感冒时不宜喝蜂蜜，感冒时不宜喝羊肉猪肉，感冒时不宜吃油腻食物，否则会加重感冒症状，甚至引起咳嗽。感冒期间不应该接触什么食物？1.蜂蜜 大多数人感冒都会咳嗽，蜂蜜有止咳的作用，所以很多人感冒都会喝蜂蜜来缓解咳嗽症状。专家说最好不要喝加蜂蜜的感冒...
大米饭配什么菜好吃简单又方便答：大米饭搭配好吃简单又方便的菜有：/1、麻婆豆腐。麻婆豆腐是一道非常普及的川菜了，真是一道经典的下饭菜。这里介绍大众的家常做法：豆腐焯水备用，热油锅下花椒大料，辣椒，麻椒，葱姜末，再放入肉末煸炒至变色，放入郫县豆瓣，豆腐块，加水，盐，酱油，少许糖，焖上3-4分钟，临出锅的时候放淀粉勾芡...
春分养生常吃的食物有哪些 春季吃哪些食物最养生答：韭菜所含的营养价值也比较对人有益，其中的胡萝卜和天然叶酸较高，孕妇食用后还能补充所需的天然叶酸。另外韭菜中所含的硫化物有杀菌消炎作用，它能抑制一些细菌的繁衍，春季常吃韭菜还能抵抗某些疾病哦。但是肠胃不好的人不宜多吃韭菜，毕竟韭菜所含大量的粗纤维是不容易被消化的。2、春季新鲜竹笋刚冒...
中午吃啥饭简单又好吃答：砂锅底部垫入炸香的京葱段，放入烧好的牛尾、猪手各300克，舀入牛尾原汤200克、猪手原汤100克，置于煲仔炉上大火回热，待将汤汁收干，撒拉过油的青红椒点缀即可走菜。技术关键：牛尾入油浸炸的时间要控制好，无需炸至金黄，待其表皮发白即可捞出。炸一下不仅能去膻起香，而且炖得时间再长其外皮...
一个人的时候能做什么晚餐?答：03 一包饺子，一顿晚餐。如果不想吃快餐，那就去超市买做好的现成饺子，拿回家放开水里煮开，就可以直接吃了。快速方便又快捷。04 米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候，把排骨放在饭上面蒸，饭熟的时候，排骨也熟了，非常省事。05 蛋炒饭。直接去饭店买一盒米饭回家，拿出两颗鸡蛋，两根火腿，一点胡萝卜...
网友点评：
权爸看19652534738：
感冒了,吃什么食物好一点?
泾县1093回复：
一般的不要吃太肥腻的食物,以清淡为主,多饮白开水,有利感冒症状的缓解.
权爸看19652534738：
感冒吃什么菜好?
泾县1093回复：
老酸菜敖汤
权爸看19652534738：
感冒吃点什么菜好,
泾县1093回复：
喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡.热鸡汤是感冒病人的良药,并能促进肌体的免疫力,加快康复.诸如醋、花椒、肉桂、大米粥、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、黄芽菜、豇豆,菠菜、金针菜、豆腐、地瓜、黄瓜、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等.
权爸看19652534738：
感冒吃什么菜好?
泾县1093回复：
感冒需要能量调动机体免疫系统 多吃富含营养的 鱼 牛奶 鸡蛋 蛋白质含量高 蔬菜 番茄 海带 富含维生素矿物质 水果
权爸看19652534738：
感冒吃什么菜好?
泾县1093回复：
多食萝卜:实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可...
权爸看19652534738：
感冒吃什么菜好
泾县1093回复：
曾经在资料上看过吃芹菜好,可以做成清淡的芹菜汤.
