女生基础代谢多少正常答：主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用，肌肉紧张度，细胞的功能等所需的热量。人体基础代谢的需要基本热量，精确算法 女子 18- 30 岁：14.6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁：8.6 x 体重（公斤） + 830 一般正常女性每天的基础代谢大概1200左右 ...
人一天的基础代谢需要多少热量?答：一个成年人一天维持基础代谢的热量大概在1400大卡左右。但是一般一个成年人每天摄入的能量大概在2000~2500卡路里之间，所以许多人就容易发胖。想要减肥就必须使自己摄入的能量小于消耗的热量，这样才能有效减肥。
人一天基础代谢多少大卡答：一般成年人的基础代谢每天在1200-1400大卡左右，基础代谢所消耗的能量远小于一天所摄入的能量。一个成年人每天摄入的能量大约在2000-3000卡路里之间，能量摄入远高于消耗，因此就容易长胖。想要减肥就必须使自己所消耗的能量，大于自己每天所摄入的能量，这也是减肥的原理，所以每天不仅需要控制饮食，还需要坚持...
正常人每天消耗多少大卡?答：消化食物所需要的热量=10%*（人体基础代谢的需要最低热量+体力活动所需要的热量）成人每日所需要的热量=1.1*（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）每日成人所需要的热量；男性，9250--10090千焦耳；女性，7980--8820焦耳 注意，每日提供食物的热量不少于5000焦耳--7500焦耳，这是维持...
25岁180斤女性一天消耗多少大卡?答：作为一个成年女性，一天的基础代谢大约在1200-1800大卡，总体消耗大约是在2000-2300大卡。散步5000米大约消耗300大卡 计算公式：（41.9*90+2869.1）/4.184*1.4=2221.8大卡
女性每日所需的热量是多少答：女性每日所需的热量因个人身体状况、体重和活动量而异。一般而言，女性每天所需的基础代谢热量约为1200大卡，加上日常活动，大约需要1700大卡左右的热量。在减肥期间，应适当控制热量摄入，特别是高热量食物。计算每日所需热量时，一般建议女性每天摄入1000至1500千卡，以1300千卡为推荐分界点，避免超过这一...
成年女性每日需要的热量?答：18-30岁女性日需热量计算公式：14.6×体重（公斤）+450 所以根据你的情况：14.6x55+450=1253千卡 在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。不同的肌肉含量会影响热量消耗，肌肉含量越多，日耗热量越高，所以女性在减肥的时候不能纯靠节食，也要运动起来，增加肌肉含量，提升基础代谢，这样“...
成年人一天需要消耗多少卡路里答：成年人每天要消耗多少能量 1、基础代谢率（BMR）人体空腹静卧于18～25℃环境中，维持体温和器官最基本生命活动所需的能量称为基础代谢能量。每千克体重每小时所耗的能量称为基础代谢率（BMR）。相当于人绝对休息时的能耗，正常成年人的相应功率为67～87焦/秒。2、一些主要活动的能量消耗 开展一般活动的...
身高一米八五体重九十kq一天大概消耗多少热量且一天成年人吸收多少热量...答：男性：66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄) （体重=kg 身高=cm)比如，一位20岁女性的体重为50kg，身高为155cm，那么她的基础代谢率为：655+（9.6x50）+（1.7x155）-（4.7x20）=1304.5大卡。我们每天需要的热量分为两部分：一部分是人体基础代谢需要的热量，另一部分...
一个人一天消耗多少大卡?答：男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间，女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。基础代谢的需要基本热量简单算法：女子 ：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9 男子 ：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10 基本热量精确算法：女子：18- 30 岁：14.6 x 体重（公斤） + 450 31- 60...
网友点评：
潘邰肢13083186962：
一个女生一天最少能消耗多少大卡? -
海口市691回复：
一个女生每天消耗的大卡要看这个女生的运动量是多大,如果这个女生只是每天的正常走路,也就消耗不了多少,如果是一个常常在家中不愿意走路活动的女生,消耗的大卡会更加少.如果是一个喜欢运动的女生,常常会进行大量的运动,消耗的大卡就会说是上千的了.所以,一个女生每天消耗多少大卡,要看女生的运动量是多少,是和运动量成正比的.
潘邰肢13083186962：
一天消耗多少大卡能量 -
海口市691回复：
个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状.如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会长肥一公斤.相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一...
潘邰肢13083186962：
人一天消耗多少卡路里?
海口市691回复：
不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000... 我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头,不断的分化和代谢脂肪...
