吃黄瓜真的可以减肥吗?答：吃黄瓜减肥，很明显是通过大量减少能量摄入的方法减肥，你把黄瓜换称西红柿油麦菜蒿子秆胡萝卜这些低热量的蔬菜，也照样可以减肥。饮食要清淡，要少吃盐。咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些加工带有酱汁的食物，这些东西...
吃黄瓜是不是真的能减肥?答：但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。\x0d\x0a生吃黄瓜虽然减肥效果不错，但不能只吃黄瓜，顿顿吃黄瓜，要学会营养综合，不能过于依赖或喜爱某一种水果、食物，要学会适当进行...
每天只吃黄瓜,一个月后能瘦吗?答：可以瘦身，但是只吃黄瓜有害健康，建议使用以下方法：方法一：用粥代替米饭，热量减半 在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善...
一天就吃一根黄瓜,一个月下来能减30斤吗?答：可以从源头杜绝脂肪摄入，坚持有氧运动锻炼，则可以消耗体内过多的热量。来源减少，消耗增多，长此以往体重自然会降下来。最后，体重下降是有极限的。并不是说越快越好，一个月减掉三十斤属于病态减肥。祝减肥成功！
每天吃黄瓜一个月能瘦多少答：每天吃黄瓜一个月能瘦多少 要是你的身体能挺得住一个月的话，我想20斤应该是没问题的。可是如果真的让你光吃一个月的黄瓜西红柿，你确定能坚持得下来吗？我推荐你再搭配些其它的水果和食物，一般以半个月为一个周期...
每天只吃黄瓜跟西红柿一个月到底能瘦多少斤?答：大约可以瘦20斤左右，但前提是必须配以合理的膳食和适量的运动！黄瓜、西红柿以其热量少，粗纤维、果胶多深受减肥者青睐的理想果蔬！经医学研究，鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化成脂肪，纤维素对促进肠蠕动、加快...
吃黄瓜会瘦吗答：而且黄瓜的热量比较低，所以多吃黄瓜能降低热量的摄入。大家都知道如果平时的饮食注意减少热量，时间一长，就很容易瘦下来了。所以多吃黄瓜，原则上来说，一定程度上是可以瘦的。但是要瘦的人，千万不要只想靠吃黄瓜来瘦哦...
每天吃黄瓜可以减肥吗?答：每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。100克黄瓜，只有15大卡的热量。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤；还有一定的减肥功效。《本草...
吃黄瓜能减肥吗答：过去我们就介绍过韩国女神朴信惠靠小黄瓜成功甩肉，不过烹调过的小黄瓜的磷脂酶会被分解，降低其瘦身的功效，所以建议直接吃，而以下这份用小黄瓜搭配的健康减肥菜单，一周就能让你瘦深有感喔！星期一 早餐：无糖豆浆+一把...
黄瓜可以减肥吗答：吃黄瓜是可以减肥的。由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的。煮汤或者做成沙拉都很不错，如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，这样食用减肥效果也很不错。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
网友点评：
阳晶岭13249046485：
黄瓜真的能减肥吗? 有什么科学道理 -
双鸭山市2033回复：
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以...
阳晶岭13249046485：
一个月只吃黄瓜能减肥多少斤 -
双鸭山市2033回复：
会死的,,, 因为黄瓜基本没有什么营养价值!一个月没有人体所需的各种必须营养素,你想想结果会怎样? 建议如下: 早饭保证牛奶300—500毫升,1-2片面包,鸡蛋一个. 午饭多吃蔬菜,最好生食,主食2两以内,瘦肉1-2两. 晚饭可禁食碳水化合物,但不要晚过10点睡觉, 青菜\水果需多摄取,尤其是西瓜[利尿、去湿、消暑], 香蕉和菠萝禁食,因为含糖量高. 每天可以跑步,慢跑和快跑结合,中间可以俯卧撑等力量运动[女士作其他力量锻炼],时间控制在45分钟以上[这样才能消耗到身体的贮存脂肪],1小时即可,开始一周隔日一跑.两周看结果. 同时建议服用多种维生素. 关键是意志力和坚持!
阳晶岭13249046485：
假如我吃一个月的黄瓜是不是可以瘦好多?假如我吃一个月的黄瓜是不是
双鸭山市2033回复：
瘦好多也不至于,会没什么精神吧~如果是只吃黄瓜的话. 可以每天晚上吃点黄瓜~我想效果会好很多~(诚心回答,给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~)
阳晶岭13249046485：
假如我吃一个月的黄瓜是不是可以瘦好多 -
双鸭山市2033回复：
这样不好,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动.
