空腹吃水果,到底好不好?对身体有何好处或坏处?答：总结：空腹吃水果会胃。水果虽有营养,但吃不得当反而会使孩子生病。如果饭前空腹吃水果,水果的有机酸会刺激胃黏膜;饭后若立即吃水果,水果中所含的鞣酸成分很容易和饭菜中的钙生成不能消化吸收的物质。所以吃水果应在饭后2小时或餐前1小时左右,否则不但不能发挥其应有的作用,而且对身体有害。
吃饭后多长时间不能吃水果答：饭后吃水果注意与食物搭配禁忌 餐后吃水果会较严重影响健康的主要因素是食物搭配禁忌。某些食物与水果中成分会生成有害物质。 比如,有些水产或海鲜与大量维生素C结合会生成三价砷,也就是砒霜。所以,吃海鲜时不宜大量进食鲜枣、橙子、猕猴桃等维生素C含量特别丰富的水果。纵使三价砷浓度较低不至致命,长期积累也会危害...
水果随餐吃可以吗答：水果随餐吃可以吗,水果中含有丰富大的纤维和水分,多吃水果可以促进肠道蠕动,在生活中喜欢吃水果的人特别多,不同的的吃水果的习惯不同,那么水果随餐吃可以吗。 水果随餐吃可以吗1 大多数情况下吃饭是可以同时吃水果的,但是如果进食的某些食物与水果会产生化学反应,则建议避免同时服用,例如进食海鲜后不能马上进食含...
香蕉为什么不能空腹吃?答：对于正常人来讲，空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑了，但对于肾脏功能受损的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排钾功能受损而发生高钾血症。
饭后可以吃水果吗答：饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元素。因此，吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8...
午饭主食只吃水果行么?答：无法保持平衡：水果中的含糖量是比较高的，长期的用水果代替主食会导致血糖的升高，从而导致高血糖。所以说午饭主食只吃水果无法保持饮食的平衡。综上所述，午饭不能只吃水果，而是要营养均衡，并且满足人体所需要的六大营养元素：碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）。
为什么饭后不能立即吃苹果?答：餐前半小时或餐后一小时吃,饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃,而且饭前适当吃点水果垫垫肚子,就会减少饭量,适合想瘦身的人士～ 不宜饭前吃的水果:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 西红柿中含果胶、杭胶酚、可容...
饭后吃水果好不好?会不会长胖?答：儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。 饭后不要急于吃水果 嘒彼小星 2008-08-01 21:12 检举 . 餐后半小时再食用水果:有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖,无需...
在空腹的时候,能不能吃水果?为什么?答：空腹时候吃个水果可以恢复体力又可以补充维生素和矿物质，还可以清理肠道，是非常有利于健康的，其实则不然。专家表示，大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康，还有一些甚至会引起更为严重的后果。那么一起看看，在空腹的时候，能不能吃水果？为什么？
饭后能不能立刻吃水果?答：饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元素。因此，吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8...
网友点评：
乌姣卞17860894109：
早餐能不能吃水果或者喝果汁? -
鹤峰县738回复：
一、早晨吃水果更美颜在早餐前10分钟吃一个水果吧,会让你越吃越美丽.“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了.”这种说法得到了营养专家的支持:因为人在早起时提供给大脑的...
乌姣卞17860894109：
早上空腹吃水果对身体有害吗?
鹤峰县738回复：
哪些水果可以空腹吃哪些不可以? 【肥胖和胃酸过多,早餐吃什麽水果最适合?】若为肥胖著想,不要吃太甜水份又少的水果.如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨.为胃酸著想,不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁.因此如早餐吃水果...
乌姣卞17860894109：
早餐为什么不能吃香蕉?
鹤峰县738回复：
不可以.香蕉中含有丰富的钾,对体内的钠有一定的抑制作用,经常吃可以降低血压.但是如果空腹吃,血钾会上升,对肾功能损伤较大.所以建议早上不要空腹吃香蕉,如果早上想吃水果,建议吃些苹果之类的水果,使沉睡了一晚的肠胃慢慢开始蠕动.这样也可增加自己的饱腹感,自然减少进餐量,从而起到减肥的效果.
乌姣卞17860894109：
早餐能吃水果吗 -
鹤峰县738回复：
水果种类很多.早上最宜,苹果、梨、葡萄;同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质.因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各...
乌姣卞17860894109：
早上吃完早餐,立刻吃水果好吗? -
鹤峰县738回复：
吃水果要选择时间是对的,早晚吃水果对人体均有益,但了解什么样的水果应该什么时候吃.有的水果适合早吃,有的则早晚都可以.有的可以饭前食用,有的则可以饭后食用.常见的水果合适的食用时间: 早晨宜吃的水果:葡萄、苹果、草莓...
