听说经期过后的一礼拜减肥比较快啊!那具体可以怎样减啊!?答：没，只是那时孕激素不高，钠水没潴留，所以体重轻些，并没有速度快，所以要减肥养成好的习惯，那就是无时无刻都在减了，不在乎哪几天
例假刚完,减肥是不是特有效答：月经刚完的一个星期是减肥黄金时间，因为这时身体体温较高，新陈代谢最快。只要稍微控制饮食加适量运动，减肥效果就比较明显。黑米比较具饱腹感，热量不比白饭低，但吃一点就容易饱。最后，我想说减肥无非就是两大要点：1.科学的饮食和适量的运动：每日三餐到四餐，不吃肥肉、油炸食品，少吃油盐，多喝...
生理期结束后减肥最快吗 经期后第几天减肥最好答：1 生理期结束后减肥最快吗 是的。一般来说女生在生理期的时候身体的激素分泌以及新陈代谢都会发生一定的变化，这个时候是有利于减肥的，一般来说从经期开始到经期结束后的一周之内都是减肥的好时机，其中经期结束后的一周内是减肥最快的时候。2 经期后第几天减肥最好 一般来说经期后的...
大姨妈快好的那几天真的比较容易瘦吗答：大姨妈快好的那几天真的比较容易瘦吗——经期减肥并不能分解脂肪 女人腰腹臀部最容易堆积脂肪，脂肪多集中在胸腹部，整个人看起来像「苹果」形，又称腹型肥胖。有的人即使通过节食、运动减肥成功，也无非是从一个肥胖的苹果形身材变成小一点的苹果形身材。这是因为脂肪细胞体积的减小是全身脂肪细胞总...
“大姨妈”走后的7天内,真的是减肥黄金期吗?答：候所以不要再相信：生理期的时候想吃多少就吃多少，是不会吃胖的。另外，即便经期后代谢能力增强，仅仅在这一段时间控制饮食、提高运动量也不可能达到很好的减肥效果。毕竟减肥是长期工作，不是短时间的突击，减肥的目的也并不是“降低体重”，而是合理的减脂增肌，进一步说其实是养成更健康的生活、饮食...
月经走后的第一个星期真的是减肥黄金期吗?为什么呢?答：但真的是这样吗？其实并不是的，月经走后的一个星期，并不会让大家快速的减肥，跟平时的新陈代谢是差不多的，如果想快速的减肥，我们还是需要去通过科学。一、如何正确的减肥？当你有减肥的这个念头，就一定要管住自己的嘴，不能够随意的去吃一些乱七八糟的食物，而且每天吃的食物量也是必须要降低...
月经后减肥真的会像所说的瘦得快吗???答：相对来说是的。经期后的一周 ，可以说是女生减肥的“黄金周”，这样说是有依据的。这是因为经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。因此大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动...
网上说经期后7天是减肥最佳时间,可以快速减重,(真的有效吗?是否有科学...答：月经减肥法：从月经开始的1～7天为减肥滞留期，这个时候不建议做剧烈运动，可以做一些舒展动作，让身体充足休息。7～14天是减肥超快期，抓紧运动和注意热量摄入！每天45分钟~1小时的有氧运动，期间可以穿插一些肌力训练，能让减肥效果更好。而14～21天则是减肥平快期，要坚持运动和饮食，21～28天是...
网友点评：
陈顾谈15075949258：
月经期后减肥最快是真的?月经期后减肥最快是真的吗
开鲁县1134回复：
要注意饮食,不要吃很多油腻的食物,还有就是饭后抱着宝宝多走动,多散步都能减肥的.
陈顾谈15075949258：
月经期后减肥最快是真的?月经期后减肥最快是真的吗
开鲁县1134回复：
不是,最快的运动减肥方法是:管住嘴,迈开腿.多运动,可以采用1、蹲跳起2、单脚交换跳3、蛙跳4、跳台阶
陈顾谈15075949258：
“大姨妈”走后的7天内,真的是减肥黄金期吗? -
开鲁县1134回复：
是真的,因为来大姨妈的时候,会把身体里面的一些毒素全部都排出去,这个时候多喝水,吃一些水果就可以减肥.
陈顾谈15075949258：
生理期过后是减肥的高峰期吗 -
开鲁县1134回复：
生理期过后的第一天就可开始这7-10天内是人体新陈代谢最快的时候所以减肥速度也就快被减肥的人都称为＂黄金周＂
