其实我每天很压抑,开心不起来怎么办?答：其实和你一样每天压抑的人不少，自己想要的东西太多，放不下的东西太多。一句话，想开点，什么都是浮云。我们每天压抑，因为现在过的生活和自己理想的生活有差矩，而自己也不能很好的找到这个平衡点，所以每天面对生活的时候，总是感觉心情不好。人生本来就不长，如果整天都被一些烦心的事纠缠，日子当然...
心情不舒畅感觉特别压抑答：很多事情压抑在心里是很难受的,容易积多成病,这时需要找一个信任的人来倾诉一下,把自己心里的痛苦和难受说出来,值得你信赖的那个人绝对会安慰你、开导你,这样你就像上了一堂哲理课,心情一下子豁然开朗了,觉得那些让自己不愉快的事情根本没什么大不了的。 适当地发泄 不开心的事情不要压抑在心里,人都是可以偶...
当一个人每天都活到很忧郁每天都不能开心,活着还有意思吗答：别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上, 这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！每天都很忧郁，开心不起来 如果你每天...
不快乐,不自由,感觉很压抑,怎么办答：休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.你有什么压抑的,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
为什么感觉自己每天都不高兴,感觉活的郁闷?该怎么办?答：如果你感觉到自己的心情每天都不好,每天都不高兴,很郁闷,那么最大的原因可能还是你对自己的生活不满意。因为不满意,所以高兴不起来,因为不满意,所以心情才总是觉得郁闷。 这种情况下你应该找找原因,看看自己到底是对生活中哪里不满意?只有找到了原因,才能够真正想到方法来解决问题。 如果你是因为独身一人,没有男朋...
每天心情压抑情绪低落答：心情总是很压抑还是属于性格偏内向,喜欢独处。要打开心门,多结交一些朋友,让业余生活丰富起来。而且好朋友多了,还可以互相帮助,无论是出去旅游吃饭逛街什么的也不孤单,要是遇到不开心的事,大伙出来玩一下,倾诉一下,烦恼就没了。心情自然不会低落压抑了,所以多结交一些好朋友吧。 坚持运动锻炼身体 电视剧里面,人...
好累,太压抑了,什么回事,为啥我不开心?答：很抱歉听到你感到累、压抑和不开心。情绪的变化和心理状态受到多种因素的影响，可能是短期的情绪波动，也可能是长期的心理状况。有几个可能的原因导致你感到不开心：1. 压力和负担：长期的压力、工作或学业负担可能会导致身心疲惫，使你感到累并且无法享受生活。2. 情绪困扰：不良的情绪体验，如焦虑、沮丧...
每天都过得很压抑,我该怎么让自己变的开心起来?答：倾诉烦恼情绪低落的话可以找个人倾诉一下自己的烦恼和不开心，这样的话别人也会分担你的烦恼，也是一个不错的途径，有的时候有些事情压抑在心里只会让自己更难受，所以还不如说出来，这样自己也能解脱。没事也可以和朋友一起去逛逛街，这样的话也很好，将那些不开心的都抛之脑后，玩着心中的那种怨气...
我一天到晚心情不好,干什么都觉得很压抑,觉得没意思,这是为什么啊_百度...答：压抑时，找朋友聊聊，或是出去转转，都可以很好的缓解。 很多时候，我们所谓的压抑其实是自己给自己莫名其妙设定的， 学会生活，也就懂得了人生！ 祝你早日快乐起来！ 相信，嘴角上扬的弧度——微笑，是你最美丽的时刻！为什么每天都觉得很困，心情不好， 不是，那是因为你还没有找到生活的乐趣...
我很压抑,不开心怎么办?答：所以没事早点睡 ，保证充足的睡眠时间，让身体精力得以恢复。02 去做运动，在运动中释放多巴胺，让自己快乐起来。适当的运动不但能让人的保持身体健康，还能让人变得更快乐。人在运动的时候，身体会释放一种叫多巴胺的激素，让自己感到的身心愉悦起来。当你觉得不开心的时候就去运动吧，在运动过程中释放...
网友点评：
梁政卞13897255722：
为什么我的心里,天天很压抑,一点都高兴不起来,好像有什么压着似的?? -
绍兴市1959回复：
因为你想的太多了,你是不是总是把事情往后想.你天天想那么多,然后又得不到解决,所以很压抑.去旅游吧,一个人去,去看看美丽的风景,或者去爬山,方正别想太多
梁政卞13897255722：
天天感觉太压抑不开心怎么办啊 -
绍兴市1959回复：
不要再向外寻求答案,从现在开始转为向内寻求答案,寻找你的内心深处的恐惧,焦虑不安,这才是你压抑感产生的病灶
梁政卞13897255722：
感觉心里好压抑,开心不起来,怎么让自己放松 -
绍兴市1959回复：
自我调整.1.到户外做运动,或心呼吸;2.静静的听点音乐;3.跟朋友聊聊;4.吃你喜欢吃的食物;5.看书或看电视;6.寻求你认为开心的事做.
梁政卞13897255722：
一直都开心不起来,很郁闷,怎么办? -
绍兴市1959回复：
一直都开心不起来,很郁闷,怎么办? 人,生长在不同环境,性别年龄,不同时间,智慧,所得到的答复,是不一样的,三天三夜说不完. 你要的是假开心快乐还是真开心快乐,假开心快乐听你的,真开心快乐那就要听我的了. 想要解决其实...
梁政卞13897255722：
现在的我每天都活的特别压抑,好像心里有个结始终打不开,怎么也开心不起来,咋回事啊 -
绍兴市1959回复：
所谓的心结都是自寻烦恼,心是命运的主宰者!要么为情,为爱,为财,为人,所有的一切都归聚在一起,就是心结.你如果用一颗平淡的心去理解它,它们什么都不是,只是你自己那颗脆弱而又敏感的心在左右你罢了.
梁政卞13897255722：
每天都开心不起来 我该怎么办?我过得好压抑 ··
绍兴市1959回复：
自己听听音乐 放松下
