舞蹈技术技巧的训练方法答：舞蹈技术技巧的训练方法有：拉伸、肌力训练、平衡练习。定期进行体能训练是非常重要的，包括耐力、柔韧性和力量的训练，可以通过跑步、瑜伽、普拉提等来增强体能。舞者还需要注重技术细节和动作准确性的训练。通过细致入微的技术练习，如姿势校准、手臂和腿部动作的训练，舞者可以逐渐提高动作的准确性和流畅度。
不会跳舞的,刚开始应该怎么学?答：3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。4、甩腰：腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础，首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下，做完十个之后再换右手扶把。练完要之后一定要回腰，就是蹲在地上然后双手抱腿。
求舞蹈基本功练习的方法。答：7.推脚背组合练习 在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-6拍 换脚 8.胯部打开练习 压跨，舞蹈一定要压开跨部，...
舞蹈基本功如何练习答：舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下：压腿：分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最...
怎样练好舞蹈基本功答：3、在平时练习舞蹈的时候，要多练习柔韧的动作，全身都需要练习，比如可以做踢腿的动作，也可以做压腿或者是下腰的动作，这样都是可以锻炼身体的柔韧性的，因为柔韧是舞蹈中的一个重点。4、在练习舞蹈的时候，不要只是一个人在那里练习，要多和同伴一块练习，这样大家就能够相互了解到各自的情况了，对于...
怎么样才能练习好跳舞的基本动作答：这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。五 踢后退 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。
民族舞基本功怎么练?民族舞基本功训练要求有哪些?民族舞初学者怎么练...答：如何练习民族舞的基本功1. 压腿 压腿时要注意腿关节的直立，打开脚背，保持上半身直立。 压侧腿时，同侧一只手握住车把，另一只手臂贴近耳朵，靠近腿尽量伸展，拉长侧腰。 压后腿时，注意保持双肩平坦，颈部不收缩，支撑头部不落下，向后伸展。2. 压肩 按压肩膀时，将手臂伸直放在杠铃上。 两腿之间的...
学舞蹈要先学会哪些基本功答：看教学碟时，你最好站起来，跟着动一动，体会动作的技术细节，看表演或比赛的视频时，每一遍都要有不同的关注点，如第一遍重点注意其中一人的整体表现。学习舞蹈的正确步骤，首先要学会这些基本功！1、锻炼身体的柔韧度 无论是进行什么样的舞蹈学习，锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的...
如何快速练许多舞蹈技巧答：此外，建议你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉。⒊用眼练舞：看一看，再看一看 看别人跳舞也是一种训练。看高水平的老师或选手练舞，要多注意细节。注意看同一组动作，他们是怎么练的，他们的每一个练习，侧重点都有什么不同。之后再想想自己应该怎么改善和提高。注意看和自己水平相当的人的舞蹈，要...
古典舞基本功训练方法答：地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的、坐姿 基础训练中的坐姿是：双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部...
网友点评：
钮功服15288937252：
炫舞怎样练技术?
大英县312回复：
只能是多玩,练习手的速度,还有就是培养好的节奏感,这样能连p的多
钮功服15288937252：
炫舞怎样能练出技术
大英县312回复：
选一些节奏比较好掌握的歌,象双人物吖什么的,这些歌节奏比较好掌握,容易P,不过也要多练,还有就是,后面的八键九键,即使按不上也要尽量按,能按多少算多少,楼主可以联系我Q,我把自己的经验告诉你
钮功服15288937252：
炫舞怎么练技术
大英县312回复：
先练好反应能力,首先是反应快,这是基础,然后再练手指灵活度,要做到“眼到,脑到,手到”就可以了,虽然我没玩过,但这是我的想法,看在咱哥们的份上,谢谢采纳,呵呵
