老人流食营养餐一日三餐菜谱答：1、山药卤鸽汤：主要的材料就是山药，乳鸽，枸杞子，黑枣、葱姜和党参。能够提高身体的免疫力水平，尤其是乳鸽具有很好的保健的功效。2、冬瓜排骨汤，也有很好的调理的功效，能够提高免疫力水平，主要的食材就是排骨，枸杞子，冬瓜，生姜以及调味品，把排骨先剁成块儿，放到开水里面焯一下，焯去腥味，...
有没有一日三餐的营养食谱答：1.一大盒柠檬果冻粉 + 一杯热开水 调匀 + 一条cream cheese 2.将一盒 whippe cream + 3/4杯糖 打硬 3. 将1.2. 拌一起~~然后放入烤盘冰2小时 也可以在加一层果冻再上面 冷豆腐 材料: 豆腐一盒 酱油膏少许 柴鱼片少许 (可用肉松代替) 皮蛋一个 (可有可无) 作法: 1.将豆腐倒扣在盒中 2.将柴鱼...
设计一个食谱,一周食谱,一日三餐,要详细的,快答：早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。周三 早：乌龙茶、弥猴桃。午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。周四 早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个。午：烧牛肉、蔬菜沙拉、...
每天只吃流食能减肥吗 一日三餐流食瘦身食谱答：2. 一日三餐应以均衡饮食为基础，流食可以作为部分替代，但不应完全取代固体食物。3. 早餐建议饮用豆浆，可加一个鸡蛋，或选择营养丰富的麦片粥。4. 午餐前先喝水，减少主食摄入，增加蔬菜比例。5. 下午四点左右可适量食用一份水果作为加餐。6. 晚餐可省略，或以低热量、高营养的食物为主。7. 睡前...
减脂一日三餐的食谱有哪些?答：1、早餐：早餐保持一天活力的重要保障，所以一定要吃饱，营养全面。因此含丰富蛋白质的食物是必不可少的。鸡蛋、牛奶、水果、粗粮等混合搭配，都是不错的选择。牛奶＋苹果、鸡蛋＋牛奶、麦片＋鸡蛋等等都是不错的早餐选择。早餐切记吃过于油腻、煎炸的食物，既不利于吸收，又加大摄入量。2、午餐：午餐如...
一日三餐营养食谱一个月不重样答：一日三餐营养食谱一个月不重样 我来答 2个回答 #热议# 网文质量是不是下降了?匿名用户 2015-04-01 展开全部 营养减肥食谱 减肥产品配合饮食效果更佳,原则是:生活规律、合理膳食,以:鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、牛奶、海产品、蔬菜为主。 蔬菜类:黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、芹菜、生菜、韭菜、萝卜、...
夏季一日三餐养生食谱答：夏季一日三餐的搭配方法 早餐餐单：鲜榨橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤面包，绿茶。健康原理：这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富含维生素E。绿茶和鲜橘汁，含大量的维生...
清淡一日三餐食谱大全答：食谱如下：食材清单：西兰花、西红柿、木耳、2个鸡蛋、葱花、姜片、蒜片、食盐、白糖、生抽、蚝油1、西蓝花剪成小朵，水中加盐和面粉溶解，放入西蓝花浸泡10分钟，之后捞出用流动的水冲洗两遍，放入沸水中焯水1分钟，捞出过一下凉水。提前泡发好的木耳同样焯水备用。2、西红柿去皮切小丁，2个鸡蛋打散。...
一个成年人一天最营养的搭配是哪些答：介绍7套早、中、晚餐，供参考：早餐：1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 3、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜 4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁 5、百合粥、炒面、什锦蛋丁 6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋 7、银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝 午餐：1、主菜：海带肉丝 副菜：素什锦 ...
网友点评：
蒲阮桑15253248331：
什么方法减肥好 -
洛阳市1454回复：
建议你用健康减肥吧,健康减肥很简单的,就是运动+饮食,饮食呢要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,具体做法如下: 1、首先减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但...
蒲阮桑15253248331：
一日三餐,最好怎么吃?
洛阳市1454回复：
早上就好吃点流质的东西,粥,或者燕麦加牛奶,多吃点粗纤维,这样会增加饱腹感,也会让身体持久提供能量,不会那么容易饿,这样精力更充沛.午饭要讲究荤素搭配,多吃点叶菜类,也要吃点肉类,饭要多吃,所谓早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少.所以晚饭量可以少点,不要吃的太饱,不然胃会负担太重,吃点容易消化的食物,对器官的负担也会变小.要多爱护身体.
蒲阮桑15253248331：
急求反流性食管炎的菜谱 -
洛阳市1454回复：
能吃的东西多了,你是只要一日三餐呢,还是一年,一个月的一日三餐呢白粥,鸡粥,皮蛋瘦肉粥,红豆粥,黑米粥,小米粥,棒子面粥,玉米糁粥,长山药枸杞粥豆浆,牛奶,香菇鸡汤(可直接喝,也可煮面),蒸鸡蛋羹,白煮蛋,清水卧鸡蛋,鸡蛋汤,鱼汤,玉米排骨汤,莲藕排骨汤,蕃茄炒蛋,蒜蓉油麦菜,凉拌茄泥,蕃茄豆腐,肉炒蒜苔,上汤苋菜,咸蛋黄焗南瓜,土豆泥,鸡汤馄饨,三鲜水饺,葱油花卷,豆包,小笼汤包雪梨银耳汤,桂花桃胶,糖水芡实,这些都可以组合,吃上一遍,从病程上病人也应该好了.这个病需要看的,食疗可好不了.规律治疗是有疗程的.不会太久.
蒲阮桑15253248331：
求打胎后的营养食谱 -
洛阳市1454回复：
没有那么严重,就10分钟的手术.只要别吃凉的、辣的、硬的.饮食清淡 什么都可以吃.能7天内天天喝粥更好了
