一周七天菜谱一览表答：健康饮食对每个人来说都是至关重要的。无论您是上班族还是学生，每天都需要摄入充足的营养来维持身体的正常机能。以下是一周七天的菜谱，助您合理安排每日饮食。星期一：早餐：全麦面包、煮蛋、牛奶 午餐：煮鸡胸肉、炒青菜、米饭 晚餐：烤三文鱼、烤蔬菜沙拉、红薯泥 星期二：早餐：燕麦粥、水煮蛋、...
一周七天营养早餐食谱有哪些?答：营养早餐可选择的还是很多的，下面给出一例：1、周一：杂粮粥、鸡蛋饼、菠菜木耳拌豆皮、橙子。2、周二：枸杞玉米豆浆、牛肉汉堡、水煮菜、水煮鹌鹑蛋、蒸红薯。3、周三：紫薯豆浆、芝麻盐花卷、油条、煮鸡蛋、凉拌菜。4、周四：枸杞豆浆、紫菜包饭、白灼菜心、烤肠、煮鸡蛋。5、周五：牛奶燕麦粥、牛肉...
100分求一周食谱答：食谱5 一周减肥食谱之一 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 一周减肥食谱之二 早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉 晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生...
七天不重样菜谱答：七天不重样菜谱：星期一：红烧肉、清炒西兰花、米饭。星期二：酸菜鱼、凉拌黄瓜、紫薯粥。星期三：宫保鸡丁、蒜蓉生菜、馒头。星期四：麻婆豆腐、蒸南瓜、小米粥。星期五：糖醋里脊、清炒豆芽、大米粥。星期六：烤鱼、凉拌木耳、绿豆汤。星期日：炖牛肉、炒土豆丝、面条。七天不重样菜谱是指一周内...
谁能给我制订一个星期7天每餐的菜谱,三菜一汤就好了!要湘菜答：周一：汤：西红柿鸡蛋汤 菜：时令青菜、青椒炒肉、酸辣土豆丝 周二：汤：紫菜蛋汤 菜：时令青菜、家常豆腐、芹菜炒肉 周三：汤：玉米排骨汤 菜：时令青菜、梅菜扣肉、凉拌黄瓜 周四：汤：冬瓜汤 菜：时令青菜、辣椒炒腊肉、蒸鸡蛋 周五：汤：海带大骨汤 菜：时令青菜、芹菜炒香干、卤...
小学生一周七天营养食谱答：小学生一周七天营养食谱如下：第一天：红枣花生豆浆（牛奶）、肉松小贝、拍黄瓜、蒸粗粮、煎鸡蛋。切了紫薯、山药、玉米一起放进蒸锅里蒸熟，早餐加一些粗粮，让营养更均衡。用2个鸡蛋，40g牛奶、40g低筋面粉、10g白砂糖，采用戚风蛋糕的做法拌成蛋糕糊，装进裱花袋，电饼铛加热，刷上黄油，挤进蛋糕糊...
给我制订一个星期7天中午和晚上的菜谱答：周一：上午：蒜蓉炒青菜、甜椒猪肝、白菜饺子、鱼头豆腐汤 下午：木耳炒肉片、青椒土豆丝、韭菜饺子、香菇肉丝汤 周二：上午：芹菜炒牛肉、青椒炒肉丝、番茄蛋花汤 下午：油菜炒香菇、土豆烧牛肉、宫爆鸡丁、老火母鸡汤 周三：上午：青椒土豆丝、咖喱鸡、芥蓝炒牛肉、肉丸紫菜汤 下午：青椒炒肉丝...
一周七天营养早餐食谱答：一周七天营养早餐食谱 一周七天营养早餐食谱，早餐对于每个人来说都是非常重要的，早餐吃得好对于一天的工作效率是有影响的，营养的早餐对身体才比较好的，我和大家一起来看看一周七天营养早餐食谱的'相关资料。一周七天营养早餐食谱1 周一：鲜豆浆250克，馒头100克，佐以凉拌黄瓜丁、胡萝卜丁50克。周...
一周七天的流食食谱答：每天不一样的食谱啊?不怕做的累死~~我就给你出，保证每天不重样~~周一:早餐-蒸水蛋(多加点水，嫩，可以直接喝进去，没食欲的话加点麻油调香)午餐-芝士蘑菇汤(超市有卖罐装的，不贵很浓稠还顶饿!)晚餐-广式海鲜粥(把粥煮烂，加葱姜鲜干贝，干贝不吃，鲜味都在粥里，可以喝下去，味道也好)周...
减肥食谱一周菜单,减脂餐食谱做法大全答：如今网络上也流传着很多的减肥食谱，大家知道有哪些健康的减肥食谱吗？一起来随我了解一下吧！一、减肥食谱一周菜单 1、(第一天)早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。2、(第二天)早餐：核果燕麦粥、优格水果沙拉...
网友点评：
颛泳泼17299189073：
我有慢性咽炎,总是因为饮食或着凉而复发.最好是徐州人进来!! -
项城市2451回复：
慢性咽炎不要急,慢性病是养好的,不是治好的,去医院也是暂时缓解病情. 不要相信所谓的特效药和茶之类的. 早晚和饭后记得淡盐水漱口. 早晚记得要刷牙. 不要抽烟喝酒,不要吃辣椒,少吃点性热的(不是不能吃). 平时少说废话,多喝水,喝蜂蜜水更好. 多吃西瓜、梨、糖拌西红柿、黄瓜等. 用风油精涂在喉节附近常按摩. 经常参加锻炼. 保持愉快的心情,尤其不要老想我得了慢性咽炎怎么办. 服点维生素B2和B6. 基本就这么多了,坚持一段时间就好转了. 最后祝你健康.
颛泳泼17299189073：
肝癌患者的食谱 -
项城市2451回复：
一. 因大多数肝癌患者都有肝功能的减损,故饮食宜清淡、易消化,不宜进食过多高蛋白、高脂肪食品 二: 在饮食的数量上加以限制,病人脾胃不好,吃什么都应适可而止,不曝食,不偏食,注意水果的补充,有一份资料说,晚期肝癌患者服维生素C能适当延长寿命. 三:适当煅炼,可以恢复工作的尽量复工(必须是轻体力劳动).这样可以让患者感觉到和大家还在一起.没什么思想包袱 至于具体烹饪方法很抱歉我只是医生..
颛泳泼17299189073：
糖尿病患者七天怎么饮食?谁可以帮我你个食谱呢? -
项城市2451回复：
这个必须在控制好血糖下,去合理饮食!!所以你要控制好血糖,把血糖控制在正常范围内!!如果不合理饮食糖尿病四大并发症就会出现,糖尿病还会使心、脑、肾、眼睛、大脑、肺、神经和下肢等重要器官和血管都受到严重损伤,导致并...
颛泳泼17299189073：
乙肝病人的健康食谱是怎样的? -
项城市2451回复：
1.在日常生活中只要做好下面五点,便可让乙肝病毒携带者远离危害:1、谨慎用药可以护肝 2、劳逸适度保证休息 3、饮食清淡戒烟、戒酒、避免辛辣刺激食品 4、知足常乐调整心态 5、定期检查时刻警惕,3-6个月检查一次肝功能等. 祝你健康快乐!!小心网上医托!2.乙肝病人的健康食谱和正常人一样.3.祝你健康快乐!
颛泳泼17299189073：
求一份人体每日需摄入的营养物质表 再帮忙做一个一周七天的健康食谱 -
项城市2451回复：
一周健康食谱 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 水果:西红柿或白萝卜1个. 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:玉...
