产后腿软没劲怎么回事答：建议注意休息.适当补充钙.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。中医调理你这种情况在中医上多是流产后元气大伤,气血亏虚,失血量过多引起的,是需要慢慢恢复的,首先要注意补充营养,多...
产后腿酸软无力的原因及处理方法答：怀孕对于女性来说是人生中最重要的事情之一。在生产以后,女性的身体照之前相比会有很大的变化。因此在月子期间需要格外注意保养,以免身体受到生产的影响。那么,产后腿酸软无力是什么原因?擄孕期体重增加大多数情况下是因为在怀孕期间孕妇的身体体重增加,从而导致对脊柱以及骨盆的压力也随之增高,甚至可能会压迫到局部的神...
剧烈运动后腿软无力怎么能快速恢复答：剧烈运动后腿软无力的快速恢复方式主要有：1、伸展练习 在进行剧烈运动后，进行伸展练习，静态伸展牵伸肌肉，这样可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于疲劳肌肉的恢复。2、拍打按摩 在进行剧烈运动后，可以对酸痛局部进行拍打按摩，使肌肉放松，促进血液循环，有助肌肉损伤修复及痉挛缓解。3、补充电解质 ...
走路不稳,腿没力,感觉脚下软绵绵的日常怎么锻炼比较好?答：一般是活动量太少了，坐的时间较长，肌肉得不到锻炼，缺钙或晒太阳少，营养不良等都会无力，每天步行5000～10000步以，最好是上午9-10点，下午4-5点户型活动，既运动又晒太阳增加钙的吸收。也可单脚站立另一条腿前后摆动50-100次，再换另一条腿摆动，每天两次，以上的运动坚持1个月会有很大改变。
做完运动后,腿发软,四肢无力,怎么能缓解一下?答：全身发软四肢无力是什么病症？ 手脚酸软、四肢无力、眼睛酸、背骨酸软、口内苦涩良方药方：芋头切丝、与面粉、糖搅拌后，下锅用花生油炸，然后食用。 <秘方> 运动后心慌无力腿发软是怎么回事 平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮...
跑完步腿软酸无力怎么办答：有可能是你的腿部肌肉力量不够可以每天练习靠墙下蹲每次静力保持5分钟然后站起来休息10秒后再做一组。需要你的整个脚底板用力推地感觉大腿有收缩感 这样坚持做一到两周后您再看看。如果有改善那就说明确定是肌肉力量不足。可以咱们私信再教您一些动作强化腿部力量希望能帮到你，希望采纳。
身体发软没劲是怎么了?答：如果人体长时间劳动可能会造成身体发软、无力，由于肌肉受到劳损导致，只需要注意卧床休息就可以恢复，患者患上感冒以后也会伴随有身体发软、无力的症状，及时服用药物也可以缓解。贫血可能会造成患者出现身体发软、无力，注意多吃补血食物如红枣，有些患者自身存在低血糖也会伴随身体发软、无力的症状出现，要...
突然进行了高强度的体力劳动手发软+没力气怎么办?答：突然进行了高强度的体力劳动手发软+没力气是因为突然的高强度使力导致的手腕劳肌损伤才会觉得手发软没力气，这种情况只需要休息几天并对手腕及手掌进行轻柔按摩和抓握动作就可以恢复正常了。
腿软怎么办答：注意要循序渐进的进行锻炼。一般来说要采取平路慢走，然后缓慢地延长时间和距离。另外在锻炼的过程中要注意对关节进行保护，比如要对膝关节做好护膝之类的防护并且适当的热敷。另外患者还可以采取饮食结合运动调节的方式减轻自己的体重，以缓解腿发软的症状。希望对您有所帮助！望采纳，谢谢 ...
网友点评：
滕鸿败15093939916：
双腿酸软无力,感觉双腿没劲 --
赣榆县569回复：
考虑是气虚、血虚引起的.多喝些红糖枸杞水.可以用人参归睥颗粒试试.对改善您的不适情况很有帮助.
