膳食配餐有什么答：膳食配餐有什么1 中小学生营养配餐食谱 周一：早餐：苹果，大米小米山药粥，胡萝卜肉蒸包，鹌鹑蛋，鲜奶 午餐：梨，米饭，青椒土豆洋葱炒肉片，香菇油菜，鱼头花生汤 晚餐：香蕉，玉米粥，黑米馒头，核桃仁炒西芹，排骨黄豆...
如何搭配营养配餐 ?答：星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条�星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥�星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋�星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米...
一周家庭菜谱(营养配餐)答：一周营养菜谱 第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个...
营养配餐 一周食谱 求救答：周一：牛蒡鸡壳汤：降血脂。 金针鸡肉煲：金针50克，四季豆100克，鸡胸肉200克，草菇3朵，虾米20克，干贝40克，豆芽50克，油一大勺，水400CC。调味料：盐一勺 做法，起油锅入虾米，四季豆，鸡肉爆香，加入其他...
饮食营养搭配食谱表答：营养搭配的一周食谱 周一：早饭：全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋；中餐馆：蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花；晚饭：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。周二：早饭：煮牛奶、芝麻汤圆、蔬菜水果酸奶水果捞；中餐馆：白米饭...
一周营养早餐搭配食谱答：一周营养早餐搭配食谱推荐如下：1、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶：250毫升 火腿面包：1个 营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。综合评价：如果上午时段将...
简单营养的一日三餐食谱答：1、豆浆、全麦面包两片、煮鸡蛋一个 2、牛奶、切片吐司一片夹火腿一片、生菜一片 3、鲜榨果汁、面包、煮鸡蛋 4、稀饭、馒头、小菜（要自己凉拌的，不要吃咸菜）午餐 米饭 菜 清炒时蔬（油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗...
营养配餐员:经典的牛奶食谱答：营养配餐员：经典的牛奶食谱 牛奶粥： 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适...
小学生中餐营养餐食谱答：小学生一周营养食谱安排表1周一早餐:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭2周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜...
网友点评：
赵司阮19553448126：
适合脑力劳动者的营养配餐? -
南昌市1561回复：
给你一个参考食谱早餐 馒头(面粉125g) 花生酱(15g) 牛奶(250g) 煎鸡蛋(1个) 香蕉(100g)午餐 鲜笋炒生鱼片(鱼肉35g春笋75g) 肉片炒青菜豆腐干(肥瘦猪肉30g豆腐干25g青菜75g) 排骨萝卜汤(青萝卜50g排骨50g) 米饭(大米150g)晚餐 鸡丁炒青椒(鸡肉35g青椒75g) 小葱炖豆腐(小葱25g南豆腐75g) 米饭(大米150g)全日烹调用油(食用调和油20g)
赵司阮19553448126：
敬老院食谱周一至周日营养配餐 -
南昌市1561回复：
你好: 日常生活中最基本的绿色食谱: 1、每天最少要吃一个新鲜水果.因为水果中含有维生素及纤维素. 2、每天两调羹油.这是指在炒菜烹调中平均每人一天摄取调料油脂的总量,其中植物油和动物油各占一半. 3、每天最少三碟蔬菜.尤...
赵司阮19553448126：
如何搭配营养配餐 -
南昌市1561回复：
星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条?星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥?星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋?星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥?星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、...
