一天吃几个橙子最好,一天1～5个可美容养颜答：说到一天吃几个橙子最好呢，虽然橙子的营养价值很高，但一天吃1～5个橙子最好，不同的人群也需要根据不同的需求食用橙子。通常一天一个橙子可补充人体一天的营养物质，不过如果想使橙子营养价值达到最大化，小孩一天可吃1～3个最好，而成人一天吃3～5个橙子最好，最多不能超过10个，不然很容易引发...
一天吃几个橙子合适?答：橙子一天吃几个最好 橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是...
橙子一天吃多少为宜 橙子一天吃几个最好答：人体每天需要维生素C的含量，大概在100毫克左右，如果一次性吃的太多，很容易导致结石，一般一天100克左右的橙子就可以，大概3到4个。2、橙子富含维生素C的水果，建议在饭后吃比较好，空腹的时候可能会促进胃液的分泌，导致胃酸分泌过多，引起胃痛，胃胀，平常的饮食多样化，避免暴饮暴食。
每天吃几个橙子最好 每天吃橙子数量答：1、一天吃一到两个或者三个橙子是最好的。2、橙子含有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养，适当的吃橙子对人体有很大的好处，但是注意不能够吃得太多，因为任何食物吃多了都会有相应的不良反应，橙子属于凉性食物，吃太多的话可能会导致胃肠道不适，所以建议适量。
橙子吃多了会怎样,因为我一天有时候会吃3答：凡事都有利有弊 两面性，橙子也是如此，味美多汁，但是吃多了也不好，一天一两个 差不多就行了 ，不要每天吃。1、不容易消化。 橙子吃太多了，身体没有及时消化，慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。2、面色发黄 。因为橙子里面含有特殊的物质，吃多了会让面色发黄。3、...
吃橙子上火吗一天吃几个橙子合适答：我们在吃水果的时候，应该注意营养均衡，不要只吃橙子，要多样化。如果吃的水果品种较多的话，则可以减少橙子的食用量，以免导致糖分摄入过量。我们通过以上关于吃橙子上火吗一天吃几个橙子合适内容介绍后,相信大家会对吃橙子上火吗一天吃几个橙子合适有一定的了解,更希望可以对你有所帮助。
吃橙子有什么好处,一天吃多少就行了?答：橙子一天吃几个最好1. 对于人体的吸收来讲，每个人一天橙子适宜用量 1到3个，不宜过多。2. 据研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，而且能降低患心脏病的可能，因为橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。孕妇吃...
一天吃几个橙子最好答：1、每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。2、橙子属于柑橘类水果，不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能...
孕妇可以吃橙子的好处答：孕妇可以吃橙子,橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子。易提高胎儿智力橙子中含有大量的维生素C,易于孕妇吸收。而维生素C...
橙子一天吃3个可以吗答：橙子一天吃三个，这个量确实有点大，因为虽然橙子酸甜可口，营养特别丰富，但它本身是一种性温热的水果，尤其对于小宝宝而言，如果吃得太多会伤害脾胃，导致出现上火便秘的不良后果。所以还是建议一天吃一到两个橙子是最为合适的。
网友点评：
葛彦别15732067240：
三个月宝宝,纯母乳喂养,有点流鼻涕咳嗽,嗓子有痰,,睡着时呼... -
许昌县2582回复：
1、准备一个橙子,冰糖或者食盐.2、将橙子的果蒂部分切个小盖出来,然后用干净的筷子或者是牙签,戳几个小洞.3、然后再将冰糖或者是食盐,放入橙子肉中,盖上“橙子盖”.4、最后,放入碗中,隔水蒸熟,即可食用.
葛彦别15732067240：
请问盐蒸橙子一天可以吃几次?小孩咳嗽给她弄了这个,效果可以,想多?
许昌县2582回复：
如果有效多吃几次也没影响的,可以分三餐吃,多吃几餐吃得好为止都没事的.
葛彦别15732067240：
盐蒸橙子一天吃几次会比较有用啊?听说吃盐蒸橙子对咳嗽有效果,是这?
许昌县2582回复：
橙子本身对治疗咳嗽作用不大,而且患有咳嗽的人本来就应该尽量少吃盐,咸的东西更容易加重炎症,如果是咳嗽初期,可以试试枇杷叶子加冰糖水煮着喝.
葛彦别15732067240：
最近有些感冒咳嗽,盐蒸橙子说是可以止咳,孕妇可以吃盐蒸橙子吗 - 久久问医
许昌县2582回复：
你好,一般盐蒸橙子是治疗感冒咳嗽的一种偏方,疗效不是很明确,但是孕妇可以吃盐蒸橙子,通常怀孕以后食物不要是生冷刺激的都是可以吃的,还要注意不要食用过多. 建议还是去医院进行检查,去呼吸科检查是否存在严重的病情.平时还是建议均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,还有一些易消化的食物,多喝水,多休息和定期产检,注意胎儿发育情况.
