哪些蔬菜可以降血糖答：一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫、菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜 做汤、羹。紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；...
别小看了这12种降糖蔬菜答：1. 竹笋:富含大量的膳食纤维,本身糖类和脂肪含得都非常少,能够通过摄入很少的糖分而达到饱腹的目的,所以对平时和餐后的血糖控制都很有用。2. 南瓜:含有钴元素,是制造胰岛素的原料,有降血糖的功效。3. 苦瓜:含有类似胰岛素的物质,是糖尿病病人的理想蔬菜。4. 黄豆芽:含有较为丰富的营养物质,具有热量低、膳食纤...
这5种蔬菜已被列入“升糖名单”,请转告家人,尽量少碰答：南瓜因为软糯的口感和极易消化的特性被很多中老年人欢迎，但同时我们也该知道，南瓜内部的含糖量高得很离谱，其升糖指数为75，名列各宗升糖食物的前茅。并且南瓜在烹饪之后，其升糖指数还会再度升高，极不利于血糖的控制，因此有“控糖”想法的人群应尽量避免和适当进食南瓜。香椿 近来春夏前后，虽然是...
想要控糖如何选择蔬菜?答：殊不知，很多糖尿病人把可以吃南瓜变为应当吃大量的冬瓜，乃至变为吃大量的冬瓜可以降血压，这很明显是错误的，吃大量的冬瓜最后会提升血糖指标。总而言之，蔬菜带有膳食纤维、维他命和矿物，发热量较低，多吃蔬菜有益于润肠通便，改进饱腹感，减少餐后血糖，对糖尿病人十分有利。糖尿病人在吃少糖蔬菜...
糖尿病很怕哪些蔬菜?答：而很明显，热量最好控制的饮食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的“天敌”呢？今天小编就来给大家推荐几种常见的“天敌”蔬菜。1.菜花 菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，改善糖耐量。2.豌豆 豌...
糖高的人吃什么可以蔬菜可以降糖答：1、黄瓜 黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。2、莴笋 糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。3、紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素...
哪些蔬菜对血糖控制有利?答：这个问题问的是哪些蔬菜对血糖控制有利，而不是问哪些蔬菜能降血糖，问得还是比较严谨的。也确实是这样，蔬菜中的膳食纤维和抗氧化物质能够帮助控制血糖，但并不能起到直接降低血糖的作用。大多数绿叶蔬菜都是能帮助控糖的，下面小糖要特别推荐几种控糖蔬菜。1.红苋菜，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁...
糖尿病患者最怕哪些食物?答：其中含糖量比较少，还可以帮助防止病情恶化。第二种食物是绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝，这些蔬菜中含有的叶黄素非常丰富，这种物质对预防糖尿病眼部并发症会有很好的效果，而且还富含纤维素、B族维生素、铁和钙等重要物质，对人们的健康会有很大帮助，所以糖尿病患者可以多吃这种新鲜蔬菜。低三类食物是高纤维食物。
降血糖的蔬菜水果有哪些答：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。南瓜 甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与...
血糖高的人适合吃什么蔬菜答：性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用於胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利於人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。13、山药 山药含有薯蓣皂甙、多巴胺...
网友点评：
郝勤华18062917946：
糖尿病人可以吃哪些蔬菜 -
石家庄市1991回复：
高血糖吃什么蔬菜好?1、萝卜萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,萝卜中段含糖量较多,质地脆嫩,可切成丁做沙拉,切丝用糖、醋拌凉菜.而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛...
郝勤华18062917946：
降血糖最有效的蔬菜有哪些?检查发现血糖有点高,请问可以吃点什么蔬?
石家庄市1991回复：
蔬菜是不怎么含有糖分的,所以那些蔬菜都可以正常吃,至于水果,最好是吃芭乐.
郝勤华18062917946：
降血糖最有效的蔬菜有哪些?检查发现血糖有点高,请问可以吃点什么蔬?
石家庄市1991回复：
性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素c的含量高居各种瓜类之首.药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能.有人试验,用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%.所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖.
